肩こり解消、初心者歓迎のジム。
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QOL（クオル）パーソナルジム 小川町の特徴
ストレッチとトレーニングを両方行い、効果を実感しやすいジムです。
本格的なトレーニングができ、運動初心者にも対応しているお店です。
安価で家から近く、通いやすいので健康維持にも最適です。
長年の首肩こりと猫背を改善したく、約４か月通っています。まずは可動域を広げること、使う筋肉や意識したいことなどを丁寧に教えていただけるので、信頼できます。まだ完全にとは言えませんが、以前よりも肩こりはやわらぎ、よい状態が続いています。
筋トレ初心者でしたが2年以上通っています。こちらの希望を聞き入れながらどのトレーナーさんも楽しく優しくトレーニングをしてくれます。
パーソナルトレーニングが楽しくなる。パーソナルトレーナーと話をしながら、トレーニングして、とても楽しい。過度な食事制限も共用されず、近辺の美味しいランチのお店の話をしながら、トレーニングしています。一方、きちんと、手足の動き、身体の動きを注視してくれていて、違和感があるなというときも、トレーナーの方が気づいてくれ、手加減してくれる。（笑）私の周りからは、「最近、身体が変わった？胸板が厚くなったよね？」とか、「ポロシャツは、筋肉内とにあわないね。」とか言われます。
会社の人に勧められて通い始め、もう2ヶ月以上になります。トレーナーの方々はそれぞれ得意分野があり、異なる視点から学べるのがとても魅力的です。初めてのジムで不安もありましたが、皆さん気さくで話しやすく、質問もしやすい雰囲気なので、とても助かっています。少しずつ力もついてきて嬉しいです。これからも続けてみようと思います。
クオル（旧ライフアップ）パーソナルジムのおかげで運動が続いたことなかった私が1年到達できました。筋トレ以外にもストレッチなどそれぞれ人に合わせてメニューを組んでくれるので、助かってます。またウェアなども無料で貸出しており、仕事帰りでもジムに行けて続きやすいです。2025年良いスタートを切りたい方にオススメします。
半年前から通っています。スタッフさんは体の動かし方や効かせたい部位をわかりやすく教えてくれます。ストレッチも念入りにやって頂き、普段あまり動かさない部位も動き、体はかなり快適です。施設は清潔感があり、ウエア等も無料で貸出してくれるので、仕事帰りに通いやすく、とてもおすすめです。運動の習慣がつきました。いつもありがとうございます！
3ヶ月前から通わせていただいております。週2回のペースでみるみる体重が落ちてきているので、とても満足してます。トレーナーの皆さんは親身にトレーニングしてくれるので、初めての人にも通いやすい雰囲気だなと感じております。周辺のジムと比べると圧倒的にお勧めです！
健康維持、増進目的の人だけでなく、本格的にトレーニングしたい人も対応しています。パーソナルでありながら、店舗イベントがあり一体となって盛り上げてもらいモチベーションを上げてもらえるのが嬉しいです。トレーナーさんも個性が溢れており、ストレッチが得意な方、同じ部位を責め抜く方、ゴツい方などバラエティ豊かで飽きません。
金額は安いのですが、しっかりとしたマシーンもあり、ストレッチなども行いながらトレーニングができるので1人でやっていた時よりも効果が実感しやすいです。
| 名前 |
QOL（クオル）パーソナルジム 小川町 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-9165-3848 |
| 住所 |
〒101-0054 東京都千代田区神田錦町２丁目2−１１ 田口ビル 3F |
| HP |
https://qol-personalgym.com/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=googlemap |
| 評価 |
4.9 |
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この周辺のパーソナルジムに色々通いましたが、最終的に定着したのはこのジムでした。トレーナーの方達が非常に素晴らしく、知識もさることながらトレーニングを続けたくなるようなモチベーションの維持までしてくださいます。ビルの見た目からは想像できないほど、隠れた名店です。神田という土地柄もあるのか、非常に運気も良い気がします。ダイエット、筋トレが続かなかったのですが今は健康のことを毎日考えてます。