りかさんと一緒にビーチヨガ。
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ヨガHapi-asの特徴
りかさんのビーチヨガで自然と調和し、自分を取り戻せる体験ができる。
おうちスタジオでのベビーヨガは、特別な親子の時間を提供してくれる。
参加者が自分と向き合うための貴重な時間を持つことができる環境が整っている。
私は体がとても硬いので、ヨガに対して不安がありました。でも、リカさんが「体の硬さはヨガに関係ないですよ」と言ってくださり、安心して参加できました。レッスンでは、動作や呼吸に集中することで、精神が落ち着き、メンタルも前向きになった気がします。とても良い時間を過ごせたので、また参加したいです。
ヨガは身体が柔らかくてしなやかに動かせる人がやるものだと思っていました。しかし、こちらでのヨガを通してその考えは吹っ飛びました。インストラクターのリカさんの指導の元、ヨガのポーズや呼吸を通して自分の身体や心に向き合うことこそがヨガの真髄だと感じました。日々の生活の中で疲れた時やモヤッとしてる時には、是非リカさんのレッスンを受けてみてください😊また私もエネルギーチャージしに行きます🧘♀️
何度が参加させていただいてますが、いつもヨガを通して自分と向き合う時間がもてます！りかさんの優しい声かけで心のバランスが整うのを感じ、どこに力を入れるのか、どこを意識したらいいのかを教えてくれるので初めての方でも安心してヨガを始められると思います！また参加したいと思います☺️
りかさんとのご縁で初めてビーチヨガに参加する機会をいただきました✨りかさんのお人柄、そして癒しの存在にリラックスしながらも自分自身、そして自然と調和して本来の自分を取り戻せる尊い時間を過ごすことができました🌸またぜひぜひ参加させていだだきたいです💓
ベビーヨガお勧めです！講師のリカさんは育児で大変なママに少しでも癒しの時間を作りたいという思いからヨガスクールを開いたそうです。ママが幸せなら自然に子供も笑顔になるそうです！また毎日赤ちゃんと一緒にいるけど、なかなかスキンシップを取る時間が取れないママにもお勧めします。先生はフレンドリーな感じで話しやすいです。
おうちスタジオでレッスンを受けました。ヨガをストレッチの延長だと思っていたど素人の私。ポーズ毎に呼吸の仕方が違う事や深く呼吸することの大切さを知り、全く新しい発見がありました✨りかさんが、素人の私に合わせてレッスンしてくれているのがすごく伝わりました😊また利用させていただきます🎵
| 名前 |
ヨガHapi-as |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| 評価 |
5.0 |
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姉妹で初めてヨガを体験しました。ヨガをすることで今の自分の身体の状態に気づくことができて、改めて日々の呼吸法やメンテナンスに気を配ろうと思いました！時間を見つけてまた参加したいです✨️