筋肉質な体、目指せる場所。
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花小金井パーソナルジム KOBA GYMの特徴
ダイエットだけでなく、筋肉質な体づくりをサポートしてくれるジムです。
怪我からのリハビリとしても通え、身体能力向上に役立つ環境です。
マラソン好きの方に最適な、膝を守るトレーニングが受けられます。
筋肉質な体になりたいという思いから、2月から週1回のペースで通っています。把握した上で最適なトレーニングメニューを提案いただき、徐々に体が変わりつつあります。トレーナーの方も気さくでコミュニケーションがはずむので、とても居心地の良い空間です。
毎週1で1ヶ月通わせて頂いています。肉体と精神をちゃんとなりたい未来の自分へ引き上げてくれます。仕事への姿勢も向上し、1週間の自分の生活習慣も測定機器よって数値で把握できトレーニングに活かしてくれますので、食生活の質も変わり、日常生活が良い方へ向いています。これからもお世話になります。
普段からスポーツをしており、怪我をしてしまった際、リハビリを教えてもらうために、通い始めました。個人の動きを細かく見て、修正してくださり、また楽しくトレーニングができます。復帰後のパフォーマンスアップにつながりました！怪我が治ってからも、継続して通っています。
5月から開始し、ダイエットと運動できる身体づくりを目指して週に1回のペースで通っています。もともと両膝の前十字靭帯の再建術を行なっていることもあって、腰や腿の張りが日常的にあったのですが、コバジムでは最初に自分に必要な身体のメンテナンスの仕方を教えてくれるため、今は腰や腿の痛みに悩まされることはなくなりました！ダイエットもトレーニングと食生活改善のアドバイスをしてもらい、健康的に痩せます！ダイエットはもちろん、スポーツでパフォーマンス向上したい人、怪我に悩んでいる人にもおすすめのジムです！
お世話になりはじめて４ヶ月が過ぎ、ボヨヨンとしていた体も、シャキッとして筋肉もみえてきました。お二人のトレーナーの方の説明も分かりやすく、意識するポイントや体の使い方などとても丁寧にご指導下さるので取り組み易いです。inbodyの測定器の結果を、スマホで確認出きるのも助かります。堅苦しくなく、常に明るくポジティブで。いつもありがとうございます。
自分の目標を達成するための身体能力獲得のため通わせて頂いています。KOBA Gymにはウェイトやバランスボール、ラダー、チューブ等、様々なトレーニング器具があり、様々なトレーニングが出来ます。その人の目的に合わせて、トレーニングはもちろん、ストレッチやアップ、食事について等、丁寧にご指導、アドバイスして下さいます。トレーナーは色々な引き出しを持っていますので、色々な要望に対応して頂けます。駅からも近いです。
マラソンを趣味で続けてきましたが、長年ストレッチや筋トレを怠ってきたためか、膝に痛みが出てしまい、長くランニングを続けられる身体でいるために通わせていただいています。ストレッチやトレーニングの知識は全くなかったのですが、怪我防止のために柔軟性を出すストレッチや、筋力をつけるためのトレーニングなど段階を踏んで、目標やその時の体調に合わせて、メニューを組んでいただき丁寧に指導していただいています。また、普段自分一人では頑張れないところまで追い込んでトレーニングを組んでいただけるので、筋力の低下防止にもなり、一人では挫折しがちなトレーニングを継続的に続けられています。急行停車駅からアクセスもよく、地下にあるジムなのでプライベート空間が保たれていているので女性も通いやすいです。
| 名前 |
花小金井パーソナルジム KOBA GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9335-3402 |
| 住所 |
〒187-0003 東京都小平市花小金井南町１丁目１２−１１ 地下 1 階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ダイエットを目的として3月から週1回のペースで通わせて頂いてます。食生活改善のアドバイスや不調な身体のメンテナンスもして頂き、個人に合わせたトレーニングメニューをして頂けます！トレーニング中も分かりやすく説明して頂けて、理解しながらトレーニングができます！どんどん身体の変化が見えてきて、普段の生活のモチベーションもupしています✨トレーナーのお2人は気さくでポジティブで、いつもあっという間にトレーニングが終わってしまいます！KOBAGYMに来て良かったなと思っています！もう少し、頑張ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑