体脂肪率−10％達成！
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理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店の特徴
個々の筋肉の使い方に合わせたトレーニングを提供しています。
食事や宅トレのアドバイスを記録に残し、理解しやすいです。
半年で体脂肪率を−10％達成した実績があります！
いつもお世話になってます。ボディメイクを中心に姿勢、日頃の疲労管理も見ていただいてかなり変化を出す事ができました。20代後半にさしかかったタイミングで自分も周りの友人も気付いたらだらしない体型になっていて、焦りから始めた自主トレーニング、自己流での減量に挑戦しておりましたが、中々うまくいかず、パーソナルを探していた時にたまたまお見かけし頼らせていただきました。こちらのジムは、スタッフが全員国家資格(理学療法士)を持っています。ここが大きい強みに感じました。それだけでなく、色々話を聞くとみなさん普段から勉強をしており様々な分野の知識が豊富です。その点とても安心感に繋がりました。ホームページにも「いいやつ」書いてありましたが、スタッフのみなさんがとても親切です。行くだけでモチベーションを底上げしてくれます。実はいくつかのパーソナルに体験をした後に行かせて頂いたのですが、悩む隙もなくすぐに入会を決め、身体作りの目標に向かい二人三脚をして頂きました。他の店舗とは一味違う、質の高いパーソナルを受けたい方はぜひ一度足を運んでみてください。
もともと運動はしていましたが、パーソナルジムに通うのはここが初めてでした。こちらのジムはスタッフの方が全員理学療法士で国家資格を持っているので、体の状態をしっかり見てもらいながらトレーニングできるのが安心です。自分は巻き肩・反り腰・ストレートネックが気になっていましたが、整体やトレーニング、ピラティスの要素も取り入れながら改善にアプローチしてもらえます。体の不調についても相談できて、原因や改善方法を分かりやすく教えてもらえるのがとても良かったです。専門的な知識もいろいろ教えてもらえるので、自分の体のことを理解しながら運動できるのが魅力だと思います。食事指導もしてもらえるので、トレーニング以外の面でもサポートしてもらえます。体を整えながらしっかりトレーニングしたい人におすすめのジムです！
姿勢改善を目的に始めてパーソナルに通い始めました。毎回丁寧に説明しながら体の状況に合ったプランを立ててくださって、楽しく通えています☺︎
学生時代は殆ど帰宅部、運動センスも習慣もなし、万年全身コリまくり、出不精な陰(いん)の者…といった、ジムとは縁遠い人生を送ってきた30代女性です。人並みに健康やボディメイクに興味はあり、自宅で出来るYouTubeやSwitchの某運動ソフトに手は出すものの、本当に正しいフォームで出来ているのか？ 膝など関節がパキパキ鳴るけど大丈夫なのか…？など、疑心暗鬼になりモチベーションは続かず。正しい姿勢と運動フォームを身に付けたいという気持ちで、意を決してパーソナルジムに通う事にしました。結果、LIMITEDさんにして大正解です！まずは全身の姿勢をチェックしてもらい、ストレートネック･巻き肩･反り腰･浮き指…といった、取り組むべき改善点が明確になりました。(お恥ずかしながら、これらは全く自覚が無かったです。怖い！)宅トレを続けつつ、週1で通って姿勢やフォームをチェックしてもらうというスタイルでお世話になっています。私が通っている｢LIMITEDトレーニングコース｣は、ただ筋肉を鍛える動きをするだけでなく、理学療法士の国家資格を持ったトレーナーさんによる整体から始まり、ピラティスやヨガの動きを組み込んだ運動を習えるのが私のニーズにドンピシャでした。整体を受けながら『今週は左の方のコリが強い』等の指摘をしてもらい、そういえば最近は通勤バッグを左でばっかり持っていたな…仕事中にデスクで左重心の姿勢が多かったな…と気付くなど、自分の無意識の習慣を細かく矯正するきっかけになります。そして何より、トレーナーさんがとにかく優しいので安心して通う事が出来ています。仕事で気力を使い果たす日も多く、運動を習慣化するのに難儀している体たらくですが、決して急かしたり出来ない事を責めたりせず、終始明るくかつ穏やかにリードしてくれます。セットをやり遂げると毎回褒めてくれるの嬉しいです。精神･フィジカル共に豆腐レベルな運動初心者としては本当に有難い…😭おかげさまで、少しずつ緊張性頭痛や腰痛が無くなってきており、今後何十年と生きていくための体の土台作りが着実に出来ているのを実感しています。パーソナルジムって意識が高い人が通う所では？と、未経験のうちは敷居の高さを感じておりました。しかしHPに記載してある通り、LIMITEDさんは運動に自信の無い初心者さんにこそオススメです！
肩の痛みがなかなか改善せず悩んでいますが、少しずつ改善。ただ鍛えるだけじゃないのが、このパーソナルジムのすごいところ。トレーナーさんは 理学療法士（国家資格）。身体機能やリハビリの専門家だから、「なぜ痛いのか」「どう動かすと改善するのか」を理論的に、そして丁寧に見てくれます。おかげで、痛みをかばう動きも少しずつ改善。安心して身体を任せられるって、こんなに大事なんだと実感しました。本当にお世話になっています。
自分の悩みである姿勢を重点的に診てもらっています。理学療法士のトレーナーさんが体のクセを的確に分析してくれるので、普段の生活でも意識が変わりました。自宅用のストレッチも提案してもらえるので、運動を習慣化しやすいです。どちらの店舗のトレーナーさんも要望に真摯に向き合ってくれるので信頼しています◎
ジムに通うこと自体が初めてだったので少々不安でしたが、基本的な体の使い方から教えていただき、問題なく半年ほど継続できています。トレーナーさんが理学療法士ということもあり、体の故障リスクの低い丁寧な指導という印象です。中年太り状態から開始しましたが、今のところ筋肉増量・体重減少しており満足しています。
筋肉の使い方·癖、姿勢の特徴を的確にとらえ、個々に合うトレーニングを組み立てて実施してくださっている印象を受けます。また、食事の質問もできるので大変ありがたかったです。
2ヶ月ほど通いました。元々ピラティスもやっていましたが、ジムのような運動も日常に取り入れたく通ってました。理学療法士の資格もある先生方なので、怪我なく適度な負荷を身体にかけながらできていたので満足でした。しかし、仕事の都合上ピラティスとジム両方を併用しながら通うことがかなり難しくなってしまったのと、予約が取りづらいのが難点で通うのが遠のいてしまいました。
| 名前 |
理学療法士によるパーソナルジムLIMITED戸田公園東口店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-1602-7093 |
| 営業時間 |
[木] 17:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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腰痛が治りました。痛くならない体作りを教えてもらいました。朝起き上がれないほど痛かったのですが、専門的な指導のおかげで日常生活で痛みを感じなくなりました。