還暦を越えての挑戦、ダイエット道！
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パーソナルジム かたぎり塾 八潮店の特徴
初めてのパーソナルジムで新しい体験をスタートしました。
還暦過ぎにダイエットを決意し、真剣に取り組んでいます。
登山をきっかけに体力不足を実感し、ジムの必要性を感じました。
コロナ太りでダイエットを始める際に、せっかくならプロに習ってみたいと思い始めてみました。仕事疲れが吹き飛ぶくらい楽しく筋トレ出来てます、ストレス解消にもなりますね。安い24時間ジムに通うか迷いましたが、絶対行かなくなるのが目に見えていたので、成果を出してくれるパーソナルジムに通って良かったと思っております。半年で約10キロ減出来たのは久保田先生のおかげです、今後とも宜しくお願い致します。
還暦過ぎを機に、一念発起してダイエットを開始。痩せたものの筋肉まで削げて理想の身体では有りませんでした。筋肉を残しながら痩せたいと自己流の筋トレを始めたものの、今度は腰痛、肩痛が出て、どうしたものかと思っていた時期にかたぎり塾を知り、トレーナーとマンツーマンの筋トレが始まりました。ダンベルの扱い方から、効かせる為の正しいフォームを教えてもらい、トレーナーの専門知識の基での効率の良さを痛感しました。以前の自己流筋トレを継続していたら、きっと怪我から挫折していただろうと思います。1年半が過ぎ、筋肉を維持しながら絞れて来たなと感じています。私のようなロートルでも専門知識を熟知したトレーナーの下で筋トレを学べばまだまだ健康は維持できると感じました。同年代で同じような経験のある方は、一考されても良いかと思います。
ダイエットを目的に週2回で通い始めてから1ヶ月が経ちました。体脂肪が少しずつ減少し、体が引き締まってきたことを実感しています。パーソナルトレーニングは初めてですが、一人でジムでトレーニングしていた頃と比べて、科学的に適切な負荷をかけるようにサポートして頂けるので毎回成果を感じています。トレーナーの30kg以上のダイエット経験に基づいた筋トレやダイエットへのアドバイスを頂けるので、食生活を含めたダイエットへの総合的な取り組みができています。長く続けていける価格設定ですので、ダイエットと体質改善のために暫く続けていこうと思います。2022年12月14日追記人間ドックを受けてきました。体重76.2kg→63.5kg腹囲97cm→81cm一年でここまで変わりました。かたぎり塾に通ってなかったら何も変わらなかったと思います。
40代過ぎて、登山を始めたことをきっかけに自分の体力の無さを改めて実感。パーソナルトレーニングのジムを自宅近くで探し、こちらに辿り着きました。先生の指導は丁寧でわかりやすく、筋トレ初心者の私でも通い始めて2か月で体力面での効果を実感しています。かたぎり塾にして本当に良かった♪
今までは自宅で少しだけ体を動かす程度でしたが、それだけでは色々な面で限界を感じていました。近くにはいくつかジムがあるのですが自己流になってしまわないかという心配もあり、考えた末にかたぎり塾さんを選びました。まだまだ初心者ですが分かりやすく丁寧な指導で良い感じに追い込めることと、食事のアドヴァイスなどもしてくださり3ヶ月経ち体も変わってきてとても充実感を味わっています！トレーニングを始めたいけどどこに行ったら良いか分からない方や、1人だと上手く出来るか不安という方にもオススメだと思います！
ダイエットをスタートしたのは良いもののなかなか自分の意思だけでは運動、筋トレ等出来なかったので、入会しました。1ヶ月と短い期間でしたが、自分に合ったトレーニングをしていただき、退会する頃には最初よりも負荷をかけられたり、代謝が上がったような気がします。今後もここで得たトレーニングや運動習慣を続けていけられるようにしたいです！ありがとうございました。
今年で50歳、自分の体型を鏡で見たらお腹が大変なことに〜体重計を見たら言うまでもありません(笑)体力も日々衰えを感じてきたので思いきってジムに行こうとネットで検索。家の近くでもあり、かたぎり塾の無料体験へ。そこから本契約(週1） して早3ヶ月、体重も5kg近く減り筋肉もついてきました。食事の面やトレーニング面でも、いろいろアドバイスを頂きここまできました。トレーナーさんはとてもいい感じで、質問や疑問に対して細かく教えてくれます。これからも、続けていきたいと思います。よろしくお願いします。
コロナ禍でなまりきった体を改善したく週2回通い始めました。初めのうちは準備運動の段階で息が上がっていましたが、トレーナーさんの励ましもあり、少しづつ体を動かす楽しさを実感しています。また五十肩で肩を動かすのも痛かったのですが、通ううちに痛みも無くなり、今ではスムーズに肩を動かせるようになりました。トレーニング後は、食事のアドバイスもして頂けるので、食生活に対する意識も変わりました。目標体重達成まで、引き続きサポート宜しくお願い致します。
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 八潮店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-954-5531 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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初めてのパーソナルジム利用です。選んだのは料金の安さが大きな理由でした。その分内容が気になりましたが、トレーニングスペースは広くとても清潔感があります。着替えの部屋は独立していてウエアやシューズのサイズも揃っていて無料で使えます。ドリンクやプロテインのサービスもありました。トレーナーは現役の選手のようで、ひとつひとつの動きを丁寧に解説しながら、その時の体調や状況に合わせたプログラムを提供してくれます。楽しく通えて効果もとても実感しています。毎回質の高いトレーニングをしていただきありがとうございます。とても満足しています。