浄心店から続く楽しいリハビリ。
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姿勢&機能改善パーソナルジムkinesis(キネシス)御器所店の特徴
理論的な説明でモチベーションが上がるトレーニング体験が魅力です。
トレーナーとのおしゃべりが楽しめる、和やかなジムの雰囲気です。
落ち着いた空間で、きついトレーニングも楽しく続けられます。
胸椎圧迫骨折の為に曲がってしまった背骨の矯正のために通い始めました。半年たち、背中の曲がりはかなり矯正されました。勝手にやっていたスクワットなども、正しいやり方を教えていただきました。これからも続けたいです。
浄心店から移籍しました。ここのジムの良いところは特に3つあります。①圧倒的な知識悩みに対して専門的な知識で答えてくれます。②適切な難易度簡単じゃないけど絶対にムリというレベルでもない、適切なチャレンジを毎回させてくれます。③コミュ力高めトレーナーさんがとても聞き上手です。とてもアットホームな雰囲気でトレーニングできるので、筋トレが楽しくなります！
パーソナルジム、私にはハードルが高いと思っていました。なにせマンションの一室であるジムのチャイムを押すのも緊張する小心者なので。加えてこれまで部活・スポーツ・運動習慣がまるで無く、体が動くか心配でした。でもそんな私が行えるメニューを毎回きっちり考えてくださいますし、一番気になっている巻き肩以外にも細かな不調をケアしていただけるので、なんだか最近好調です。トレーニング中必死の形相になったとしても、周囲に他の方がいないので気にせず集中できるのもパーソナルジムの良い所だと思いました！(チャイムも慣れましたw)
術後の筋力低下に伴い、リハビリを兼ねて通い始めました。病院勤務の経験があるトレーナーさんが身体の状態に合わせたメニューを考案してくれるので、徐々に患部に対する恐怖感が薄れました。また、筋力や体幹が鍛えられて歩行速度が上昇し、日々の生活が楽になりました。その時々の身体の悩みにも都度対応してくださる知識と技術があり、大変助かっています。身体に不安のある方にもおすすめできるジムです！
いつも理論的なところから丁寧に説明してくださるのでモチベーションあげながらトレーニングできます。
初回体験のみ受けさせていただきました。主にトレーニングを中心に行わさせていただきました。トレーナーさんは､対応が素晴らしく､説明ものとてもわかりやすかったです。非常にやりとりもしやすかったです。トレーニングも自分に合ったものを行いました。初回体験だけでしたが、とても充実した時間を過ごすことができました‼︎ありがとうございました。
トレーナーさんとおしゃべりしながら楽しくトレーニングが出来るジムです。適度な運動量で、沢山褒めて頂けるので通いやすいジムだと思います。
始めて2ヶ月ほどですが、丁寧にわかりやすく指導していただいてます。以前より体のコリが気にならなくなってきて効果を実感してます！
落ち着くような雰囲気なパーソナルジムでした。芝生のある空間でのパーソナルトレーニングは最高に気持ちがよく通い続けたくなります。
| 名前 |
姿勢&機能改善パーソナルジムkinesis(キネシス)御器所店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-9102-3045 |
| 住所 |
〒466-0027 愛知県名古屋市昭和区阿由知通４丁目7−１ グローバル御器所 5A |
| HP |
https://personalgym-kinesis.com/gym/%E5%BE%A1%E5%99%A8%E6%89%80%E5%BA%97/ |
| 評価 |
5.0 |
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ストレッチポールの３回コースでお世話になりました。丁寧に指導していただき、わかりやすくてよかったです。ストレッチポールも割引で購入させていただき、家でも実践できました。ありがとうございました！