結婚式に向けた美ボディづくり！
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HIGH-GRADE GYMの特徴
結婚式に向けて最適なトレーニングができるジムです。
初めてのパーソナルトレーニングがしっかり理解できた体験でした。
女性のトレーナーによる丁寧な指導が好評です。
大手パーソナルジムに通っていましたが継続できず辞めてしまい、知人の紹介でHIGH-GRADE GYMに入会しました。ここでは一人ひとりの特性に合わせた運動方法と食事方法、さらには情報管理方法まで提案、実践していただき、おかげさまで継続して減量に取り組むことができています。私の担当トレーナーは言語化が上手なため、細かな質問に対しても素人の知識レベルに合わせて理解しやすく説明していただけています。3ヶ月坊主と言われるほど習慣付かない自分でも、半年以上通うことができています。私の場合は以下のような取り組みを提案していただきました。・運動方法週2回ジムにて、1時間弱のセッションを実施いただいています。その日の体調を確認してもらった上で、最適なメニューを提案していただいています。また日頃の運動習慣がなかったため、セッションがない日でも実践できるメニューを提案いただきました。・食事方法理想的なPFC栄養バランス、カロリーを計算いただき、適切な食事メニューを提案いただきました。自炊習慣がないと伝えると、コンビニで準備できる食事まで考えてくださいました。・情報管理方法ジムで導入している情報管理アプリでは、体重や体脂肪率などの身体情報のほか、日々の食事を写真付きでトレーナーへ報告することができます。私の場合はそれに加えて、日々の運動報告をLINEで報告しており、柔軟な情報管理方法を提案していただいております。私のように運動に自信のない方、習慣付けに自信のない方でも継続して取り組めるようになると思います。
ダイエット目的で入会し、3か月のコースを終えました。3か月で、体重: -5kg体脂肪率:-7%ウエスト: -10cmを達成できました。ダイエット開始当初に思い描いていた理想の身体より良くなっていて自分でもびっくりしていますが、プロの元で一から食事指導、運動を教えていただけたおかげだと思います。こちらのジムでは、トレーナーさんが変わることなくマンツーマンでついていただけることから、自分の生活習慣や身体を理解して指導いただけるのがよかったです。また、パーソナルはトレーナーさんとの相性を重視すべきと言われますが、トレーナーの坂口さんが物腰柔らかく聡明な方で、豊富な知識と経験に基づいて効果的なトレーニングをしていただけただけでなく、毎回トレーニングに行くのが楽しみでした！これからも通い続けたいと思えるジムに出会えました☺️ありがとうございました！
女性のトレーナーさんが良くて。また、食事のアドバイス3食見て頂けるので即決でした。通い始めてからは順調に身体が引き締まり、生活面も改善できています。さらに仕事の都合でレッスンを急に変更して頂くこともあるのですが、できるだけ寄り添って頂き感謝です。みんなにおすすめしたいパーソナルジムです。
初めてパーソナルトレーニングジムに体験を行いました！初めての動きばかりで不安でしたが、自分に必要な筋肉や食事内容を知ることができました。ジムに通いつつ、自宅でも取り組みながら習慣にしていきたいと思います！
結婚式💐に向けて4ヶ月前から通い始めました。ダイエット目的でしたが、ただ体重を減らすだけではなく自分の身体と目的にあった指導をいただけるのでとても安心です✨毎日の食事管理も、ただカロリー計算するのではなく、食材の栄養素や役割、今なんでその栄養素が必要なのかを分かりやすく教えていただけます。食事についてこんなに学んだことがなかったので、知識としても身につき、これかの糧になりそうです。結婚式の準備時期は不安になることも多い時期ですが、ダイエットのことだけでなく色んなお話しをするので、友達感覚で楽しく話しながら運動できています。ジムに行くことが苦にならず、むしろストレス発散になっているので楽しく続けられます。何か困ったことがあるとすぐ連絡できるので、二人三脚で、できて本当に信頼できます。ダイエット目的だけでなく、今後の自分の身体作りのためにも、おすすめです✨✨
パーソナルトレーニングというものをはじめて体験しましたが、自分の体の状態をしっかり言語化してもらってなんとなくで感じていた問題もしっかり理解することが出来てとても良かったです。また自分のからだにあったトレーニングを教えていただけて家で取り組む時もどこを意識したらいいかわかった点もとてもいい点でした。また行きたいです。
初めてのパーソナルジムに通いました。ここでは、担当制で一人一人にトレーナーさんがついてくださり、毎日の食事や何か困ったことがあった際に連絡できるのは大変心強いです。最初から独学でやる方が絶対に安価ですが、これからの体づくりの質を考えると、駆け出しに投資して良かったと感じています。
結婚式に向けて通い始めました。以前パーソナルジムに通った事があった為、食事を変えて体重を落とす事は出来ても筋トレが継続できず、身体を引き締めたい想いから体験に行ったのがきっかけです。トレーナーさんも実績あることや資格を持っている為、食事管理も含め身体に関する質問にも細かく教えていただき、楽しく学びながら通えております。以前のパーソナルジムは毎回トレーナーが変わりましたが、こちらはトレーニングから食事管理まで同じトレーナーさんに見てもらえる担当制の為、指導内容にズレが無いのは嬉しいです。毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷やキレイに見える姿勢の為のトレーニングを考えてもらえるので結果が出てきております。初心者の方でも心配なく安心して通えると思います！
基本的に週一回ペースで、通常のジムと併用して通っています。マンツーマンなので、一人のトレーニングではできない追い込みと、細かいフォームのチェック、また、補助をしてもらえるので、重量も普段より上げて行え、効率的に筋肉に効かせられます。トレーナーの方も知識抱負なので、サプリや食事についてのアドバイスもしてもらって、体重変わらずですが、一回り体が大きくなりました。同じビルの2階に2号店もできたので、予約が取りやすく助かっています。
| 名前 |
HIGH-GRADE GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8350-1413 |
| 住所 |
〒111-0053 東京都台東区浅草橋３丁目１７−１０ 浅草橋ＯＣビル |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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一年程通ってます！個人に合わせたトレーニング、食事指導を丁寧にして下さるのでとても感謝しています！トレーニングの成果を数値で実感できるのが嬉しいです😃また、ウェア、水、プロテインやbcaaのサービスがあり、手ぶらで通えるのがありがたいです！浅草橋・蔵前に通える方はおすすめです！✨