筋力向上の実感、パーソナルな体づくり！
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グランフィット安城店の特徴
初めてのパーソナルジムでも安心して通える環境です。
2ヶ月集中トレーニングコースで身体の変化を実感しました。
筋力向上と健康増進に特化したメニューが魅力です。
トレーナーさんが丁寧に分かりやすく教えてくれるし、分からないことがあれば、その場で説明してくれるので、安心して通うことができます。これはきつい…と思うトレーニングもありますが、その分トレーナーさんが褒めてくれるので、頑張れます！Granfitに行き始めて良かったなぁと感じています。
なぜそのトレーニングが必要なのかを丁寧に説明しながら、自分身体の状態に合わせてメニューをカスタマイズしてくださいます。トレーニング中も、楽な動きに逃げてしまっているとすぐに気づいて、修正してくれたり、意識づけをしてくださるので、正しいフォームに導かれ、狙った部位にしっかり効いている実感があります。的確な指導のおかげで、毎回のトレーニングがとても充実したものになっています。あとは…トレーニング後の「選べる月替わりシェイク」も密かに楽しみにしています（笑）。
ストレッチから始まり、自重トレーニングやマシンを使ったメニューまで、毎回しっかりと体を追い込めます。自分一人では絶対にできないレベルまでサポートしてもらえるので、トレーニング後の達成感がすごいです！
年齢：４０代選択コース：１６回コース・食事管理無し子供が生まれて運動不足になりパーソナルトレーナーを探して決めました。年々運動不足が響く体になり近くで安い某運動施設と迷いましたが、正しい姿勢と多彩な方法で飽きることなく続けており、体力や筋力が戻ってきているのを実感できます。トレーナーとの距離が近いのでどうしても「相性」の部分が関係してくる可能性も高くなりますが、そこ点については私の場合「お試し」で利用し解決してから入会しました。
体型維持と体のメンテナンスのため、半年ほど前から通っています。様々な悩みに親身になって対応してくださる、とても信頼できるトレーナーです。アドバイスも的確で分かりやすく、しっかりと効果も実感できています。途中で妊娠が分かり今は妊娠後期ですが、ガイドラインに基づいたトレーニングメニューで、出産と子育てに向けての身体作りをサポートしていただいてます。毎回、前向きに励ましていただき支えになってます。産後もまたお願いしたいと思います。
初めてのパーソナルジムでした。始めた当初は不安だらけでしたが、トレーナーさんはとても優しく楽しくトレーニングすることができ、食事の面でもとても知識になるアドバイスを頂けました！１人では出来なかったと思います。 ありがとうございます！
筋力向上と健康増進目的で通い、1年程です。身体全体の状態をみた上で、こちらの要望に合わせたトレーニングプログラムを組んでいただけます。全身バランスよく、インナーマッスルもアウターマッスルも刺激し鍛えるので、筋力増進のみならず、持病の腰痛緩和へのアプローチにもなっています。自己流ではけがをしそうなトレーニングも、正しいフォームを素人にもわかりやすく教えていただけるので安心、トレーニング効率もとても良いです。インターバル中の心地よい会話の中には、他愛もない雑談〜身体改善のヒント（トレーニング以外の日常をいかにすごすか）まで様々で、毎回楽しく有意義な時間となっています。体が徐々に引き締まり、以前より確実に元気に過ごせているのは、トレーニング指導の賜物です。自分1人ではかなえられなかったと思いますし、継続していきたいです。
こちらのパーソナルトレーニングに通いだして、初めて身体の変化を実感しました。毎回新しい知識が増えるので通っていてとても楽しくてやめられません。いつも的確なアドバイスありがとうございます。本当は教えたくないくらいおすすめです。
2ヶ月集中トレーニングコースに通っています。30代後半になり、腰や背中が痛くなることが増え健康的に体を鍛えたいと思い始めました。週2回のトレーニング開始して1ヶ月ほど経ち、腰・背中の痛みもなくなってきています。自身で身体に変化を感じる事も増えてきました。毎度トレーニングはキツイですが、トレーナーさんが優しく追い込んでくれます！トレーニング中の姿勢や不明点、食事の相談等何でも随時確認・相談出来るので、パーソナルジムに通って良かったと思っています。引き続きトレーニング頑張ります！
| 名前 |
グランフィット安城店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-9129-3334 |
| 営業時間 |
[木金土月火水] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒446-0031 愛知県安城市朝日町１４−１ 朝日ビル １０２号室 |
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短時間トレーニングなのであっという間に終わってしまいますが、普段なかなか使わない筋肉を動かして運動するのはキツいけれど楽しいです。