初心者歓迎！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
女性専用 パーソナルジム サーコス・スタディオンの特徴
完全初心者でも安心して通えるトレーニング環境です。
健康的なボディメイクを実感できる体験コースがあります。
あまり自信のない方にも優しくアドバイスをしてもらえます。
体験コースでトレーニングをさせていただきましたが十分に効果を実感できました。自宅で出来るトレーニングも教えていただいたのでこれからも続けていけそうです。
今回2回目のトレーニングに行きました！2ヶ月空いたので 最後までできるか心配でしたが本当にギリギリできました。前回もそうでしたが、ヘルニアがあるので自分で筋トレやストレッチすると次の日 ヘルニアの痛みと痺れがでたりするのですが、ここでは正しい姿勢をしっかりみてもらえるので変な所が痛くなりません。質問も丁寧に答えてくれるのでありがたいです。
今まで24時間のジムには通った事がありますが自分でのトレーニングは難しく感じていました。こちらのジムは1対1でやって頂けるので今どこを使ったらいいか、何処に効いているのかが良くわかります。少しずつ理想の身体に近づいていけるような気がしています。
運動経験がほぼ皆無で、動画を見ながら筋トレをしてみるもののちゃんとできている気がせず、ムキムキにはなりたくないけど健康的なボディメイクを教わりたくてお伺いしました。筋肉とは？筋トレとは？といった初歩的な説明をわかりやすく交えながら、キツすぎず簡単すぎない絶妙なラインで明るく励ましながら教えてくださいます。今までなったことのない箇所が筋肉痛になるたび、私の体のこんなところに筋肉あったのか…って思います。週1でも全然効くんだって実感しています！これからも頑張ります。
ジム、筋トレ共に完全初心者で不安でいっぱいでしたが、楽しく通わせていただいています。トレーニング毎に的確なアドバイスをいただけてプロにお任せして本当によかったと思います。女性専用、同性トレーナーさんという点もすごく良かったです。引き続きよろしくお願いします。
筋トレって何？って言うくらい何も分からずに体験に行きました。どの部分の筋肉が何をする時に使われていてどれだけ大切か、どうやったら鍛えられるかを分かりやすく説明してくれながらのトレーニングでした。3回のコースの中で、へなちょこの私でも少しずつできるようになっていくのを感じる事ができて、やりがいもありとても楽しかったです。
| 名前 |
女性専用 パーソナルジム サーコス・スタディオン |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
２回の体験トレーニングとカウンセリングをしていただきました。念入りにストレッチをしてから筋トレに移るので、安心ですし柔軟性の大切さをより実感できました。目的別のメニューも新鮮でした。