姿勢改善しながら楽しくダイエット。
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PLAYINGCULTURE｜女性専用パーソナルジム｜加古川の特徴
ダイエットコースで楽しく通え、アドバイスが丁寧です！
姿勢改善コースで身体作りができる、特別なトレーニング環境です！
年齢に応じた体力や筋力向上をサポートする、女性専用のジムです！
姿勢を改善したいと思い、ジムに通おうと思いました。膝の違和感があり、間違った方法で痛めるのも怖かったので、知識のあるジムを探すとこちらがヒットしました。トレーナーさんは理学療法士の資格をお持ちなので、専門的なアドバイスをいただけ、理解しながら体を動かすことができます。通い始めて、自分の体の使い方のクセや、使えていない筋肉を知ることができ、新しい発見がありました。少しずつ体が楽になり、正しい立ち方が分かってきています。姿勢改善が気になっている方は、体験だけでも違いが実感できます。女性専門なので、ジムがとても清潔でいい香りがし、気持ちいいです。加古川で通いやすいので、パーソナルジムを探している方におすすめです。
姿勢を良くしたいと思い、こちらに通い始めました。パーソナルジムであることに加え、女性専用という点も安心できて魅力でした。ロッカールームやトイレなども常に清潔で、毎回気持ちよく利用しています。身体の動きについて丁寧で分かりやすい説明があり、納得しながらトレーニングを続けることができました。姿勢の変化も写真で確認でき、効果を実感できています。
以前から膝が悪くて手術を何度か受けてるなかで、足の筋力をつけてしっかりと歩けるようになりたい、膝のためにもダイエットもしたいと思い探していた所、こちらのパーソナルジムに出会いました。トレーナーさんは理学療法士の資格を持っておられるので安心ですし、食事やトレーニングの指導も丁寧にしてくださり、何でも相談できて楽しく通っています。食事指導を受けてから、いかに今までの食事が適当だったのかがわかり、今はしっかりと食べていても体重は増える事なく、体調が良いのを実感してます。まだ通って数回ですがこの先、体がどう変わっていくか楽しみです。
年々体力が落ちているとともに体重は増えてしまっていて、どうにかしたいと思い、2年前からお世話になっています。運動嫌いな私が続けられるところと思い、女性専用でパーソナルであるこちらを選びました。その場のトレーニングだけでなく、食事や日々の生活の仕方も一緒に考えながら指導いただけます。こんな私でも続けることができているのは感謝しかないです。
体重 姿勢 腰痛などの悩みがあり、いろいろなジムやパーソナルなどに行っていたのですが、なかなか成果が出なくて、女性専用のパーソナルを見つけて、ここでチャレンジしてみようと思って通い始めました。通い始めると、清潔感もありトレナーさんがとても丁寧、親切に指導してくれて、家でのストレッチや、食事のアドバイスもして頂けました。食事も、想像してたよりもしっかりと食べても成果はでました。私は想像以上の成果が出て、6ヶ月で体重10キロ減、体脂肪9%減になりました。年齢で諦めないで、いつまでも元気で、健康になる為にチャレンジする事が、大切だと思いました。
腰痛と反り腰が気になっていました。運動が苦手で続くか不安でしたが、明るく励ましてもらえるので、楽しく続けられています🏃♀️腰痛の改善や見た目の変化があることが嬉しいです。加古川の女性でパーソナルジムを探している方におすすめです😊
食事管理つきダイエットコース(24回)でお世話になりました🏋🏻♀️毎回のアドバイスも丁寧で、食事管理や自宅でのトレーニング方法などダイエットの知識についても教えていただいて、楽しく通うことができました！！通う前と比べると、姿勢が良くなって体がしっかり変化しているのが実感できてとても嬉しいです✊🏻💯家族や友人にも痩せたね！引き締まったね！と言ってもらえるようになりました🙌🏻✨ありがとうございました🙇🏻♀️
姿勢改善コースでお世話になりました。筋肉が無く、股関節も硬く、柔軟性も無かったのですが、お尻に筋肉がついたことでヒップアップになり、背中は背筋がつき、二の腕の振袖も締まり、下腹は締まり綺麗な姿勢に慣れました。股関節や骨盤の動きも良くなってきました。一人一人骨格や筋肉のつきかたが違うので自分にあったトレーニングをしていただけるパーソナルだからこそ、良かったと思います。ありがとうございました♪
ダイエットコース（32回）でお世話になりました。きっかけは友人がplayingcultureでダイエットに成功し、より綺麗になっていたので刺激を受けて紹介してもらいました。体験トレーニングに行かせていただいて私も頑張ってみよう！と思い、通わせていただき約5ヶ月で体重14kg減らす事に成功し姿勢も良くなり、もともと頭痛によく悩まされてたのが嘘のように今では頭痛や肩凝りまで改善されて、もうすぐ50代で勝手に痩せにくいと決めつけてましたが痩せる事に年齢は関係ないなと発見があったり、個人に合った方法で指導してくださり痩せる事が出来たので凄く嬉しいです。今まで自己流での間違ったダイエットを繰り返してきて、セルフジムを契約しても続かなかったので、3食バランス良く食事をとって痩せれるの？って疑問や、パーソナルトレーニングも最初は続くかなっと不安でしたが、食べることが大好きな私がストレスなく食事管理が出来たりパーソナルトレーニングも毎回楽しく通えたのもトレーナーさんの明るくてポジティブな声かけと的確なアドバイスをしてくださったおかげで続ける事が出来たなと感謝してます。パーソナルジム内も清潔感があってオシャレだし、他のお客様に会う事ないよう配慮されていて人見知りが激しい私にはそぅ言うところも良かったです。ありがとうございました。
| 名前 |
PLAYINGCULTURE｜女性専用パーソナルジム｜加古川 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-3802-0721 |
| 営業時間 |
[日土] 11:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒675-0013 兵庫県加古川市野口町二屋16−１ Ｉビル 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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24回コースでお世話になりました。自己流の食事管理で体重は落ちたけど脂肪がなかなか落ちず、また姿勢の悪さも改善したかったためパーソナル通いを決意しました。今流行りのスキニーファット体型です。運動は大嫌いで筋トレはもちろん初心者でした。結果、全身のサイズダウンと姿勢改善、ヒップアップ、肩こり腰痛の改善、ジム通いの習慣化などが身につき想像以上の結果でした。今までL〜LLサイズの服を着て体型を隠していましたが、今ではS〜Mサイズのタイトな服も着れるようになりました。1番のコンプレックスだったお腹周りも−9cmを達成することができ、ベルトの穴が2つ縮まりました。トレーナーさんは明るく優しくて喋りやすく、頑張ったことに対してたくさん褒めていただけるので、毎回楽しくトレーニングでき、ダイエットのモチベーション維持にもつながりました。扱える重量が上がったり、フォームを褒めてもらえることがとても嬉しくて、トレーニング自体はきついけど通うことはとても楽しかったです。お金があればずっと通い続けたいくらい。コースの終盤では、パーソナルを卒業しても1人でトレーニングを続けていけるよう、自主トレのメニューづくりやアドバイスなど、ジム通いのサポートも行っていただき、おかげでパーソナルを卒業した今も月額ジムに通いトレーニングを継続することができています。もちろん高い金額なので通う前はすごく悩みましたが、こちらに通って本当に良かったし人生が変わったと思っています。加古川でダイエットやボディメイクを目指している方、ジム選びに悩んでいる方には是非ともおすすめしたいパーソナルジムです💪