一二三で続く楽しいダイエット。
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パーソナルジム 3TIVE 〜スリーティブ〜 大阪 堺筋本町の特徴
低負荷運動でダイエットが継続できています、体調も良好で楽しく通える環境です。
店内は新しく清潔感があり、心地よい香りで居心地の良い空間が広がっています。
1年以上通ってます！普通のジムでは自分に甘えてしまい、中々続かなかったのですが、ここまで続けれてるのは、一二三さんのお陰です。もっともっと良い身体になれるように、今後も続けていきます！あと、自分も野球をやっており、休憩時間などで色んな野球談義もしてくれて、かなり面白いです！やっぱり野球に熱い男です！
友人の紹介で通い始めて1年になります。普段あまり運動をする事が無く、自分がトレーニング？と思いながらのスタートでしたが、一二三さんが勝手に設定してくれる心地良い目標や食生活も含めたエビデンスに基づいたトレーニング方法で、楽しく1年続ける事が出来ました！一二三さんには「まだまだですねー」と言われてますが体脂肪率も15.3%になり、身体がとてもスッキリとしましたので、おススメさせて頂きます。僕にとって大人になって初めての習い事ですが、楽しいですよ！
普通のジムにはすぐに面倒になって行かなくなるタイプの人間なのですが、トレーナーの方が待っていると思うと、真面目に通うことができています。また、パーソナルなので、フォームを丁寧に見て下さるので、安心してトレーニングができます。夜遅くまでやっているので、仕事終わりにも行けるのが、とても便利です！
ここでトレーニングして身体を絞り筋肉を付け、毎回自身のレベルを見極めて鍛えてくれる一二三さんが居て、私の中では最高の遊び場です。身体に負担をかけずに効果をあげる加圧トレーニングに興味があれば、お薦めする唯一のお店です。一二三さん、今後とも宜しくお願い致します！
初めて加圧トレーニングを体験しました。感想が合っているかは？ですが、インナーマッスルが鍛えられた感覚がありました。（翌日にきた筋肉痛の感覚がいつもと違いました。）個人的に筋トレは結構していましたが、この感覚は初めてです。とても嬉しかったです。肩こりにも悩んでいたのですが、加圧トレーニングで血流が良くなり、トレーニング後は首の周りがよくなりました。一石二鳥ですね。低負荷で道具もあまり使わずにここまで鍛えられるのかと、びっくりしました。有難う御座いました！
信頼出来る方からのご紹介でしたが、まさか自分がジムに通えるとは思っていませんでしたが、一二三さんのお陰で続けられています！パーソナルトレーニングとストレッチを一緒にやってるので、スッキリして帰れてます！昼も夜も爆食（いつか改善します）ですが、７回目で３キロ痩せたので、もっともっといい体にして行くために通わせて頂きます。
短時間で通常以上の負荷をかけられてなおかつ体力があまり減らないトレーニングでした！トレーナーさんも丁寧な対応で接しやすく楽しかったです。忙しくて筋トレに時間が取れない人は「初回体験」だけでも体験すると加圧トレーニングの凄さがわかると思います。
店内が広くてとても綺麗です。加圧トレーニングは初めてで、普段トレーニングをしてますが普段のトレーニングとは少し違うキツさがありました。重量は持たなくてほとんど自重トレーニングでしたがめちゃくちゃ効きました。継続してやっていくと効果は間違いなくあると感じました。トレーニングと併用でストレッチもしてもらっていますが全身ストレッチで終わったあとのスッキリ、爽快感がたまらないです。これからもよろしくお願いします。
店内も新しくてとても広く、清潔感がありました。トレーナーさんも親切で初めての加圧トレーニングで不安もありましたが、初めての方から上級者の方も楽しくトレーニングができるように感じました。普段のトレーニングとは違う刺激を発見できトレーニングの面白さがひろがりました！
| 名前 |
パーソナルジム 3TIVE 〜スリーティブ〜 大阪 堺筋本町 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-3148-8188 |
| 住所 |
〒541-0058 大阪府大阪市中央区南久宝寺町１丁目８−８ サンヨー南久宝寺ビル 5階 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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飽き性で続かずダイエットもリバウンドの繰り返しでしたが低負荷運動があっているのか頓挫せずに続いています。一番の目的はダイエットだったのですがそれ以上に長年悩まされた肩こりがほぼ解消したことが嬉しかったです！血行がよくなったおかげか冷え性もマシになった気がします。加圧トレーニングは素晴らしいですね！