妊娠中から続けるパーソナルトレーニング。
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STUDIO PILI -yoga pilates therapy-の特徴
妊娠中から通い続けている信頼できるスタジオです。
1年半続けているパーソナルトレーニングが魅力です。
毎週の運動で心身ともにリフレッシュできます。
妊娠中からお世話になっています。産後体の歪みや体力の衰え、心身の不調に悩んでいましたが、先生のレッスンを受けさせて頂いているうちに付けるべきところに筋肉が付き、長年悩んでいた腰痛や肩こりも軽くなりました。ご本人も出産を経験されているママさんなので、とても信頼できますし、トレーニングしながらの会話も楽しいです☺️小さい子供がいると自分の体のメンテナンスなんて二の次と思っていましたが、子連れでもOKで、あやしながらレッスンして下さり本当に感謝です。「またお腹出てる！引っ込める！」と駄目なところはビシビシ言って下さるので自然と意識するようになります（笑）レッスン時以外にもLINEで連絡をくださったり、プライベートレッスン以外に色々なコラボイベント等も開催されており、飽きません。これからもお世話になります！
先生のところでお世話になって1年半。プライベートレッスンに週一で通ってます。体の正しい動かし方を教えてくれ、故障や痛みの原因を筋肉の動きにリンクさせて説明してくれます。驚いたのは2年以上治らなかった四十肩が嘘のように治ったことです(整体院・鍼・マッサージで解決せず)。そして最近の悩みであった股関節の痛みも、問題は脚の動かし方にあると教えていただき、痛みが緩和されました。常に正しいポジションで動かせば痛みの原因の箇所に負担を与えないとの事で、痛めてしまった炎症を治めるのにはしばらくかかりそうですが、少なくとも痛みの原因であった脚の動かし方を矯正できたので改善方向に向かっています。他のピラティスやヨガのプライベートレッスンも通ったことはありますが、ここは別格です。とにかく体の仕組みに詳しい先生で、何をしても治らなかったものも根本からアプローチして必ず解決するので大感謝です。体の基本が出来てきたら筋トレなども多めに取り入れて本格的に体改造のトレーニングも取り入れていただく予定です。一生お世話になりたい先生です。
| 名前 |
STUDIO PILI -yoga pilates therapy- |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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毎週一度パーソナルトレーニングを受けています。身体の本来の使い方について丁寧に教えてもらい、変わってきていることを実感していいます。先生は明るくスタジオは緑に囲まれてエネルギーが良い空間です。ぜひ皆さん体験してみてください！