初めてのマシンピラティスで腹筋の縦線！
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ピラティススタジオ RiSEの特徴
初めてのマシンピラティスで、腹筋の縦線がうっすらと見える効果を実感しました。
呼吸を意識しながらの運動が、心地よく辛い体験でとても満足しました。
体験した1時間で、マシンピラティスの魅力をしっかり感じることができました。
初めてのマシンピラティスでした！わかりやすい指導で終わった後は体がスッキリ整い心地よい筋肉痛も感じられましたぁ✨頑張って続けたいです。
初めてマシンピラティスをしました(*^^*)呼吸を意識するだけで腹筋が辛いのに呼吸を意識したまま動くとさらに効果抜群😂🩷1時間の運動でうっすら腹筋の縦線が入りました！明るく指導上手なインストラクターの方なので楽しくしっかり効果のある運動ができます🧘♀️✨️
10月に体験させていただきました！初めてマシンピラティスを体験しましたが、初心者に合わせてやっていただけるので翌日きちんと筋肉痛になっていました！トレーナーさんはピラティスだけでなく、食事などの相談にも乗ってくれ、ここでなら今まで失敗続きだったダイエットも頑張れそうだなと思えたので通って頑張ってみることにしました！また、身体の歪みなど自分ではなかなか気づけないところも教えていただけたので少しずつ改善していけたら嬉しいです！
初めてのピラティスでした。激しい運動というわけではなく、全身の筋肉を鍛えつつストレッチも出来るので体がすごくスッキリして気持ちいいです！！代謝が悪すぎて困っていましたが、体質改善にも期待できそうです！トレーナーさんのスタイルも素晴らしいです♪
| 名前 |
ピラティススタジオ RiSE |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9069-0055 |
| 住所 |
〒053-0043 北海道苫小牧市三光町５丁目２４−２０ コート・ドエル 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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以前から気になっていたマシンピラティスを体験させて頂きました。親切で安心して楽しくレッスンを受ける事が出来ました♪まずは体を引き締めつつ、しなやかさも目標に継続していきたいです。