結婚式に向けて本気の体幹強化！
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女性専用パーソナルジムTop Ryde 阪急池田店の特徴
ボディメイクの目的で通う方に最適な環境です。
以前のジムでは痩せなかった方々に支持されています。
近隣にオープンしたことがきっかけで入会する人が多いです。
運動習慣ゼロ、食べるのが大好きな人間です。3人目の出産後、自分のご飯+子供達の残飯ももったいない精神で食べ続け、体重は日に日に増加、見た目もパンパン、さすがに生半可な食事制限では痩せないことを自覚し、意思の弱い私はパーソナルジムを選びました。そして近場の無料体験をいくつか受けた中で、一番トレーナーさんの感じの良かったところがこちらでした。食事指導と週1回のトレーニングを島村トレーナーと続けてこられて、半年で5キロ強減らすことができました。←実際は食事の誘惑に何度も負けてしまったので、しっかり守れていたら10キロ以上は減らせたと思います(笑)けれど辞めてからも、教わった食事法で少しずつ体重を減らせています。(辞めて3ヶ月後で−2キロ強)一人では100%挫折していました。根気よくトレーニングに付き合って頂き健康的に痩せさせて下さった島村さんには感謝しかありません。ありがとうございました。
置き換え、炭水化物抜き、ダイエット動画、セルフジム、サプリ…色々試しましたが長続きせず、プロテインダイエットも口に合わず……と悩んでいました。自宅から通える距離、金額、ホームページの見やすさ等で検討していた時に無料体験もありカウンセリングと体験トレーニングに行きました。体験時もしっかりとトレーニングがあり、なんと言ってもポジティブな声掛けが印象的で入会しました。食事に関しても○○はダメ！ということはなく別の食材やメニューを提案して下さり「食べれないストレス」もほぼ無く、今まで続かなかった食事制限も継続できています。トレーナーさんがポジティブなのでキツいトレーニングも「あと1回…もう1回…！」と気持ちよく汗がかけますし毎度達成感があります。それに褒めちぎりが凄いのでモチベーションが上がります。ストレス少なく減量の実感がありますので無料体験からでも是非！
結婚式に向けたダイエットが目的で半年程度通っています。家から通えるパーソナルジムを探し、ぴったりのところを見つけました！セッション中も食事のアドバイスもいつもポジティブにお声がけいただき、モチベーションを保ったまま楽しく通うことができています！また、個人にあったトレーニングをしていただけるので、気になる部分にアプローチするやり方で徐々に効き目が実感できます。はじめのうちは体重がなかなか減らず見た目も変わりませんでしたが、徐々に体重が落ちて見た目にも変化が現れると、いろんな人から痩せたねと言ってもらえるようになり、それをモチベーションに楽しくダイエットを行うことができています。結婚式に向けた最終調整頑張ります！
体幹強化、病気しない体づくりのためにトレーニングを始めたかったのですが、忙しいことを言い訳にだらだらと先延ばしにしてしまっていました。口コミをみて、ここなら！！と思って思い切って入会したところ、予想以上でした！最初は正直、続けられるか不安もあったのですが、今では毎回のトレーニングが楽しみになるくらい充実した時間を過ごせています。トレーナーの島村さんはとても優しくて礼儀正しく、自分の体力や目的に合ったメニューをしっかり考えてくれます。手を抜けないギリギリのラインを攻めてくれるので、毎回「やり切った！」という達成感があります。1時間のトレーニングなのに、3時間くらい動いたような爽快感があるのがすごいです！トレーニングルームもとても清潔で、気持ちよくトレーニングに集中できます。通い始めてから、長年悩んでいた肩こりがかなり楽になってきたのも嬉しい変化です。自分のペースで、でもしっかりと体を変えていけるジムだと思います。
体幹強化、病気しない体づくりのためにトレーニングを始めたかったのですが、忙しいことを言い訳にだらだらと先延ばしにしてしまっていました。口コミをみて、ここなら！！と思って思い切って入会したところ、予想以上でした！最初は正直、続けられるか不安もあったのですが、今では毎回のトレーニングが楽しみになるくらい充実した時間を過ごせています。トレーナーの島村さんはとても優しくて礼儀正しく、自分の体力や目的に合ったメニューをしっかり考えてくれます。手を抜けないギリギリのラインを攻めてくれるので、毎回「やり切った！」という達成感があります。1時間のトレーニングなのに、3時間くらい動いたような爽快感があるのがすごいです！トレーニングルームもとても清潔で、気持ちよくトレーニングに集中できます。通い始めてから、長年悩んでいた肩こりがかなり楽になってきたのも嬉しい変化です。自分のペースで、でもしっかりと体を変えていけるジムだと思います。
健康診断結果を見ていよいよ痩せる必要があると思い、近所のジムを探していました。普通のジムでは鍛え方、マシンの使い方もわからずそのうちサボってしまうと思い、パーソナルジムであるこちらへ入会しました。入会後、マンスリープラン月8回コースを申し込み。半年で約10㎏痩せ、腹囲も約-10㎝を達成、体脂肪率は当初の20％越えから最終的には11％まで落とすことができました。減量後は、ご飯をたくさん食べながら筋肉をさらに大きくするために鍛える増量を行っています。現在通い始めて約９か月です。トレーニング方法や食事管理など自分の目的に応じて全て指導してもらえます。トレーナーさんはとても気さくでお仕事も丁寧な方です。トレーニングも体のどこに効くのか、正しいフォームなどわかりやすく丁寧に教えてもらえます。食事報告の際も、写真に写ったスープのわずかな油もチェックされていたのは驚きました。ですが指導が厳しいというわけではなく優しく教えてもらえますのでご安心ください。帰省やイベントで多少食べてしまっても、怒ることなく「楽しむ時は楽しんで、また切り替えていきましょう！」と前向きな言葉をかけてもらえます。トレーニングの合間にも雑談を挟んだり、トレーナーさんからのポジティブな言葉だったり、また次も頑張ろうという励みになります。トレーニングは正直毎回かなりきついですが、トレーナーさんの的確な指導、サポートの下ケガ無く行えています。自分1人では絶対途中で止めているなとトレーニング中に毎回思うので、運動に対する気持ちが弱いと感じてる方も大丈夫です。また、こちらの店舗はトレーナーさんが1人で運営しています。複数人で運営されているパーソナルジムもありますが、トレーニングの度に毎回違うトレーナーの指導で、きちんと生徒の情報を把握できていないことがあったという口コミを見たことがあります。こちらのトレーナーさんは一人ひとり生徒の情報もきちんと把握されていますのでご安心ください。ただ逆にトレーナーさんが1人しかいないため、自分のトレーニング希望の曜日、時間帯が他の方で埋まってしまうと、別の日から選ばざるを得なくなります。HPには書いてありませんが、ジムは現在火、土曜日がお休みとなっています(土曜日は時々ジムを開けているようです)。基本的に希望日で通えるように調整してもらえるはずなのでまずはトレーナーさんに相談していただければと思います。もし急遽トレーニングを予定していた日の都合が悪くなっても、空いている日に割り当ててくださるなど柔軟に対応してもらえます。値段についてですがパーソナルなので普通のジムに比べかなり高いです。これについてはここのジムが特別高いというわけではなくパーソナルであれば他のジムもそこまで差はなく平均的かと思われます。また、普段の生活の中で摂取するプロテイン、ビタミン剤など別途お金がかかる部分があります(購入は強制ではなく自主判断)のである程度お金はかかります。あと更衣室はありますがシャワーはないのでご注意ください。長くなりましたが、〇なにがなんでも痩せたい、鍛えたい方〇痩せたい、鍛えたいけどつい自分に甘くなってしまう方〇ダイエットの情報が多すぎて正解がわからない方〇ここのジムへのアクセスが良い方〇ある程度お財布に余裕がある方以上に当てはまる方には非常におすすめです。私もこちらのジムにもう少しお世話になる予定です。
今まではダイエットを始めても挫折の繰り返しでしたが、パーソナルジムに通い始めて短期間で見た目にも変化が現れました！引き締めたい部分を集中的に鍛えるメニューを考えていただき、筋トレの楽しさや達成感を実感できています。また、悩みに応じたストレッチの時間もあり固まっていた体もどんどん動かしやすくなってきて安心して取り組むことができています！何よりたくさん褒めてもらえるのでモチベーションもどんどん上がってきています！食事指導もしてくださり、セッション外のケアもしっかりしていただいています。毎回のセッションがとても楽しく、通うのが楽しみです！！
初めてのパーソナルジムで運動自体とても苦手なんですが、正しい姿勢や力の使い方など、とてもわかりやすく教えてくださり楽しく通えています！続けて通うことで、姿勢が良くなって身体を痛めることも減ったなあと実感しています！
年齢による体重増加\ufeffと原因不明の不調が続き、どうにか自分を変えたいとの思いでパーソナルトレーニングジムを探していました。いくつか体験に行った中でも、初めのカウンセリングでしっかり私の話を聞いてくれて「あなたのの生活スタイルにあったスタイルを一緒に見つけていきましょう‼︎」と優しい言葉をかけてくれたのがTOP RIDEさんでした。実際にセッションははじめにストレッチをして身体を伸ばしてから筋肉トレーニングがスタート。曲げ伸ばしの簡単そうに見える動きでも、実際にやってみると難しく、私の場合狙った筋肉に効かせられていないことがほとんどでした。その度に丁寧に指導が入り修正が入るとあっ！ここに効いてる‼︎ってのがすごく感じられます。トレーナーの島村さんは明るく話しやすい方なのでトレーニング中も話が弾みます。食事指導もいつも丁寧に見ていただけるので、かなり食生活の改善が出来ました。楽しくをボディーメイクをするのをモットーにされている方なので、ゴリゴリムキムキハードな筋トレイメージではありません（笑）通われてる皆さんがおっしゃられているように楽しくトレーニングができる場所だと思います。それでも体重は5kg減、食生活改善でお肌も綺麗になり、太って履けなくなっていた昔のスカートがするりと履けて私は十分効果も感じられています。更に最初ちょっと否定的だった主人が「こんな変われるなら続けてみたら？」って言ってくれました（笑）なので10月からマンスリープランでお世話になる予定です。これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
女性専用パーソナルジムTop Ryde 阪急池田店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-2000-3003 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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結婚式向けて本気を出そうと思って通い始めました！家から通えるところで探しており、他にも見ましたが金額の説明もわかりにくく、どこに行ったらいいのかわかりませんでした。口コミをみてTopRydeさんに行ってみようと思い体験に行ったところ、勧誘もなく安心して通えそう!と思いました。実際のトレーニングメニューも毎回同じではなく体の状況に合わせて行なっていただいています！食事も1人だと正解がわからず心が折れそうですが、細かく見ていただけるので続けられそうです！島村さんとの愛犬愛猫トークも毎回楽しくさせてもらってます♪体の変化を楽しみながら結婚式まで頑張ろうと思います！！