国立市で手応え抜群の筋トレ。
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JUST ONE GYMの特徴
週2回の通いで楽しく痩せて、確実に結果を実感できるジムです。
家族3人での利用ができ、個別のニーズに応えたセミパーソナルジムで安心。
筋トレで短期間に体重が20キロ減り、健康も取り戻せた環境が整っています。
通い始めて1か月ほどですが、既に効果を実感できています。周りからも身体が引き締まったと言われます。自分のレベルに合ったプログラムを組んでいただけて、トレーナー皆さんの指導がとても分かりやすいです。予約はアプリで簡単に取れるので通いやすいです。
健康維持のために国立市でジムを探していました。セミパーソナルは初めてでしたが丁寧に教えていただくことで次第に重さを上げられるよつになり、三日坊主の自分でも楽しく通うことができています。セミパーソナルですが他のトレーナーさんや会員さんとコミュニケーションも取ることもでき、そこも楽しく通えている理由です！
2回目の利用です。セミパーソナルですが、気になる部位に合わせて柔軟にメニューを組んでいただけます。2人同時に見ていただく形でも待ち時間が長くなることはなく、むしろ1人で休憩する時間も適度にあります。マンツーマンだと緊張してしまうタイプなのですが、ここなら気持ちを楽にしてトレーニングに取り組めそうだと感じました。トレーナーの皆さんはとてもフレンドリーで、どんな質問にも丁寧に答えてくださいます。トレーニング後はしっかり筋肉痛にもなり、負荷もしっかり考えてくださっていると感じました。腰痛持ちですが、事前に伝えると体の状態に合わせてメニューやフォローを調整してくださるので安心です。80代の方から本格的に鍛えたい方まで、幅広い層が利用されているようです。ジム全体の雰囲気もとても温かく、通いやすく続けやすいと感じました。
セミパーソナル初めてですがパーソナルトレーニングよりも、私はあっていました！料金はリーズナブルでトレーニングも細かく教えてくれるので続けらるジムだと思います。国立市でジムを探している人はジャストワンジムがお勧めです！
２ヵ月集中ダイエットで10kg痩せることができました。自分でのダイエットは何度も失敗をして諦めてましたが、JUSTONEGYMのトレーナーさんは、とても親身になっていただいてモチベーションを落とすことなく続けて結果を出すことができました。セミパーソナルジムですがカロリー管理、トレーニング作成、メンタルケアもしてもらえます。トレーナーさんの雰囲気がよくて通いやすいのもダイエット成功のポイントでした。ダイエットプランが終了後は普通のプランに戻してトレーニングを続けてますが、短期間で結果を出せる２ヵ月集中プランはおすすめです。
月4回コースで1年程通っています。少人数制なのでトレーナーさんがしっかりフォームを見てくれて、1人だと甘くなりがちなトレーニングもきちんと追い込めます。セミパーソナルですが放置される感じは全くなく、それぞれのレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、初心者から上級者まで安心して取り組めると思います。通い始めてから体力がついてきたのを実感しています。体重や体脂肪の平均値も少し減りました。更衣室やお手洗いも綺麗で、シャワーもあります。女性でも安心して通えると思います。国立市でジムを探している方にオススメです！
自分だけで筋トレしても効果が出にくいうえにサボってしまうので2024年5月から通い始めました。月８回のコースを3ヶ月続けたあたりでアラフィフの体がシュッとなり、QOLが上がったのを実感しました。セミパーソナルですが、気になる部位を相談するとそれに沿ってメニューを組んでくれます。2人程度を同時に見てもらっても待たされることもなく、日中午後は実質パーソナルになることもあります。1人でつきっきりになるより、気持ちが軽くてコスパは本当にいいです。筋トレのほかに有酸素系のレッスンや地域のマラソン大会にチームで出たり、アクティビティは豊富です。トレーナーさんは皆さんフレンドリーで、質問するとなんでも答えてくれます。80代の女性からガチで追い込みたい人までいろんな利用者がいます。運動は苦手ですが、気づいたら1年半以上通い続けています。オススメです。
何事も続かなかった自分がもうここに通って2年になります。毎回ハードだけど楽しいという奇跡のジムです。しかもめっちゃリーズナブル。神。
パーソナルジム→大衆ジム→セミパーソナルジム（ココ）と経験してきました。良い点メニューを組んでくれる声をかけて一緒に追い込んでくれるパーソナルより費用が抑えられる物足りない点当たり前ですがパーソナルジムよりトレーナーと会話する時間は少ないです。が、慣れてくるとけっこういろんな人と会話できるので最初に感じたぐらいです。トレーナーさんみんな元気で活気があります。私には合ってるなと思って通ってます。
| 名前 |
JUST ONE GYM |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
042-505-5450 |
| 営業時間 |
[日土] 9:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒186-0002 東京都国立市東１丁目18−９ 井上ビル 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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息子が通わせてもらってます一年ほど経ちますが、明らかに体型がかわりました！入った頃はベンチプレスができなかったのですが、今は30kgがスイスイです！優しいトレーナーさんとの会話も楽しいみたいです♪