体を新しい視点で、ストレッチ体験！
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パーソナルジム＆ストレッチ SUN FIT（サンフィット）の特徴
悩んでいた箇所を重点的にストレッチし、パフォーマンス向上を実感できました。
お洒落な内装の広いスペースで、自分のペースで気持ちよくトレーニングができます。
自分のカラダを新しい視点から見る方法を、とてもわかり易く教えていただきました。今日から始められる改善のコツを沢山ゲットしたので、次回のトレーニングまでにどれくらい自宅で改善できるか楽しみです。
悩んでいた箇所を重点的にストレッチしてくださり、トレーニングパフォーマンスが向上しました。特に菱形筋の痛みを取るためにストレッチの他にマッサージガンなどを使って入念にやってもらいました。満足度高くてまた行きたいと思いました！
我流で一番減らせた時の数値を目標にして体重と体脂肪率を設定してましたが、あっさりクリアで、びっくりしました。きちんと食べて正しく動く事で、さらに−2kg。まさか、56歳でこんなにダイエットがうまくいくとは思いませんでした。細かいところまで気配りして指導してくれたトレーナーに感謝です。
トレーナーさんはお人柄が良く、健康的に痩せる大切さやトレーニングの楽しさを教えていただきます。指示頂いた事をちゃんと継続すれば、毎月目標数値を上回って結果が出ます。是非人に紹介したくなる素敵なトレーナーさんだと感じています!
長年、両腕の痺れがあり、多くの治療を受けて参りました。しかし、一時的な改善はあるものの、翌朝には元通りに。SUNFITさんへダイエットと、トレーニングを指導いただきたく、通いはじめたところ、1ヶ月くらいで痺れがなくなり。筋肉が付きはじめたことで、姿勢も良くなった事が要因かも。30年近く患っていた持病が改善されました。今後も、若返り目的で、トレーニングに励みます。
デスクワークばかりだからこそ凝り固まる全身を、定期的にストレッチでメンテナンスする大切さをこちらで教わりました。表面の筋肉だけほぐすマッサージとも違うし、セルフストレッチでは伸ばせないいろんな筋肉までもしっかりほぐしてくださるので、大満足です。効果が持続的だし、姿勢とかセルフメンテへの意識も身について、健康自意識が変わったなと驚いています。トレーナーさんは、若く熱心ながらも落ち着きのある方で安心します。
初めてパーソナルストレッチを体験しました。自分では伸ばすことができない所まで伸びたし、トレーナーも明るく楽しく会話しながら施術してもらいました。施術後には身体も軽くなってとても気持ちよかったです！
昔から体が硬いのがコンプレックスで肩こり、腰痛もあり自分なりに努力しましたが、改善されず今回８回のパーソナルストレッチを受けました。毎回姿勢が改善されていくのを写真で見て通うのが楽しみになりました。８回終了後には腰痛もほぼなくなり改めて姿勢・柔軟は大切だと実感しました。トレーナーさんも話しやすく今後も相談しながら続けて行きたいと思います。
内装もとてもお洒落で、スペースも広く、気持ち良くトレーニング出来ます！トレーナーさんは豊富な知識と経験があって、あらゆる面からアプローチしてくださってボディメイクが楽しくなります。
| 名前 |
パーソナルジム＆ストレッチ SUN FIT（サンフィット） |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
076-482-3096 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 7:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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現在も通っています。トレーニングはもちろんですが、「健康的な身体を維持するためにはどうしたらいいか」を丁寧に教えていただけるので、考え方そのものが変わりました。特にトレーナーさんの知識の豊富さには毎回驚かされます。筋トレやストレッチだけでなく、栄養、睡眠、脳や五感の働きなど、身体に関する幅広い知識をわかりやすく教えてくださるので、毎回新しい発見があり、自分自身も少しずつ詳しくなっていくのがとても楽しいです。また、自分の生活習慣を見直すきっかけにもなりました。今まで何となく過ごしていた毎日を振り返り、食事や睡眠、運動との向き合い方が大きく変わったと感じています。「痩せること」がゴールではなく、「健康な身体を維持しながら理想の自分を目指すこと」の大切さを学べる、とてもおすすめのパーソナルジムです。残りの回数も楽しみながら頑張りたいと思います。