オシャレな空間で筋トレ、爽やかな気持ちに！
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ichara『いちゃら』の特徴
身体の知識が豊富で、個々に最適なトレーニングを提案してくれます。
柔軟性や可動域をチェックし、筋肉の状態を丁寧に評価してくれます。
腰痛の悩みを持つ方にも、専門的なサポートを提供しています。
その人の体力に応じて筋トレ指導をしてくれて、終わったあとにマッサージをしてくれるので翌日の筋肉痛もありませんでした(^^)vオーナーさんの明るい雰囲気とオシャレな空間も相まって、終了後は運動でひと汗かいたあと特有の爽やかな気持ちになりました。読谷は空気もよくて気分転換になるので、自宅からは少し遠いのですがまた伺いたいと思いました！帰り道に金月そばで沖縄そばを食べて戻るのがオススメコースです♪
母親が70代で転倒してしまい、予防リハビリとして週2回行っています。母親の歩く時のフラつきも減ってきて、体力もつき活気が上がっています。本当に行かせて良かったです。
ヘルニアがあるので病院に行くと痛み止めしか出てこなくて、根本的解決に向けてリハビリトレーニングで通っています。専門的知識で体幹を固定する筋肉と動的筋肉を鍛えることで腰痛改善に繋がりました。
毎日育児と家事で運動出来ていなく、30代からの運動不足で身体が疲れやすくなっていました。トレーニングをして徐々に体力もつき疲れにくくなってきました。トレーニング後の整体マッサージが最高に気持ち良かったです！
初めて行ってきました。話しやすく丁寧に対応していただきました😊年齢にあったトレーニングを行い、身体の使い方を教えてもらって良かったです。またトレーニングの整体で身体もスッキリしました✨また行きます。
身体のことを凄く知り尽くされていて、柔軟性や可動域、筋肉のつかえていない所などを見て頂いてからのトレーニングでした！お人柄も良く楽しくトレーニングができ、その後の整体も凄く気持ち良く、読谷でこんなに素晴らしいパーソナルを受けられるなんて感動！！凄くオススメです🎶
看護師をやっていて腰痛があるため通わせてもらってます。腰痛に合わせたトレーニングと整体を行って少しづつ痛みが軽くなってきて、身体も動きやすくなってます。また、自宅で出来る自分にあった運動を教えてくれるので助かります✨
| 名前 |
ichara『いちゃら』 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8812-9515 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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母親の送迎が難しく訪問で来てもらっています。入院していた時のように1時間のリハビリトレーニングをしてもらってます。デイケアとかのリハビリでは時間が少ないので、集中的にリハビリしてもらって足腰も強くなっています。