想像以上の体幹効果！
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ピラティススタジオDEP徳島店 Dynamisの特徴
初めてのピラティス体験で体幹の効果を実感しました。
グループレッスンで楽しく運動ができました。
ずっと気になっていたピラティスに気軽に参加可能です。
初めてのピラティス体験でした。自分の身体が歪んでると改めて気づく良い機会でした。何も出来なくても、とても親切に教えてもらえて、始めの緊張もいつの間にかなくなって楽しい時間でした。ありがとうございました。
ピラティスのグループレッスンに参加させていただきました。1回50分ほどのレッスンで、体の可動域がこれほど広がるとは驚きました。と同時に、普段、当たり前になってしまって気づけなかった体の歪みや、動かしづらさを認識することができました。デスクワーク中心の生活ですが、無意識に左側に体重をかけて座ってしまっていたようです。先生が初めに「同じ姿勢ができなくても大丈夫」とおっしゃってくださり安心感がありましたし、和気あいあいとした雰囲気で楽しかったです。レッスン後は、体も心も軽くなった感じでした。また機会があれば、是非参加したいです。
グループレッスンに参加させていただきました。普段運動をせず身体も硬い方ですが、それに考慮いただいたやりやすいマットピラティスを教えていただき身体にも効いてる！と実感できました。継続できるようにがんばります。
初めてピラティスを体験しましたが、想像以上に体幹に効いて驚きました。先生が丁寧に指導してくれるので、運動が久しぶりの40代男性でも安心して参加できました。終わった後は姿勢がすっと整った感じがあり、続けてみたいと思えました。
体験をさせていただきました。ピラティスは初めてでしたが、こんなに小さな動きでもこんなにしっかり効くんだ！と驚きました。歪んでいた重心も帰る頃にはまっすぐなっていて、効果を感じました。
ずっと気になっていたピラティス。体験で僅かな時間でしたが劇的な身体の変化を感じました。自分の身体と向き合い、一つ一つの動きを丁寧にゆっくりと行うので、筋トレが苦手な私でも負担を感じることもなく楽しく出来ました。店内も落ち着いた雰囲気で、インストラクターの方も優しくて分かりやすく教えて頂きました。通い続けたいと思います！
| 名前 |
ピラティススタジオDEP徳島店 Dynamis |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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グループレッスンで受けさせていただきました！デスクワークで肩こり腰痛、更には首凝りさんで、レッスン前の身体チェックでは、カチコチでした身体が、レッスン後にはほぐれ、痛かった首が緩和されました！ありがとうございました！