理学療法士の丁寧指導、初めての安心ピラティス。
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ピラティススタジオDEP心斎橋店の特徴
初回は身体評価に時間をかけ、丁寧に指導してくれます。
理学療法士による安心のピラティス体験が魅力です。
自分に合った自主ストレッチや筋トレの方法を学べます。
初回体験に伺いましたが、初回にしっかり時間をとって身体の評価していただける点が素晴らしいと思いました。これまでの身体に関することをしっかり聞いてくださって、今の状態や理想の状態をしっかり話し合えます。医療現場で働いていた理学療法士がピラティス講師をされているので、感染予防の徹底や医学的な知見もあり、安心して身体を見てもらえます。また、実際のピラティス指導では、適切なタイミングで細かく動き方の指示が入り、レッスンのクオリティーの高さを感じました。レッスン後の身体の変化は、写真でも体感でも、はっきりと改善されたのが分かりました。（個人的には、もっと踵側に体重が乗ったほうが良いという感覚をつかみました。）姿勢改善や身体能力向上に本気で取り組みたい方に、是非オススメします。
ピラティスは初めてだったので緊張しましたが、カウンセリングから丁寧に説明していただき安心出来ました。初回体験で自分に癖付いている姿勢が客観的に理解でき、日々の生活でも意識しようと思えました。マンツーマンなのでレッスンも細かな所まで教えていただけます。自宅で出来るトレーニングも教えていただけたりと充実していました。体験出来良かったです。
初回の説明がとても丁寧で好印象でしたし、安心感がありました。また、体験を始める前に自身の身体の悩みや現在の体調を確認し、悩みを改善してどうなりたい、こうなると嬉しいという具体的な目標設定を行っていくのはモチベーションにも繋がって素敵だと思いました。実際のレッスンもどこをどういう風に意識すればいいのか等をポイントを細かく分かりやすく伝えてもらえるので、しっかりと集中して自分の身体に向き合うことが出来てとても楽しい時間でした！
姿勢矯正を目的に初回体験へ行きました。ピラティスは初体験でしたかが、とても楽しかったです。最初に写真を撮って自分の姿勢がどのようになっているのかを教えていただき、改善するためのメニューを行いました。終始優しく教えていただき、辛いという感覚はなかったです。レッスン後に再度写真を撮ってもらうと、見違えるほど姿勢が良くなっていました。口コミで多くの方が「一度の体験で改善される」と書いていらっしゃるのを読んで、半信半疑でしたが、実際に驚きました。長年姿勢の悪さに悩まされていましたが、改善される未来が見えてとても嬉しいです。是非続けていきたいと思います。また、自宅でできるレッスン方法も解説しながら動画を撮ってもらえて、良いサービスだと思いました。一人一人のお悩みに合った内容でレッスンを行うため、ピラティスに興味がある方に強くお勧めしたいです。
ヨガや整体(骨盤矯正)はやったことがありましたが、ピラティスは初でした。トレーニングという感じです。弱いところを鍛える動きはきついですが、そのぶん効いている実感があるので頑張れます。まだ2回目なのでこれからの身体の変化を見たいため星4ですが、スタッフの方が全員理学療法士とのことなのでその点も含めて信頼できるスタジオだと思います！
丁寧に時間をかけて評価し、今の自分に合う自主ストレッチや筋トレの方法を教えていただきました。少し体の使い方が分かるだけで姿勢がかなり変わりました。腰痛や反り腰の根本原因を知りたかったので、ちょっとずつ自分の体のこと知って管理できるようになれたらなと思いました！
初めてピラティスを体験しましたが、理学療法士の丁寧な身体評価のもとで指導してくれました。姿勢の即時効果も感じられ、運動終わりは身体が軽くなりました。継続的に利用すれば、怪我や病気をしにくい身体になると思いました。
友達の紹介で前々から興味のあったピラティスに通うことになりました。パーソナルトレーニングで細かい身体の筋肉や動きなどををしっかり見てくれてアドバイスしてくれました！とても清潔感もあり終わった後はいつも清々しいです。これからも続けて行って理想の身体作りを頑張りたいです。
姿勢と腰痛が気になるため、体験で伺いました！体験前後の身体の写真を撮っていただき、目で見て変わる実感と、専門知識のある方に見てもらっている安心感がありました。ヒアリングや身体の状態のチェックもしっかり行なっていただけたため、姿勢の仕組みが理解しやすいです！小さな宿題もあるので、9月からの週1レッスンに向けてコツコツこなしていきたいと思います😌
| 名前 |
ピラティススタジオDEP心斎橋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１０−２４ プレビュービル 402 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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姿勢改善の目的でピラティスを受けました。1人だとなかなかどこを鍛えたら良いのかわからなくて困っていましたが、マンツーマンで鍛える部位をピンポイントで指導してくれます✨キツくてしんどくても優しくこまめに声掛けをしてくださり頑張ろう！ってなりました！なによりビフォーアフターで自分の身体の変化がわかるのがこれからのモチベーションに繋がります♪店内は清潔で雰囲気が良く、友人や知り合いにもオススメできるサービスを受けられるお店です😊