見た目に変化、運動が楽しい！
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パーソナルジムTop Ryde 阪急池田店の特徴
ボディメイクの目的で通う方に最適な環境です。
以前のジムでは痩せなかった方々に支持されています。
近隣にオープンしたことがきっかけで入会する人が多いです。
健康診断結果を見ていよいよ痩せる必要があると思い、近所のジムを探していました。普通のジムでは鍛え方、マシンの使い方もわからずそのうちサボってしまうと思い、パーソナルジムであるこちらへ入会しました。入会後、マンスリープラン月8回コースを申し込み。半年で約10㎏痩せ、腹囲も約-10㎝を達成、体脂肪率は当初の20％越えから最終的には11％まで落とすことができました。減量後は、ご飯をたくさん食べながら筋肉をさらに大きくするために鍛える増量を行っています。現在通い始めて約９か月です。トレーニング方法や食事管理など自分の目的に応じて全て指導してもらえます。トレーナーさんはとても気さくでお仕事も丁寧な方です。トレーニングも体のどこに効くのか、正しいフォームなどわかりやすく丁寧に教えてもらえます。食事報告の際も、写真に写ったスープのわずかな油もチェックされていたのは驚きました。ですが指導が厳しいというわけではなく優しく教えてもらえますのでご安心ください。帰省やイベントで多少食べてしまっても、怒ることなく「楽しむ時は楽しんで、また切り替えていきましょう！」と前向きな言葉をかけてもらえます。トレーニングの合間にも雑談を挟んだり、トレーナーさんからのポジティブな言葉だったり、また次も頑張ろうという励みになります。トレーニングは正直毎回かなりきついですが、トレーナーさんの的確な指導、サポートの下ケガ無く行えています。自分1人では絶対途中で止めているなとトレーニング中に毎回思うので、運動に対する気持ちが弱いと感じてる方も大丈夫です。また、こちらの店舗はトレーナーさんが1人で運営しています。複数人で運営されているパーソナルジムもありますが、トレーニングの度に毎回違うトレーナーの指導で、きちんと生徒の情報を把握できていないことがあったという口コミを見たことがあります。こちらのトレーナーさんは一人ひとり生徒の情報もきちんと把握されていますのでご安心ください。ただ逆にトレーナーさんが1人しかいないため、自分のトレーニング希望の曜日、時間帯が他の方で埋まってしまうと、別の日から選ばざるを得なくなります。HPには書いてありませんが、ジムは現在火、土曜日がお休みとなっています(土曜日は時々ジムを開けているようです)。基本的に希望日で通えるように調整してもらえるはずなのでまずはトレーナーさんに相談していただければと思います。もし急遽トレーニングを予定していた日の都合が悪くなっても、空いている日に割り当ててくださるなど柔軟に対応してもらえます。値段についてですがパーソナルなので普通のジムに比べかなり高いです。これについてはここのジムが特別高いというわけではなくパーソナルであれば他のジムもそこまで差はなく平均的かと思われます。また、普段の生活の中で摂取するプロテイン、ビタミン剤など別途お金がかかる部分があります(購入は強制ではなく自主判断)のである程度お金はかかります。あと更衣室はありますがシャワーはないのでご注意ください。長くなりましたが、〇なにがなんでも痩せたい、鍛えたい方〇痩せたい、鍛えたいけどつい自分に甘くなってしまう方〇ダイエットの情報が多すぎて正解がわからない方〇ここのジムへのアクセスが良い方〇ある程度お財布に余裕がある方以上に当てはまる方には非常におすすめです。私もこちらのジムにもう少しお世話になる予定です。
今まではダイエットを始めても挫折の繰り返しでしたが、パーソナルジムに通い始めて短期間で見た目にも変化が現れました！引き締めたい部分を集中的に鍛えるメニューを考えていただき、筋トレの楽しさや達成感を実感できています。また、悩みに応じたストレッチの時間もあり固まっていた体もどんどん動かしやすくなってきて安心して取り組むことができています！何よりたくさん褒めてもらえるのでモチベーションもどんどん上がってきています！食事指導もしてくださり、セッション外のケアもしっかりしていただいています。毎回のセッションがとても楽しく、通うのが楽しみです！！
初めてのパーソナルジムで運動自体とても苦手なんですが、正しい姿勢や力の使い方など、とてもわかりやすく教えてくださり楽しく通えています！続けて通うことで、姿勢が良くなって身体を痛めることも減ったなあと実感しています！
年齢による体重増加\ufeffと原因不明の不調が続き、どうにか自分を変えたいとの思いでパーソナルトレーニングジムを探していました。いくつか体験に行った中でも、初めのカウンセリングでしっかり私の話を聞いてくれて「あなたのの生活スタイルにあったスタイルを一緒に見つけていきましょう‼︎」と優しい言葉をかけてくれたのがTOP RIDEさんでした。実際にセッションははじめにストレッチをして身体を伸ばしてから筋肉トレーニングがスタート。曲げ伸ばしの簡単そうに見える動きでも、実際にやってみると難しく、私の場合狙った筋肉に効かせられていないことがほとんどでした。その度に丁寧に指導が入り修正が入るとあっ！ここに効いてる‼︎ってのがすごく感じられます。トレーナーの島村さんは明るく話しやすい方なのでトレーニング中も話が弾みます。食事指導もいつも丁寧に見ていただけるので、かなり食生活の改善が出来ました。楽しくをボディーメイクをするのをモットーにされている方なので、ゴリゴリムキムキハードな筋トレイメージではありません（笑）通われてる皆さんがおっしゃられているように楽しくトレーニングができる場所だと思います。それでも体重は5kg減、食生活改善でお肌も綺麗になり、太って履けなくなっていた昔のスカートがするりと履けて私は十分効果も感じられています。更に最初ちょっと否定的だった主人が「こんな変われるなら続けてみたら？」って言ってくれました（笑）なので10月からマンスリープランでお世話になる予定です。これからもよろしくお願いします。
6月からお世話になっています。自分で通うジムに挫折し、食事量を減らしても右肩上がりになる体重にどうしたものかと思い、たまたま見つけたこちらで体験からスタートして通うことにしました。食事の指導からはじまり、運動が苦手な自分に合わせたメニューで少しずつ少しずつ負荷を上げながらのトレーニングの為、ついていけないのでは？と心配していましたが、今では楽しく通えています。トレーニング中に弱音を吐いても、食べ過ぎて体重が思うように減らなくても、いつも優しく明るく指導して下さいます。今では増えたら減らせばいいや！という気持ちで、食事にもトレーニングにも前向きになれました。この2ヶ月半で約4kg減量でき、普通体重になる事ができたので、これからも引き続き頑張りたいと思います。
ボディメイクを目的に通い始めました。外食の頻度が多いながらも徐々に体脂肪を落としつつも筋肉量を増やせていけています。フォームも都度なおしたり、可動域を広げるためのストレッチの提案をしていただけます。
以前からパーソナルトレーニングに興味があり、近隣にオープンするということを知り、いい機会だと思って入会しました。目的はダイエットというよりはボディメイクです。アラフォー女です。こちらに入会して1ヶ月ですが、初めて正しく筋トレができていると感じます。自分では気づかないフォームの乱れをその都度修正していただけます。言われた通りにフォームを直すと本来効かせたい部分に効いているのがよく分かります。また自分1人ではキツくて中断してしまいそうな時も、トレーナーさんがいらっしゃることで、あと数回の追い込みが可能になります。めちゃくちゃしんどいですが！それから、パーソナルトレーニングというと筋トレだけかと思っていましたが、食事指導もあり、これが思った以上に有難いです。トレーニング中に良いとされる食事内容はインターネットや書籍で調べればそれなりの情報が手に入りますが、継続的に実践するのが何より難しいと思います。食事内容をトレーナーさんに報告することで、モチベーションを維持することができますし、豊富な知識をお持ちなので、いろんなアドバイスをいただけます。この1ヶ月の間、会食や旅行、女子会などボディメイクにとってのさまざまな妨げがありましたが、それらは楽しみつつ、体重1kg減という結果を得られたのも食事を報告している効果だと思います。1ヶ月続けて、肩こりと腰痛がほとんどなくなりました。それとお腹もスッキリしてきたのが自分で分かります。16回コースの後は24回コースと決めています。決して安い金額ではないですが、これからの変化が楽しみです。
今までジムに通ったことありますが、なかなか痩せることができずダイエットを諦めていました。しかし結婚式をすることになり、人生最後のダイエットと思い切って、こちらに通うことにしました。オープンしたばかりで、とても綺麗で清潔感があります(^^)男性とワンツーマンと言うのは少し懸念していましたが、とても広いジムなので、圧迫感もなく楽しく通うことができています！トレーナーさんは、とても明るく気さくな方でジムに行くのがとても楽しみになっています♪今は約1ヶ月通って−3キロ痩せることができ、このまま目標達成まで頑張りたいと思います！
| 名前 |
パーソナルジムTop Ryde 阪急池田店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2000-3003 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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体幹強化、病気しない体づくりのためにトレーニングを始めたかったのですが、忙しいことを言い訳にだらだらと先延ばしにしてしまっていました。口コミをみて、ここなら！！と思って思い切って入会したところ、予想以上でした！最初は正直、続けられるか不安もあったのですが、今では毎回のトレーニングが楽しみになるくらい充実した時間を過ごせています。トレーナーの島村さんはとても優しくて礼儀正しく、自分の体力や目的に合ったメニューをしっかり考えてくれます。手を抜けないギリギリのラインを攻めてくれるので、毎回「やり切った！」という達成感があります。1時間のトレーニングなのに、3時間くらい動いたような爽快感があるのがすごいです！トレーニングルームもとても清潔で、気持ちよくトレーニングに集中できます。通い始めてから、長年悩んでいた肩こりがかなり楽になってきたのも嬉しい変化です。自分のペースで、でもしっかりと体を変えていけるジムだと思います。