タキシードのためのバルクアップ。
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BRラボ南浦和店【BRLab】の特徴
結婚式に向けてのタキシード対策に最適なトレーニングを提供しています。
初心者でも安心して通える、丁寧な指導が魅力のパーソナルトレーニングです。
トレーニング後のストレッチでリラックスできる、心地よい時間を過ごせます。
結婚式に向けてかっこよくタキシードを着たいと思いBRラボさんを選び、約半年間バルクアップを目標にトレーニングをしました。トレーナーさん皆んな話しやすくて、私が「まだやれます」と言うと、追い込みをかけてくれて終わったら褒めてくれるため楽しくトレーニングが出来ました。毎回筋肉痛になり達成感がとてもありました。トレーニング後のストレッチも気持ち良いです。トレーナーさんにおすすめのプロテインやサプリ、食事等沢山教えて頂き、身体が引締まっていき、結婚式当日友人達から身体デカくなったねと言われてBRラボ南浦和店さんに通った甲斐があり嬉しかったです。
結婚式に向けて約半年間通わせて頂きました！平日昼間の通い放題で鍛えました💪🏻どのトレーナーさんもとても優しく、いつもモチベーションを上げてくれます✨トレーニング中はめちゃくちゃ褒めてくれます(笑)最初はなかなか体重が落ちず、悩みましたが、トレーナーさん達のアドバイスやセッションのおかげで式当日には引き締まった身体でドレスを着こなすことが出来ました！体重も落ちて友人からは「身体薄くなって綺麗！」と褒められました！結婚式近くなるとストレッチを多めにして体を整えてくれたり、塩抜きや水抜きに関しても教えて頂きました！トレーナー全員が豊富な知識があるので、ちゃんと鍛えられました😎栄養士さんからの食事アドバイスもとても参考になりました！
社会人になってから運動することが極端に減ってしまい毎年体重が増え続けていたのでさすがにこのままじゃヤバイ！と思い、近くのパーソナルジムを探してここを見つけました。最初は電話で体験を予約していざ行ってみると、まずは現在の自分の状況や通ってどうなりたいか等を丁寧にヒアリングしてくれました。話を聞いてもらったところ自分は目標体重を無茶なスケジュールで考えてしまっていたのですが、その際、目標体重に対して適切なスケジュールの説明をしてくださりとても助かりました。お話をした後は筋トレ体験をしたのですが、自分の場合は3種目ほどの筋トレを体験させてもらいました。指導員さんがわかりやすくやり方を説明してくださったので安全に怪我なく筋トレをすることができました。体験とカウセリングを受けて満足したのですぐに通うことにして現在も通っています。またこのジムはトレーニングウェア上下とシューズを貸してくれるので、用意がめんどくさくなってしまう自分にとっては手ぶらでジムに行けるのがとても助かっています。どの指導員さんもしっかり話を聞いてくれて都度適切なサポートをしてくれてるので、筋トレ初心者にもおすすめなジムだと思います。
6月下旬から南浦和BRラボお世話になっております。今年で58歳になるので老人になって子供達に迷惑かけないようにと老人ホーム行かなくてもいい身体作り目標に頑張っています。4ヶ月になりますが自分1人ではきっと続かなかったと、、、トレーナーさんの熱い指導と優しさ情熱に楽しくやれてます。若い頃は日常茶飯事で筋肉痛でしたが、この歳で筋肉痛に幸せを感じます。体重も4キロ減り身体も引き締まってきました。駅から近いとか代金安いとかサービスいろいろですがトレーナーさんのクオリティーは最高だと、、、これからも精進していきますので宜しくお願いします🫡
ダイエットのために最近登録して通い始めました。毎日パーソナルトレーニングを受けることができるので、運動の姿勢や食事のアドバイスなどを受けられてとても良いです。それに駅から近くて通いやすいですし、何より運動が嫌いでジムを登録しても全く行かなかった私が約束の時間になったらきちんとここに来て運動してるので、それだけで登録してよかったと思います😉
パーソナルトレーニングは初めてで不安もありましたがどのトレーナーさんも話しやすく楽しく通わせて頂いています。初回の体験の時はトレーニングでは普段使わない筋肉を使ったので、かなり筋肉痛がきましたが2回目以降は軽い筋肉痛だったので、少しづつ筋肉がついているんだなぁと感じています。実際に通い始めて筋肉もつき、体が引き締まったのを実感しているので嬉しいです。ウェア、タオル、シューズを無料で貸し出していただけるので手ぶらで通えるのもとても通いやすいです。また他のお客さんと会うこともあまりないので周りの目が気になる事もなく、集中してトレーニングができる環境です。
トレーニングの初めと終わりにストレッチして頂きとてもリラックスできます。トレナーさんのトークが面白いので辛いトレーニングも楽しくできます。
週2でお世話になってます。金額も良心的で、予約も取りやすいですし、手ぶらで通えるので、便利です。トレーナーさんは、毎回決まっているわけではありませんが、皆さん話上手なので、トレーニング休憩の合間に、食事のことや、身体づくりについて相談乗ってくれるので安心です。ジム自体も新しくコロナ対策された空間になってますので、トレーニング自体は辛いですが、スポーツクラブと比較しても定期的に通うモチベーションアップにつながってます。
| 名前 |
BRラボ南浦和店【BRLab】 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-799-3699 |
| 住所 |
〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目４４−７ BEIS南浦和 3F |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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30分を月8回で通い始め、運動習慣が全くなかったので最初は不安でしたが、丁寧な指導のおかげで正しいフォームを身につけることができました。特にエラー動作への指導が的確で、修正がしやすかった点が良かったです。また、複数のトレーナーさんにお世話になりましたが、電子カルテを通じて前回のトレーニング内容がしっかり引き継がれていたため、常にその時に適した運動メニューを提供してもらえました。最初は結婚式までの半年のつもりが、運動が楽しくなり1年間通い続け、結果的に5kgの減量にも成功しました。以前は自己流のトレーニングでは痩せずに挫折していましたが、このジムに通ったことで基礎代謝を上げることや正しい食事の大切さに気づき、効果的なトレーニングが継続してできました。このジムのおかげで、今後も運動を続けていけそうです。