サポーターなしで元気に！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
女性専門パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U池上・久ヶ原 女性専門店の特徴
整形外科に通う必要がなくなり、改善を実感できる場所です。
産後の体型に特化したプログラムが充実しています。
忙しい日常の中で運動の時間を確保しやすいジムです。
体験で初めて行きました。上半身をメインに2時間ほどトレーニングしていただきました。トレーニングメニュー毎に正しい姿勢の取り方をわかりやすく説明していただいたので、効いている箇所を意識しながらしっかりトレーニングできました。トレーナーの方も気さくで有意義な時間を過ごせました。また行きたいです。
産後の体型が気になり体験コースを申し込みしました。始まるとまず姿勢の確認をしていただき、改善点をわかりやすく教えていただきました。トレーニングでは使っている筋肉の場所や動かし方、姿勢を教えてくださるので意識しながら効率よく運動できた気がします。自分で良いと思っていた姿勢が間違っていたことにも気がつくことができました！トレーナーさんは話しやすく、筋トレが苦手な私でもあっという間に時間が過ぎて充実した時間でした。こちらのジムは池上駅から近くアクセスも良く、さらにジム内にベビーサークルが設置されており子連れでも通いやすいと感じました。これから頑張って産後の体を引き締めていきたいと思います！
最近運動する時間が取れていなかったので、こちらのジムに通いはじめました。トレーナーさんは同年代ということもあり話しやすく、いろいろ相談ができました！自分の悩みに合わせたトレーニングメニューを組み立てていただき、パーソナルの良さを実感しました。！駅から近いというのも通いやすい点です。お子さんを連れて来てもできるとのことだったので、友達に紹介したいと思いました！
| 名前 |
女性専門パーソナルジム PERSONAL TRAINING STUDIO U池上・久ヶ原 女性専門店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6542-3119 |
| 住所 |
〒146-0082 東京都大田区池上６丁目６−１０ モン・シャトー５ １０１ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
膝、腰、股関節が悪く整形外科に通っていましたが、こちらに通い始めて腰や膝のサポーターを使わずに生活できるようになりました。トレーナーの方にどこをどうした方が良いという改善方法を教えていただき、ストレッチをして運動をしています。自宅でもできるようにビデオに撮っていただき丁寧なやり方も教えいただけます。病院だと痛み止めや電気治療、簡単なマッサージをしていましたが、改善が見られませんでしたが、ジムに通うようになりスムーズに歩けるようになりました。パーソナルジムの良い点は、自分自身以上にトレーナーの方が体の不調を分かってくれているので安心してお任せできます。