シルクサスペンション™️で特訓！
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Studio FREW conditionings 清澄白河の特徴
初めてのジャイロトニックで丁寧に指導され、安心して通えます。
シルクサスペンション™️やヨガ、バレトンなど多彩なメニューが揃っています。
長続きするエクササイズができる、居心地の良いスタジオです。
ダンスのトレーニングのために通い始めました。やりたいこと、なりたい姿に寄り添ったトレーニングメニューでレッスンを進めてくれる先生です。自分でも驚きですが、一回のレッスンだけでもかなり身体の感覚が変わります。肩こりや、なんとなくだるさがあるときなどにレッスンを受けるとすっきりします。シルクサスペンションやヨガ、ストレッチのクラスは特に女性におすすめです。先生も優しいので運動初心者も安心して受けられると思います。
グループトレーニングで毎月4回お世話になってます。メニューが毎回異なってていて、楽しく頑張れます！レッスン終わったあとは毎回スッキリします！次回もよろしくお願いします。
友人と2人で受けるセミパーソナルのコースで、一年ほど通っています。色んなメニューがあり、ハードめなワークアウトの他、ボウスプリングヨガやマシンピラティスなど最新のメニューも受けられます。先生もフレンドリー＆親切で、レッスン中が楽しいのはもちろん、行くたびに個人の悩みに合わせた自宅でできるストレッチや筋トレをアドバイスしてくれます。とてもおすすめなので、迷ってる方はとりあえず行ってみてほしいです！
ピラティスマシン・リフォーマーやってきました！自分の身体の歪みに驚きながら、日々の生活では使うことがなかった筋肉にアプローチしてくれるので、帰りの姿勢がピーンっとしてとてもとても気持ちが良かったです！マンツーマンだからとにかくしっかり見てくれて、姿勢や歪みを直してくれます。ちょっと直すだけで筋肉の効き方が変わるのがびっくりでした。続けた身体の変化がこれから楽しみです！ありがとうございました！
ダイエット目的でパーソナルに通って4ヶ月になります。トレーニング初心者でしたが、正しいフォームなど基礎から丁寧に教えていただき、今では開始前と比べてかなり体力が上がっているのを実感しています。目的や好みに合わせてメニューを組んでいただけて、健康的な体型の変化が見られるので毎回楽しみながら気持ちの良い達成感が得られます。
いつもお世話になっています。充実したトレーニング内容に満足しています。楽しみながら、時には休みながら美容と健康の為に通い続けています。運動は苦手ですがこちらは続いています。今後もよろしくお願いします。
シルクサスペンション™️をやりたくて体験から即入会して早、2年‼︎グループレッスンでは、シルクサスペンション™️、ストレッチーズ、ヨガ、バレトンとどれも最高なメニューが盛り沢山！今日の自分の気持ちに合わせて選べるし、さらにレッスン内容もとても充実！少人数制でとてもアットホームな空間！さらに今日はここが気になるな〜と言うとレッスンアレンジもしてくれるインストラクターさん！もう最高と呼ぶしかありません！そして最近はジャイロの機械も導入されて進化しつづけるジム！そんなジムに通えて満足しています！身体も、レッスン受けたその日から筋肉痛！効くレッスンを受けられて大満足です♡
今までジムもヨガも長続きしなかったタイプなのですが、初めて2年以上続けられているエクササイズスタジオです！ヨガ系のグループレッスンと、ジャイロトニックのパーソナルを受けているのですが、グループレッスンも4人前後の少人数なので細かく見てもらえて身体の動かし方がすごくよく分かります。シルクサスペンションは筋トレ的な要素も含んでいて、ボウヨガはゆっくりと身体の部位の正しい置き場を調整していけるような感じ、他にも筋膜リリースやストレッチーズなどいろんなレッスンがあり、体調や気分で選ぶことができるので飽き性でも続けていられます。たまにサボってしまうこともありますが、やっぱり行かないと体調がいまいちになってくるのもあり効果を感じています。笑ご夫婦でやられてる先生も、通われてる他の方々ものんびりした優しい雰囲気で、自分のペースでやれるのも好きなポイントです！たまにいる甘えん坊なワンちゃんも込みで大好きなスタジオです！
大型ジムではマシンの使い方がわからない、クラスレッスンの雰囲気に馴染めない…と長続きせず、こちらに通い始めました。パーソナルは私の状態に合わせてプログラムを組み立ててくださり飽きずに続けられています。また、クラスレッスンはシルクサスペンションやボウスプリングヨガなど、一人ひとりのなりたい、目指したいことに合わせて選ぶことができます！私にとって心身のコンディションを整え続けるために欠かせない場所と時間です。
| 名前 |
Studio FREW conditionings 清澄白河 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1382-5646 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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初めてのジャイロトニックでしたが、丁寧に指導していただきました。通い始めて2ヶ月しか経っていませんが、普段使えてない筋肉が少しずつ動くようになってきて楽しいです。