沖縄の朝、リラックスのひととき。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ヨガスタジオコザの特徴
平日朝6時からのオンライン朝ヨガに参加でき、自宅でも運動が楽しめる。
平日6:00〜の朝ヨガに参加🧘♀️40代に突入して以降、運動はしないとと思いつつも、激しいとどうも続かない。子供の頃やってたラジオ体操のような感覚で！ゆっくりな動きと呼吸法に、自然に筋トレ要素もありつつ、続ける事で自分の体の変化にびっくり。ヨガやってみたいと思ってる方おすすめです😁
オープンして1年の地域に密着したヨガスタジオです！明るく温かい先生の人柄に惹かれ、ヨガ未経験の私もRYT200ヨガ指導者養成講座を受講しました。対面、オンライン、録画受講に対応しており、仕事をしながらでも通いやすかったです。少人数制なので、分からないことがあればすぐに質問できるのも魅力です。未経験者にも分かりやすい授業で、安心して学ぶことができました。３ヶ月で身体の柔軟性や筋力が上がったのも嬉しい成果でした！県外から有名な先生を招いてワークショップなども開催されており、ヨガを学び続ける環境が整っています。
月曜〜金曜日の毎朝6時からオンラインで朝ヨガをしています！沖縄に行った時に出会い、北海道に帰って来てからも、りよこ先生はじめ、温かいコザの皆さんとラジオ体操をする様な感覚でヨガを一緒にさせてもらっています。デスクワークのため首肩腰が凝り固まって苦しくなっていましたが、朝ヨガを始めてから仕事に集中できるようになりました。朝ヨガのお陰で頭も身体も目覚めるので、出勤までの時間を有意義に過ごせ良いルーティーンができています。単発で通うヨガとは違い、朝ヨガは効率よく身体を動かすことを習慣化できるので、朝型の方にはオススメです！ヨガだけでなく、コザの方々と商店街のゴミ拾いをされていたり、沖縄のバスケットボールチームに協賛されていたり、愛が詰まった活動をしているりよこ先生を応援したい気持ちになります。本場インドでのヨガを生まれ育った地域の方々に伝えることで、周りの方を元気にしている素敵なヨガスタジオです♪いつもありがとうございます😊
一度体験して、とても楽しく、雰囲気も良かったので、それから夫婦でほぼ毎朝通っています！起きられるか不安でしたが、毎回内容も違い、また本当に楽しいので、自然と起きられるようになりました！主人はヨガ初心者ですが、分かりやすいとのこと。(ちなみに、とても体も固いです)また、男性も多いので通いやすいようです。初めて夫婦一緒の趣味ができて笑感謝です！
初心者で朝ヨガを始めて約１年経ちます。体調も良く、生活リズムも改善され心も体も充実した生活を送っています。先生の指導も丁寧でわかりやすく、元気をもらえるスタジオです。
ヨガのワークショップを受けに行ってきましたケンハラクマ先生のラジヨガ体操学びが多く楽しい時間をありがとうございましたスタジオオーナーのリヨコ先生も優しく素敵な方ですので、沖縄でヨガをするならオススメのヨガスタジオです^ - ^ヨガを通して健康になりましょう。
WSで、Yoga Stadio Kozaさんに行くことができ、ほんとに落ち着いた空間と、お洒落なインテリア、気さくで優しい先生もお出迎え☺️とても心地イイ時間ばかりでした😊また行きたいです🪷
2023年6月21日【国際ヨガDay】にグランドオープン！ヨガの本場インドへ何度も修行に行かれた先生が主宰されているヨガスタジオ。シンプルな外観で、中に入るとホッと心休まる空間でヨガできますよ...♪*ﾟ
| 名前 |
ヨガスタジオコザ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒904-0004 沖縄県沖縄市中央１丁目１７−１８ 1F左 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
ヨガ全くの未経験、身体も硬いし、運動は苦手。でもチャレンジはしてみたい！講師に言われる通り意識して身体を動かす事でヨガのポーズが取れるようになり、ヨガの楽しさを日に日に実感。そして子供心のように出来る事が増えて、自分の成長を楽しむ自分。それを見て周りの人もヨガを始めたり‼︎みんなでヨガを通して健康を楽しむ‼︎初心者だから…身体が硬いから…歳だから…太ってるから…マンツーマンだと自分に合わせて指導してくれるので凄く贅沢で楽しい時間です♪