山形で初めてピラティス体験！
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ピラティススタジオDEP山形店の特徴
初めてのマシンピラティスを体験できるスタジオです。
1回のレッスンで身体の変化を実感できました。
乳児と一緒に体験が可能な配慮があります。
体験レッスンで伺いました！丁寧なカウンセリングで瞬時にわたしの状態を見抜かれ、マシンピラティスでは、普段ほとんど使えていなかった筋肉を呼び覚ますことができました。トレーナーさんは軽々見本を見せてくださるので、一見簡単そうですが、わたしはもうプルプルで、同じ動作を3回ずつくらいしかできませんでした...いかに普段正しく身体を使えていないかと実感します。少ししかできていないのに、その場でもかなり効果を感じましたが、驚いたのは翌朝寝起きに伸びをしたときでした。いつも通りの動作のはずが、すごく背中が伸びてびっくり！トレーナーさんが優しく教えてくださるので、初心者でもとてもわかりやすかったです。通います！
ピラティスをすると身体の歪みを整えながら、気持ちもスッキリして明るくなるので不思議です。以前は腰痛が辛かったですが、いつからか腰痛で悩むことはとても少なくなりました！これからも自分の身体を大切にしようと思います^_^
初めて利用させていただきました。丁寧なカウンセリングと細やかな身体のチェックを通して、自分が気づかなかった姿勢のクセを教えていただきました。とても楽しく、分かりやすく運動指導していただいてあっという間の時間でした。体験前後に画像で自分の姿勢を示していただけるのもレッスンの効果を実感でき、とても嬉しかったです。自主トレも教えていただいたのでやってみたいと思います。スタッフの方々の明るく優しいお人柄と綺麗なスタジオの雰囲気が、落ち着けて、また通わせていただきたいなぁと思いました。ありがとうございました！
初めてのピラティス体験でした！自分自身の体の癖を知ることができ、これからの目標等も明確に出来て未来が明るくなりました。私にとっては結構ハードな運動で、また、使っていない筋肉があることに驚きを隠せず、思わず笑ってしまう場面も！それでも先生が終始、笑顔で丁寧に教えてくださり、励まして褒めて下さるので頑張れました！ありがとうございました！
YouTuberがピラティスをしてて、やってみたいけど、山形でできる所ないかなって思っていたところに広告を見つけて、行ってみました！体が重くて動かしづらいことが悩みでしたが、今回レッスンを受けさせていただいて、自分の体がこんなに動かせるんだと実感しました。レッスンで、体をみていただいて一つ一つ丁寧に教えていただくと、納得することが多くて、レッスン終わりには普通に立っているのも体が軽く感じました。若いから大丈夫と思っていましたが、自分の体がおばあちゃんみたいになっていたことに気づかなくて、レッスンで自分の体のことを考えるいい時間になりました。ありがとうございます❤︎
先日伺わせていただきました。普段意識しない部位に力を入れたり、伸ばすべき部分を伸ばしていくので、頭をフル回転しながらも何より楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいました。猫背に悩んでいましたが、ピラティス後は背筋がすっと伸び、胸の位置も高くなりました。背骨などを元の位置に戻すことの大事さを実感しました。インストラクターの先生も笑顔が素敵で、丁寧にわかりやすく教えてくださるので、また行ってみたいと思います。
初めてピラティスを体験しました。腰痛と肩こりがひどくて悩んでいたのですが、体験が終わった時は体が軽くなり腰痛も無くなっていて感動しました！運動苦手で体力続くかな？って思っていましたが、インストラクターさんが丁寧に進めてくださったり、いいよ！上手！など沢山褒めてくださり、とても楽しくて気づいたら終わってました！笑体験から数日経ちますが、腰痛が再発してないのがすごく嬉しいです。またよろしくお願いします！
初めてマシンティラピスを体験しました。やってみると、腹筋を鍛えたいのに肩など余計なところに力が入って、本来のトレーニングの効果を半減させてしまっていたんだと気づきました。正しい姿勢でトレーニングするからこそ、引き締め効果を実感できるんですね。数十分のトレーニングで、骨盤や背骨が整って驚きです！定期的にやったほうがいいのは分かるのですがなかなか良いお値段するので、、お財布と相談したいです。
初めてピラティスをしましたが、1回のレッスンでも身体の変化を十分に感じることが出来ました！自分の長年の癖が身体に染み付いてしまっているので、身体が戻らないうちにまた行きたいと思います！自宅で自己管理できるレベルまで行けるようにしばらく通ってみようと思います♪
| 名前 |
ピラティススタジオDEP山形店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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時々気になっていた腰痛は通って数ヶ月で解消されました！原因となっていた身体の使い方もわかり、以来は症状に悩むことが無くなりました。スタジオに通う中でピラティスの楽しさに目覚め、悩みが改善した後も継続して一年以上通わせていただいてます。自分の身体に合わせたオーダーメイドのエクササイズを提供していただき、現在の身体状況についても説明を受けられるため、一年以上経っても毎回新鮮さを感じます。未来の自分のためにもこれからも続けていきます！