森田良樹の的確指導で身体ケア。
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TTBパーソナルジム八丁堀2号店の特徴
右肩と股関節の痛みの改善に評判で、人気のパーソナルジムです。
森田良樹先生の指導が的確で、安心して身体を任せられます。
2年以上通い続けられる理由が、コロナ禍でも継続できるサポートにあります。
五十肩で腕が上がらず、肩と首の痛みがありました。湿布などの応急処置をしていましたが、指にしびれがきてTTBに通うようになりました。松本トレーナーによる細かいボディケアと運動で、肩がしっかり動くようになり首の痛みも無くなりました。髪の毛を洗うのも一苦労でしたが全て解決しました。治ったこれからが大切だと思うので、継続して筋力をつけていきます。
予約時間は完全にトレーナーさんと自分だけ。人の目線を意識せず、伸び伸びトレーニングできるのが魅力です。トレーナーさんも専門である筋肉以外に、食事や、次回までの平日の運動習慣などの簡単なアドバイスもしてくれます。自分のペースで、コツコツ健康にもしくはダイエットしたい大人の方達に大変おすすめです。
森田 良樹先生の指導は、実に的確で丁寧です。少しずつですが、目標に向かって進ませていただいていることを実感できます。毎回、こちらの要望や体調に合わせて、トレーニングやストレッチもアレンジしていただき、大変に満足しています。
通い始めてから約半年になりますが、目標体重にはまだまだですけど、体重は3〜4㎏ほど減りました。運動慣れしていない方や、緩やかなパーソナルトレーニングを求めている人にはおすすめかと思います。
通い始めて3か月ほどです。コロナで在宅勤務で外に出る機会が減り、在宅から出社に戻っても年齢的なものなのか体重がおちませんでした。趣味のテニスで通っていたスポーツクラブにもトレーニング用のマシンが複数ありますが、それぞれのマシンを正しく使えているのか自信がなく、どうしたものかな、と思っていた時にこちらのジムの広告を見ました。初回体験で森田さんのトレーニングを受けて、ここでは使うべき体の「部位」や正しい「姿勢」を理解しながらトレーニングが可能だと思い、その日に次回のトレーニング日程を決めました。スポーツクラブと違い、人目を気にせず、トレーニングできるのも私には向いています。私の場合は、週１回か2回(2週間で3回)程度、１回30分というライトコースでトレーニングを続けています。時間的には短いですが、3か月で3㎏、体重も減っています。正しくトレーニングすると、短い時間でも効果がでるのですね。食事制限はないですが、食事のアドバイスをしてくださいます。基本、好きなものをそれまでと同じように食べていますが、森田さんが全体のバランスをみて、タンパク質が不足しているとか、偏った食事にはバランスの良い食事の置き換えを提案してくださいます。腰で止まるタイプのスカートが始めた頃はお腹で止まっていたので短めのトップスでバランスを取っていたのですが、正しい腰位置でスカートが履けて、短めのトップスだとお腹が見えてしまう事に最近、気づきました。体型も変化が出ているようです。今後もトレーニングを継続したいと思っています。(50代後半、会社員、女性)
50を過ぎて身体のケアが必要だと感じ、コロナ禍でも継続出来るように入会したパーソナルジム、八丁堀店に入会して2年以上継続出来ました。トレーナーの方も皆さん丁寧に私の状態に合ったメニューを考えて的確にアドバイスをくれるので、毎回楽しみです。トレーニングレベルもちょうど良く、1時間があっという間に過ぎています。今の目標は教えて頂いたフォームでお家時間もトレーニング継続、筋力アップで若返りです。ひとりでは運動を継続するのは難しいですが、いつも頼れるトレーナーがいてくれてとても心強いです。
アラフィフの女性です。2ヶ月で体重が−2.6kg、体脂肪も20.9%(念願の20%台!)まで落とすことができました。店長の森田さんは、筋トレの指導が的確でとてもわかりやすいです。日々、細かく食事管理もしてくださるうえに、トレーニング後のセルフケア、膝の痛みやその他不調時の対応について、また摂取するサプリについてなど、多岐にわたり知見があり、丁寧にサポートしてくださいます。体力の無い方でも、バキバキになりたい方でも、オールマイティにおすすめできるパーソナルジムです。
コロナになってから、自宅で筋トレをしていましたが、今回TTBパーソナルジムに通うことになりました。パーソナルジムの良さは個人の目標に合わせて指導をしてもらえるところです。鍛えたい部位、目指す体形に合わせて指導をしてもらいます。2号店の森田さんは、トレーニング強度の話や頻度に関して、また、体を大きくする場合の姿勢の意味など、YOUTUBなどの一般向けではなく、個人に合わせてお話をしてくれます。筋力トレーニングは、一人でできる方もいらっしゃると思いますが、誰かの励ましがあって初めてできることも多くあると思います。姿勢を正しくすることや、効率よく効果的にトレーニングをするためには、専門家に見てもらうことが大事になってきます。その専門知識で教えてもらい、部位を意識することで効果を実感できてきています。ベンチプレス１００目指していきます。
| 名前 |
TTBパーソナルジム八丁堀2号店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6222-8066 |
| 住所 |
〒104-0032 東京都中央区八丁堀３丁目１３−８ T\u0026Tビル 1F |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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ここ数年、右肩と股関節の痛みに悩み、人づてに評判を聞いていたTTB八丁堀２号店を訪ねました。左脚の旋回角度や右肩の柔軟性などを、丁寧な説明とともに確認してもらいました。今まで軟骨が痛んでるんだろうくらいに、勝手に決めつけていましたが、松本インストラクターの説明で自分の姿勢や立ち方といった肉体活動がいかに偏ったものだったかを思い知りました。説明の合間にマッサージや簡単なストレッチをしてもらい、一時間後には上着を着る際にいつも右肩にはしっていた痛みが一発で消え、驚きの一言です。股関節の強い張りも大幅に軽減されました。即、24回コースを契約し、毎週通うことにしました。これからもよろしくお願いします。