心も整うパーソナルトレーニング。
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トレーニングスタジオ Infinity ∞の特徴
トレーニング中の会話が心を整える、特別な場所です。
生理痛が緩和されるなど、身体の変化を実感します。
トレーニングは朝でも楽しく、心地良さを感じます。
身体が整うだけじゃなく、トレーニング中の会話でも心も整う場所。レンタルウェアもトレーニングのモチベーション上げてくれます♪
美しい身体づくりは一朝一夕で出来るものではありません。それは筋肉も美容も、健康も然り。その過程をいかに自分の納得いく形で出来るかが、継続できるコツなのもわかっています。文字で書くのは簡単。…でも「継続」するのは、シンプルだけど難しいんです！そんな何をしても続かなかった私には、マンツーマンで指導していただけるパーソナルトレーニングが向いていました。それは、ちゃんと予約して「いかなきゃ！」と奮起できる環境だから。こちらでは女性専用かつフェムケアの知見があるトレーナーさんが、女性の身体づくりに適したトレーニングを指導してくれます。私のような初心者は、いきなりマシンを独学で使いはじめてケガのリスクがあることも。改めてパーソナルトレーニングで正しい使い方を学ぶことは大切だと痛感しています。私はトレーニング時に呼吸を忘れてしまいがちですが、毎回トレーナーさんから根気強く吸う・吐くタイミングを1から教わっています（笑）通い始めてまだ3ヶ月目ですが、週2回毎回楽しく会話しながらトレーニングできています。フェムテック・フェムケアはまだまだ日本では周知されていませんが、生理痛改善や女性のQOL向上に欠かせない注目の分野です。トレーナーさんは世界的に幅広く勉強されていて、毎回勉強になります。実際、私も骨盤底筋を鍛えはじめてから生理痛が緩和し、経血コントロールも徐々にできるようになってきました。まだまだ理想的な体型には程遠いですが、少しづつ身体の変化を感じています。ここまで成長したワガママボディがどこまで進化できるか楽しみです。
パーソナルトレーニングって筋肉ムキムキになりたい人かきれいに痩せたい人か芸能人やモデルさんが行くところだと思っていました。痩せ型ですが、なんとなく下腹とお尻はブヨンってしていました。YouTube見ながらの自宅の筋トレはこのまま続けて大丈夫なのか？筋肉や身体のことへの無知さに不安な時、かおりさんに出逢いました！1時間のトレーニングってどんだけ辛いんだろう（笑）とも思っていたのですが、かおりさんと楽しい話をしながらなのでいつもアッという間に終わります。話しながら身体を動かすことは身体も心も毎回スッキリ💛12回コースで、見た目にも成果が出るだけではなく、自分に🆗出せることが増えたように思います。いつもありがとうございます。
朝、出勤前にトレーニングしてもらっています😊トレーニングはとても楽しく、終わった後は身体が伸びてる感覚になり心地良いです‼︎いつも生理痛で悩んでいたのですが、トレーニング行った次の日、生理痛が全くなくびっくりしました✨ありがとうございます‼︎‼︎
通い始めて少しずつですが、身体が変わってきているのを実感しています。どこに効いているのか丁寧に説明して指導して下さるのが良いです。そして女性専用ということもあって、雰囲気も居心地も良く、トレーニングもリラックスしてできます。
体験から始めて通い出しました！行くたびにダイエットのモチベーションになったりと、ストレス発散の場にもなっています！今後も継続して通いたいと思います！女性特有の骨盤底筋にも着目してる点も良いと思います。
| 名前 |
トレーニングスタジオ Infinity ∞ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.6 |
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トレーナーかおりさんの頭の中。トレーニング内容の引き出しはいったいいくつあるんだろう？と思うくらい毎回違うトレーニング（フォーム？）で飽きることがありません。アメリカで培った知見、経験すごい！どの筋肉になぜ効くのか？丁寧にフォームの説明と調整をしてくれます。体調にも合わせて強度を変えてくれる気遣いもありがたいです！誰かから評価されることや、誰かと競争することは、時代的にもう違うよね、ということをかおりさんと分かち合いながら、楽しく話しながらトレーニングする価値はとても大きいです。