アニマルフローで心身癒す空間。
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フィットネスジム＆エステサロンFLOWHLIA 藤沢/鵠沼海岸店の特徴
疲れを癒すアニマルフローの練習が人気です。
全身リンパマッサージで冷え性改善をサポートします。
エステルームの素敵な空間でリラックスできるお店です。
アニマルフローの練習をしたくて通っています。“アニマルフローリア”はほんとうによく出来たシステムで、呼吸法練習でカラダの内側からアプローチしたあとに、アクティブに動きながら身体機能やエネルギーラインを整えるアニマルフロー、醍醐味のフローは動く瞑想とも言われ、そのあとに座位で瞑想をする事で陰陽のバランスも整い、マインドフルな時間を過ごせます。終わったあとは、たっぷりカラダを使ったはずなのにとっても軽い、心までスッキリします。アニマルフローでは毎回、基礎からフローまで丁寧に教えてくださいます。そして毎回違う気づきがあります。自分の弱いところに気づくだけでなく、強みまで引き出していただける、大人数のグループレッスンやエクササイズ、トレーニングでは体験できないことを、ともさんは提供してくださいます。エステはまだ未体験なのですが、佳子さんもとっても素敵な方で、魅力的なご夫婦のいるフローリアはわたしにとってパワースポットでもあります。現代人に必要なことをたった90分でぜーんぶ体験できるのはここしかないと思います。ぜひみんなにも受けて欲しい！！！
ぎっくり腰をきっかけに通い始めました。初回のトレーニングを終えて、身体がものすごく軽くなり感動したのを今でも覚えています。筋力トレーニングだけでなくストレッチの要素も多く入っているので、ただ筋トレをして汗をかいたスッキリ感とはまた違う体の軽さを感じることができます。また、瞑想や呼吸法も組み込まれているため、心も体もとても癒されます。一つ一つ自分に合ったペースで丁寧に教えてくださり、改善点やウィークポイントなど身体のアドバイスもパーソナルにいただけるのがとても有難いです。エステはその時の体調に合わせてしっかりカウンセリングをしてくださった後に施術をしていただけけるのが安心です。自分の体の現在地と改善点を知るきっかけになりますし、リンパを流して身体がデトックスされるのを体感できます (たくさん汗をかきます！)。夜一回はトイレに起きてしまうのですが、施術後の夜は一度も起きずにぐっすり眠ることができます。トレーニングとエステの両方を受けることで、身体の変化やコンディションを並行して見ていただけることにとてもメリットを感じています。何よりトレーナーのともさん、エステティシャンのよしさん、お二人が親身に身体の相談に乗ってくださることがとても心強いです。いつもありがとうございます！
もともと冷え性改善のために月一度の全身リンパマッサージを始めました。今となってはこの月一度の施術がかかせません！血流も少しずつ良くなってきているのを実感しています。リラクゼーションとしてもすごく自分にあっていると思います。毎回アロマオイルやお香をアレンジしてくださり、リラクゼーション効果もかなりあります。マッサージに加えて運動などもするとより効果があがると思います！いつもありがとうございます。これからも続けていきたいです！
一人ひとりの身体にしっかりと向き合ってくれるサロンだと感じました。全身リンパマッサージのメニューを施術してもらったのですが、その時の身体の状態に合わせて強さ等を変えてくれたり、自覚が無かった身体の不調にも気付いて下さり、身体をよく見てくれてるんだなぁと感動しました。オールハンドでとても丁寧な施術です。デスクワークでガチガチの肩周りが軽くなり、汗もかなり出て夜にはぐっすり眠る事ができました。エステティシャンの佳子さんは穏やかで気配りが素晴らしい方なので、初めて行く方でもリラックスできると思います。また絶対に伺いたいと思います。
パーソナルトレーニングとリンパマッサージでお世話になっています！年齢を重ねて疲れやすくなり、身体も滑らかに動かなくなってきたので、トレーニングを始めました。個々の身体に合わせたメニューを考えていただき、自重を使った様々なトレーニングを組み合わせて行うので、飽きる事もなく辛すぎる事もなく、毎回楽しく身体を鍛えられます！仕事の都合で通う日数が空いてしまう時は、家でできるトレーニングも教えて貰えるのでコンスタントに運動をする癖もついて、身体もちゃんと変化して疲れにくく動きやすくなってきて、モチベーションも上がります。動き方が分からなくなった時も、LINEで質問すると、動かし方や意識するポイントなども教えて下さるので助かります。日頃仕事のストレスなどで呼吸も浅くなりがちですが、呼吸法も教えて貰えるのが有り難いです。トレーニング後に、リンパマッサージをして貰うと、より身体が軽く滑らかに動く様になって、トレーニングをして疲れるどころか、元気になって帰れます。身体のマッサージもとても気持ち良いのですが、ヘッドマッサージや前腕や手のひらのマッサージで、スマホやパソコン作業の疲れもスッキリ！よく眠れる様になるので、トレーニングとマッサージの合わせ技、オススメです。本当に。
エステルームがとても素敵な空間で、始まる前から気持ちが解されリラックスできるお店でした。今回２回目でしたが、同じリンパマッサージでも前回とは施術箇所や受けている時の感覚が全く異なり、身体の状態を見て的確に内容をアレンジしてくださっているのだと思いました。腸のマッサージもしてくれたので、施術中から腸が動き出した感覚があり、お腹もスッキリ！終わった後に身体の状態や凝り・リンパの詰まりの原因なども聞けて良かったです。技術はもちろんですが、ここは担当のエステシャンの方のお人柄もまた素敵で、都内から通っています。パーソナルトレーニング担当の方も爽やかで感じが良く、長らく運動不足なのでそちらも行ってみようかな。
| 名前 |
フィットネスジム＆エステサロンFLOWHLIA 藤沢/鵠沼海岸店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0466-66-9403 |
| 住所 |
〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸２丁目６−３ 鵠沼櫟ビル 2階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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知人が『疲れた時はここで癒してもらう。身体の細さからは想像できないくらいツボにしっかり入れてくれる。』と言っているのを聞いていて、関西在住ですが、関東へ行く機会ができた際にいつか受けたいと思っており、今回予約させていただきました。施術はもちろん気持ちよかったですし、結構神経質な私はあまり施術で寝ることないんですが、氣付いたら寝てました！👀随所におもてなしの心が伝わる対応で身体だけでなく心も癒してもらいました。最後に全身の凝った箇所とか、どれくらいの頻度がおすすめかなどをメモしたカードを頂けます。こういうメモがあると、定期的に訪れて体感だけでなく目で変化を感じられるので、近くだったらもっと通わせていただきたいなぁと思いました。氣になられてる方がもしいらっしゃったら、是非訪れていただきたいです！気持ち良い癒しの時間をありがとうございました❣️