結婚式に向けたスタイル革命！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジム Poco 森下店の特徴
結婚式へ向けて、筋トレの正しいフォームを習得できました。
自分の目標や体の状態に合わせたカスタマイズメニューを提供します。
トレーニング効率が上がり、友達にスタイルを褒められるようになりました。
厳しくも優しいトレーナーに励まされ、楽しく続けられています。トレーニングだけでなく、栄養や水分の取り方についてもアドバイスいただき、日々の生活にも取り入れています。
トレーニングウェアやタオルを借りることができて、身軽に通うことができるのがとてもありがたいです。筋トレ初心者ですが、フォームや姿勢を丁寧に見ていただけるので、とても安心して通えています。トレーニング中にも優しく声掛けをしてくださるので、キツい種目でも最後まで頑張れています。毎週通いたい！と思えるジムに出会えてよかったです！引き続き目標に向けて頑張ります！
運動習慣がないので、ジムはサボりがちになりますがパーソナルは絶対行くので良いと思います生活習慣を変えてないので体重はまだ目標未達ですが、多少筋肉がついた気がします。
週1ペースで通っています。目的は、痩せたい、姿勢を良くしたい、元気になりたい。できるようになったことを毎回ひとつずつちゃんと伝えてくれるので、運動が苦手でもモチベが落ちません。女性のトレーナーさんが可愛くて元気で優しくて、雰囲気よくて話しやすいです！その日の状態に合わせて、行くのが嫌だな〜にならないギリギリの負荷に調整してくれるのに、ちゃんと効いてる感じがあるのがすごい。姿勢が整ってきたおかげか、背中の痛みも改善してきました。これからも続けたいです！
結婚式に向けて半年間週一で通い目標体重になりました！最初の数ヶ月は基礎筋力をつけるトレーニングで、フォームが体に馴染むまで丁寧に教えてくれます。前撮りや挙式当日に向けては体重だけでなくドレスに合わせてデコルテ、二の腕、ウエストが綺麗に見えるようにトレーニング、ストレッチをして頂きました。食事指導も毎日LINEで報告して、最初は栄養士さんがついてくださり、具体的にアドバイスをくれます。写真は左から右が4ヶ月後です。背中ウエスト二の腕や顔のおにくがなくなって、今は写真撮るのが楽しいです！お世話になりました！ありがとうございました！
身体のズレや体型の悩みで通うことになりました。これまでパーソナルやピラティス、自主トレをやってきましたが、ここまで個別性を意識して自分の体に合わせるように考えて下さるトレーニングは初めてでした。今では食事にも気を配り家でのストレッチを朝晩かかさず続けるようになりました！
リモートワークによる運動不足や姿勢の改善を目的に通い始めました。トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださるので、初心者の私でも安心してトレーニングができています。鍛えたい部位にしっかり効いているのが実感でき、毎回のレッスンがとても充実しています。通い始めてから、身体のゆがみや腰痛が軽減され、日常生活でも姿勢を意識できるようになりました。毎回異なるメニューで飽きることがなく、楽しみながら続けられるのも嬉しいポイントです。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします！
なかなか定期的に通えておらず申し訳ありません。そのせいで効果が出しにくい状況の中指導頂き感謝しております。とても清潔感がある内装で気持ちよくトレーニングができ、ついつい動きやすい服装で行ってしまいますが、洋服も貸して頂けるので近所とはいえ家に寄る時間がないときに助かっております。トレーニングは器具を使う時も自重でも細かく指示してくださるので毎回自分の筋肉と向き合えます。使えてない筋肉を呼び起こすことができとても気分転換になり、目まぐるしい日々のオアシスになっています。辛いですが時々ストレッチもしてくださるのもありがたいです。今後も通います。
週2回ほど、計24回通いましたが、昔から運動が苦手な私にも根気強く教えていただき、筋トレの正しいフォームを習得することができました！食事指導も併用して体型も少しずつ変わってきて、おかげさまで良い生活習慣を身につけられたと思います。ウェアやドリンクなど完備していて仕事帰りに直行することもでき、忙しい自分にとって有り難かったです。
| 名前 |
パーソナルジム Poco 森下店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
070-8561-4798 |
| 営業時間 |
[土日] 9:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒135-0007 東京都江東区新大橋２丁目１５−９ 加藤ビル １０１ |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
週1回のペースで3〜4ヶ月ほど通いました。最初の一ヶ月の食事指導では、自分では摂っているつもりでも「もっと野菜を」と指摘され、食生活を見直す大きな気づきになりました。水分不足やカフェインの摂りすぎも意識できるようになりまひた。カロリー計算をせずに今回ゆるく食事管理していましたがノーストレスでも「ある程度意識すればちゃんと減る」というコツを掴めたので、今後も継続できそうです。会食や連休で外食が増えても、もういいやとならずにジムに通っていることですぐにバランスの良い食事に戻す意識ができたのも大きかったです。トレーニングは毎回しっかり筋肉痛になるほどの充実感があります。体重の減りは緩やかでしたが、本当にストレスなく続けられ、何より最後に写真で比較した際、腕肩周りやお腹周りがスッキリしているのがわかって満足です。手ぶらで通える気軽さも本当にありがたかったです。