多彩なヨガとピラティスで心身リフレッシュ。
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Buddy Training Studioの特徴
ヨガやピラティスなど多彩なメニューが選べる運動スタジオです。
程よい負荷で体をほぐし、リラックスできるレッスンが魅力です。
友人の勧めで訪れ、2年近く通い続けています。
通い始めて5カ月、主にスタジオレッスンに参加しています。明るく朗らかなインストラクターの方々が、丁寧に指導してくださる少人数のレッスンなので、自分のペースで動けて、続けているうちにポーズやバランスなど、だんだん上手に(？)なってきました。レッスン後は、凝り固まっていた身体がほぐれて、気分もさわやかです。いつの間にか頑固な背中のコリとともに、余分なお肉もとれてスッキリしてきました。これからもレッスンを続けて、健康でさわやかな毎日を過ごしたいと思います。
友人に運動を勧められ自分に合いそうなスタジオを探していたところ、Buddyさんを見つけ、2年くらい前から通っています。行ってみようと思ったのは親しみやすそうだったからです。わかりやすくいうといい意味で“敷居が低かった”からです(ごめんなさい？！)行ってみて正解！！全てのクラスを受けてみましたが、インストラクターの皆さんはみんな優しくて親しみやすい方ばかりです。レッスンの前の“お話”も季節のことや健康のこと、時事ネタなどためになることばかりで楽しみです。少人数制なので先生方や一緒に受けておられる方とも楽しくお話ができて、お友達もできました。内容もバラエティーに富んで気分や体調に合わせて受けられるのも気に入っている理由です。今まで運動なんて苦手でしたことがなかったのですが、ヨガやピラティスは運動という大袈裟なものではないとわかり、“体を動かす”だけで不調もよくなり、皆さんと会っておしゃべりできて、明るい気分になります！近くにはスーパーがあるのでお買い物ついでに行けるのも続けられる理由です。気負うことなく行けるアットホームなスタジオです。これからもずーっと通って健康を維持していきたいと思います！
3年前から、通ってます。少人数制でいろんなクラスがあるところが気に入ってます！週に一度のペースでパーソナルにも通っているのですが、自分の課題に合わせたメニューがしてもらえるので効果を感じやすいです。どのトレーナーの方もとても親身になってくださいます。忙しい時はオンラインでも受講できるので、継続しやすいです。これからも通い続けたいと思っています。とてもおすすめのジムです！
| 名前 |
Buddy Training Studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-778-9050 |
| 住所 |
〒673-0862 兵庫県明石市松が丘２丁目２−２ 明舞第２センタ ２０３ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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ヨガ.ピラティスとあり、程よく負荷をかけてくれるもの、ゆったり体をほぐしリラックスできるものと色々なメニューを選んで参加することが出来るので、有効的だと思っています。たまにパーソナルを取り入れて正しい体の使い方を教えてもらっています。健康のために通い始めましたが、トレーナーの方々 皆さん明るく優しくて、ココロも一緒に元気にしてくれる場所です。