星川さんのパーソナルで13kg減！
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パーソナルジム かたぎり塾 国分寺店の特徴
知識がしっかりした若いトレーナーが在籍しています。
身体の構造や食事を明確に指導してくれるジムです。
継続できる環境が整い通いやすいと評判です。
かたぎり塾利用させてもらってます。今まで嫌いだった筋トレを継続して通い続けることができ、体脂肪率も着々と減ってきています。価格帯も他のパーソナルと比べてリーズナブルです。筋トレはもちろんのこと、トーク力もピカイチです！
筋トレを習慣化させたいと思い、7月からパーソナルトレーニングをスタートしました！色々なパーソナルトレーニングがある中で、かたぎり塾は1人の空間で落ち着いてトレーニングが出来ること、手ぶらでウェアから水、プロテインまで付くこと、駅から近いことが決め手でした！当初約53キロから3ヶ月、49キロまで減量に成功しました！筋トレは体重だけでなく、代謝が上がり、しっかり朝昼夜ご飯を食べながら体を絞ることができ、今では良い趣味になっています！筋トレだけでは、痩せる事はできないので食事も一緒に整えていくことが大成だと言うことも、かたぎり塾では教えて貰いました！楽しくトレーニング出来たことも継続のポイントです！これからも引き続き、食事を楽しみながらトレーニングをしていきます👍
8月に入会して2ヶ月で6kg痩せました！生活習慣も変わって元気に過ごせるようになった気がします。トレーニングもですが、食事や生活面も勉強になることが多く、本当に通ってよかったです！引き続き通い続けたいです。目標達成に向けて頑張ります！
ダイエットのため初めてパーソナル経験担当も若く知識がしっかりあり身体の構造からどのような食事で減量していくかを明確にできました。トレーニングも限界まで追い込むことができ達成感があります。今後もつづけて理想の身体をつくります。
今年の1月からダイエット目的で通い始めました。パーソナルジムに通うのは初めてだったので、どこのジムが良いか色々検索したときにこちらのGoogleの口コミがほぼ星5だったので、半信半疑ながらも評価を信じてまずは無料体験に申し込んでみました。最初は不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーの星川さんが思った以上に話しやすくて、明るく優しくポジティブで面白く、これなら頑張れそうと思って入会を決めました。入会してから1ヶ月半経ちましたが、元々筋トレ好きではないのにこんなに楽しく通えて、早速自分比で少し体も引き締まってきて、本当に口コミ通りでした！笑 自分に甘く、今まで1人では長続きしなかったジムもこれなら続けられそうです。毎回体調に合わせたメニューを組み立ててくださり、自分1人では頑張りきれないところまで引き上げてくださるのでとても有り難いです。これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います！
今年の2月から週2で通っています。体重、体脂肪率、筋肉量全てに変化が出て、楽しくトレーニングさせていただいています。持病のヘルニアの調子も良くなり、腰痛が改善されました。トレーナーの星川さんもとても優しい方で、知識もとても豊富なので何を聞いても答えてくださいます。その日の体調や今後の予定に合わせてメニューを組んでくださるのでとても信頼できるトレーナーさんです。
先月から通い始めました。パーソナルジムは初めてだったので、正直不安な部分もありましたが、通って本当によかったと思います！トレーナーの星川さんは優しさと厳しさのバランスが良く、自分がもうちょっと頑張れるという範囲でトレーニングしてくれます。丁寧にサポートしてもらえるため、モチベーションも維持したまま継続できます。知識も豊富なため、自分の目標達成に向けた日頃の過ごし方についてトレーニング中に相談でき、信頼できます。通い始めて1ヶ月半ですが、家族に背中がスッキリしたと言われました！施設もとっても綺麗で清潔感があるため、コロナ禍でも安心して通えます。
最高に3日坊主の私ですが、半年以上継続できています。パーソナルジムは個別にメニューを考えてくれますし、いい意味での強制感がサボりぐせのある自分にはピッタリです。普通のジムなら完全にサボってやめていたかとおもます。なにより、トレーナーの星川先生は知識豊富で鍛えている箇所の組織名まで教えてくれます。なぜ鍛える必要があるのかを分かりやく教えてくれ、納得してトレーニング出来る点が他のジムとの大きな違いだと思います。サボりぐせの私に継続できるような仕組みまで一緒に考えてくださり、本当に感謝です。自分に甘い、サボりぐせがある、3日坊主、だけどジムで身体を正しく鍛えたい。そんな方は本当におすすめです！
ムキムキになるために通い始めました！ 厳しいトレーニングでも挫折しないようサポートしてくれます！トレーナーさんも筋肥大が得意ということで理想のカラダになれるまで頑張っていきたいと思います！
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 国分寺店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 住所 |
〒185-0012 東京都国分寺市本町２丁目９−８ サンヴェール国分寺エスタシオン ２F １２ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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体験に伺いました。場所が分かりにくく迷いました。電話が18時までしか繋がらないので、18時以降に初めて行く場合は事前に場所を確認すると良いと思います。トレーナーさんは豊富な知識で、色々なアプローチ方法を教えて下さりました。