月一のホッとする整体。
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SILEO トレーニング×鍼灸・整体の特徴
体力回復や腰痛改善に特化した整体ケアを提供しています。
パーソナルトレーニングで個々のニーズに応じた指導を丁寧に行っています。
白を基調としたステキな内装の中でリラックスできる空間を演出しています。
産後、体力が落ちたことをきっかけにこちらへ通い始めました。毎回、体の調子を丁寧に聞いてくださり、それをもとにトレーニングをしてくださるのでありがたいです。トレーナーさんの励ましもあたたかく頑張ろうと思えます。キャンセル料がないので、小さい子どもの急な体調不良にも対応することができてありがたいです。
テニス競技で腰痛に悩んでいて、通うようになりました。ラジオ派やマッサージで、これでもかというほど張っていた筋肉が一気に緩み、テニスや日常生活で腰痛を気にする機会が大幅に減りました！✨女性のスタッフの方々が施術して下さる為とても安心で、悩みを素直に伝える事が出来ています☺️今後も定期的に通いたいです！
ケアをしていただきました！試合前にも関わらず、怪我が立て続けに起こってしまい、本調子で試合に挑めるか不安でしたが、ケアをしていただき、目標としていたインカレの切符を掴む事が出来ました！痛みの出ている部位や、痛みの原因を細かいところまでみていただけて、再発防止のためのセルフケアに繋げることが出来ました！ありがとうございました！
毎月パーソナルトレーニングを受けていますが、毎回丁寧に楽しく指導して頂いています。自分に合ったトレーニング方法も教えて頂き自宅でも再現出来る工夫もしてもらえるのでとっても満足です。トレーナーさん達もいつも笑顔でとっても雰囲気がいいのでオススメです！
週に１回のペースでお世話になっています。運動不足の解消にと始めましたが、今まで運動を全くしてこなかったので、初めは続けられるのか不安もありました。ですが、トレーナーさんが私でも出来るメニューをカスタマイズしてくださり、出来ないこともひとつずつ優しく教えていただけるので、体力のない私でも毎回楽しく通うことができています。まだまだ大きな変化はないものの、どんな時もトレーナーさんが明るく励ましてくださるおかげで、着実に出来ることは増え、より頑張ろうという気持ちになるので、これからも健康のために継続していきたいと思っています！
パーソナルトレーニング 整体 ラジオ派エステトレーニングに関しては自分に合ったメニューをその都度考えて指導して頂いたり 60歳も過ぎると体のあちらこちらが痛くなり その度に整体でお世話になったり 月一でホッと出来る気持ち良き時間を過ごしたり 私にとって無くてはならない場所です。
パーソナルトレーニングで週2回お世話になっています。通い始めて約1か月半、悩みの種の一つだったお腹の肉が落ち始め、身体の重さが格段に変化しました。何よりトレーナーさんのお人柄とプロフェッショナルな姿勢が本当に素敵で、毎セッション楽しくトレーニングに励むことができています。とにかく筋肉量が少ない私は毎瞬いっぱいいっぱい故(苦笑)、各種目のフォームを覚えても次の瞬間忘れてしまったり・ポイントとなる部分を間違えてしまうことが多いのですが、都度朗らかに丁寧に教えてくださるため、心理的な委縮や気後れがありません。毎回「1時間楽しかったな～」と爽快な気持ちでトレーニングをエンジョイできています！また、体調や疲労状況に合わせてメニューをカスタマイズしてくださったり、各筋肉の概要や各種目の効く部位を専門/学術的な視点から説明してくださるので、運動経験ほぼゼロ・初めてのパーソナルu0026ジム通いの私としても心強く、ただただ感動するばかりです。トレーナーさんのアドバイスで食生活や生活習慣にも気を配るようになり、日々に健やかさと充実を感じられています☆これからもお世話になります！
通い始めて１カ月たちました！元々凄く太っていた訳ではないのですが、体力と筋力がないことを気にして通い始めましたが、食事など特に凄く頑張った訳ではないですが１カ月で体重−1キロ、体脂肪−2.5%、筋肉量も増えてとてもいいペースで進んでいます！頑張って食事制限をしてた時よりスタイル良くなっていて不思議です。笑続けることや、運動は得意ではないので大丈夫かなあ？と思いながら始めましたが今ではトレーニングに行くのがとても楽しいです！以前も違う所でトレーニングしたことがあったのですが、いまいち努力に対しての効果を感じられず続かなかったのですが、今はここを鍛えたい！痩せたい！と伝えた部分にちゃんと筋肉痛がきて、サイズダウンしているのが分かるのがとても頑張るモチベーションにもなっています！担当して下さってるトレーナーさんも凄く素敵な方で、説明もわかりやすく、知識も凄くある方なので、身体のことを質問すると色々とアドバイスしてもらえて、安心して任せられます！これからも通って良い身体を目指したいです！
白を基調としたステキな内装。上品なロゴ。トレーニング初心者や女性でも気軽に入れる。そんな空間です。と思えばトレーナーKIEは元アスリートで上級者へのトレーニングも可能。結果にこだわるアスリートだったからこそ、確かな信頼と経験で結果にこだわる施術、トレーニング指導が可能。また、行きます。
| 名前 |
SILEO トレーニング×鍼灸・整体 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8492-3408 |
| 住所 |
〒190-0022 東京都立川市錦町１丁目１０−２０ メゾンデ三井 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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体全体が日々疲れを感じて、即効性を重視してました。はじめての針治療 ，ドキドキしましたが、痛みもなく，リラックスして、治療できました。 とても満足です。通い続けたいと思います。ありがとうございました。