Fukiトレーナーと楽しく美ボディへ。
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ONE EIGHTY PILATESの特徴
Fukiトレーナーの明確な指導で、楽しいピラティスを体験できる教室です。
プライベートレッスンで自分のペースを大切にしながら学べる環境が整っています。
初心者でも体の変化を実感でき、学びを深められると評判のスタジオです。
30代も半ば、毎日肩こりに悩まされ、ボディラインの崩れに気づいた頃から約3年間、月4回パーソナルレッスンに通っています。初めの数ヵ月間は、背中に呼吸をいれる？肋骨を中にいれる？など何をしているのか分からないままあっというまに1時間が過ぎていました。でもFukiさんの丁寧で優しいサポートのもと、必ずトレーニング後に体の変化がみられることが楽しく継続できました。半年後ぐらいから少しずつ感覚をつかめるようになり、O脚や肩こりが改善されてきています。居心地がよく、プライベート感があり、トレーニングに集中できるスタジオです。トレーナーの皆さんはとても綺麗で素敵な方ばかりなので、モチベーションが上がります。自宅でできるトレーニングも教えてくださるので、今年こそは毎日継続しようと思います。いつもありがとうございます！
pilatesをマンツーマンで受けたくて、こちらに通い始めました！インストラクターの方、全員がプロフェッショナルでどの方にセッションしていただいても毎回効果やスッキリさを感じ大満足です！身体の歪みや姿勢も変わってきた実感もあるしpilatesを続けることで自分の中での意識も変わってきました。また現在は妊娠をしているのですが、妊娠しながらも通えて都度都度体調などを気にかけてくださり安心してレッスンすることができるのもとても嬉しいです。本当にいろんな意味でオススメできる（したい）サロンです！
夏頃から週1回コースで通わせていただいています。自分のスケジュールにあわせて予約出来るので非常に通いやすいです。側弯症もあり立ち姿も座った時の姿勢もコンプレックスだったのですが、綺麗に見える立ち方、座り方などを教えていただいたことで周りからも褒められることが出てきてとても嬉しいです。自分を甘やかしてしまうため自主トレなどがなかなか出来ないのですが、毎回丁寧に指導いただけるのでこれからも続けていくことで綺麗な姿勢や体型を手に入れたいと思います。
通い始めてからまだ半年弱で、月2回ですが日々の姿勢や呼吸の意識も変わりました。毎年、人間ドックの肺活量の検査で呼吸がうまくできず、やり直しが多かったですが、先日今年受けた検査では1発で優秀と先生に言われました。こんなに変化があるんだなと実感しています。
１年間リフォーマーのグループレッスンを経て、パーソナルへ移行して１年です。やはりグループレッスンとは、大違い！！「これが本当のピラティスか！！」とゆう感じです。数センチ単位で自分の身体と向き合う１時間。１つの動きでも、気をつけないといけない箇所がいくつもあり‥年老いた頭と身体には良い刺激となっております。２週間に１回のレッスンでも「あばらの締り」「ストレートネックの緩和」「ヒップアップ」etcと確実に変化が出てきています。パーソナルの翌日には、ウエストに若干のくびれも（笑）私のような年齢でも、確実に効果を出させる事ができる、とても勉強熱心で努力家のRyonちゃん。これからも宜しくお願いします。ここは、友人知人にも安心してお勧め出来る、スタジオだと思います。
はじめてのピラティスでした。プライベートレッスンで、とても丁寧に教えて頂けるので、60分がすごく充実して楽しかったです！
ピラティスを始めたくていくつかのスタジオで体験レッスンを受けましたが、どれも通いたいと思えるスタジオはなく、最後に出会ったのが180ピラティスでしたFukiさんの分かりやすい説明と、元気のもらえるlessonに入会を決めましたこれからのlessonが楽しみです。
初めての体験レッスンでした。初心者ですがマンツーマンなので自分のペースででき安心でした！丁寧でわかりやすく1時間だけで効果が実感できました！姿勢も改善、身体のラインも変わって驚きました！！なにより、指導者の方のスタイルが良すぎてモチベーションになります😊これから通って変わっていくのが楽しみです♪
プライベートレッスンのため、自分のペースに合わせて先生が優しく指導して下さいます。レッスン後すぐに身体の姿勢や変化を実感できる為、ぜひ継続して続けさせて頂きたいと思います。先生はとても素敵な方です☺️身体の気になる部分や改善したい所をお話ししながら、自分に合うレッスンをして下さいます。
| 名前 |
ONE EIGHTY PILATES |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒659-0068 兵庫県芦屋市業平町６−１６ 芦屋ファルファーラ 402 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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通い始めて間も無く2年、、、それまで毎週の整体がかかせなかったのですが、自助努力で姿勢を改善せねばと思いピラティスを始めました。芦屋、西宮界隈の複数のピラティス教室に体験に行きましたが、最終的にはこちらにお世話になるとこに❣️何よりもFuji先生のその引き締まったスタイルの良さに、その信憑性を感じたことが決め手でした^_^2年間毎週1回のペースで通っていますが、何よりインストラクターの方がとても勉強熱心であり、常に向上心持って勉強を継続されているからこそ、個々人の体に応じた指導をなされるのだと思います。現在妊娠9ヶ月で、ペースを落とすことなく通っていますが、妊婦でも筋力が落ちないようにする一方で、胎児への影響が出ないよう、可能な限りセッションをサポートしてくださって感謝です♪ここに通い始めて、整体にお世話になる頻度が激減し、また体に対する日々の意識も歴然に変化したと自分でも実感します。ピラティス教室探している方におすすめです。