南先生と共に変わる、理想のカラダ！
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パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷の特徴
完全個室のため、プライバシーが守られ安心してトレーニングできます。
プロトレーナーの丁寧な指導で、自分の目的に合ったボディメイクが実現します。
ジム、筋トレ、続いた事がないのですが、南先生のおかげで一年位上続けることが出来ています！これからもずっとよろしくお願いします！
30歳で代謝が落ちたのか1年で10キロ以上増えてしまい、ついに健康診断も引っかかったので、通いやすいところで色々探してCITRONさんを見つけました。ジムというと無骨なイメージがあったのですが、ここは全体的にナチュラルな内装なので女性でも安心できる空間だと思います。（手ぶらOKなのも、普段着のスカートですぐ行けるので通いやすいです。）トレーニングも計画的に負荷を増やしてくれるので、いつの間にかこんなに持ち上がる！こんなにスクワットできたっけ？と発見しながら楽しく続けられてます。ダイエットしたいけど知識がない・今までちゃんと筋トレをしたことがない・パーソナルジムが初めてという初心者の方にはおすすめできるジムかなと思います。
完全個室で通いやすいです腰痛持ちですが、腰痛のケアもしていただけるので安心してトレーニングできています半年でかなり身体つきが変わりました、ありがとうございます！
口コミを書くにあたり、これを読む人って初めて行く人ですよね。だから、初めて行く人に向けて書きます。まずイケメンのコーチが迎えてくれます(笑)夏場や大会前は焼けててびっくりするかもしれませんが、話すと物腰の柔らかい素直な青年です。通ってもうすぐ一年経ちます、最初は体験に行きましたが全く営業してこないです。(全くは言いすぎかもしれませんが、押し付けたりは絶対ありません)安心して体験に行ってください。ラインで直ぐアポ取れて連絡したその日の仕事終わりに行けました。あとはご自身の判断で…飽きることなくメニューを変えて色々教えてくれます。肝心の体型については、現在38歳にして過去最高に引き締まった体型になっております。特にお尻は先生と２人で作り上げた物と言っても過言ではありません(笑)本当にありがとうございます。どうぞ、これからもよろしくお願いいたします。
30代後半で体調を崩した事をきっかけに、健康のためにと24時間ジムに入会して我流で1年。その後、ここのトレーナーと出会い、筋トレの基礎となる肩甲骨と股関節の動かし方など、正しい身体の使い方を丁寧に教えてもらうところからスタート。独りではわからなかった「追い込む」感覚を体感できたのもパーソナルならでは。結果、明らかに「やってる」身体になりつつあります。「なぜそうするのか？」を聞けば、解剖学の視点から理論的に説明してくれるのも自分としては満足度が高いです。併行して通ってる24時間ジムや宅トレでも活かせる知識を得られるし、トレーナーに依存しない、自立した身体と思考をつくろうという姿勢に共感しています（矛盾しますが、パーソナルの本質はそこにあると思うので…）。
こちらに通うまではYouTubeなどを見ながら宅トレをしていましたが、左右の鍛え方に差が出てきてしまい、誰かにフォームを見てもらった方がいいと思い通い始めました。自分ではできていると思っていた動きも指摘されて初めて体の使い方が間違っていると分かったり、可動域や筋力の左右差を減らすようにメニューを組んでいただいたりと1人ではなかなかできない内容で指導していただけてとても助かっています。解剖学に基づいた教え方もわかりやすいです。体重を落としたいなどの目標があるわけでもなく、体を上手く動かせるようになりたいという漠然とした思いで始めゆるくトレーニングを継続していますがとても満足しています。
その日の体調に合わせたプログラムを組んでくれるので、ストレスなくトレーニングできます。雰囲気も明るく穏やかで、満足して帰る事ができます。
こちらの仕事の事情や体の状態、目標等を考慮した上で、トレーニングのメニューを組んでくだり、アドバイスをしてくださり、とても助かっています。また、施設がとてもきれいなのも良いです。
対話を織り交ぜながらトレーニング。自分の状況などを考えていただき必要なメニューをくんでいただけます。身体を鍛えるだけでなく、長く使える身体にしてもらえます。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムCITRON 水道橋・本郷 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8659-7582 |
| 住所 |
〒113-0033 東京都文京区本郷１丁目２５−４ ベルスクエア本郷 ６階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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かれこれ、3年以上お世話になってます！トレーニング、ストレッチ、食事管理の全般、いいトレーニングといいアドバイスをもらって、最近は痩せました！子供のサッカーも見てもらえて、大満足です！！