産後も安心、melonでリスタート！
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| 名前 |
パーソナルジムMELON徳島店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8402-3187 |
| 住所 |
〒770-0923 徳島県徳島市大道４丁目11−１ 岡本ビル |
| HP | |
| 評価 |
4.5 |
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産後体重が14㌔程度増え、骨盤矯正やフィットネスジムに通いましたが思うような結果が出ず諦めかけたところに、melonさんを見つけました。ジムに通い始めて、自分でしていたジムの方法は間違っていたと身をもって感じました。身体の悩みや不調に応じて整体から始めて、じっくり筋肉をほぐしてから、個々に合わせてトレーニングメニューを実践してもらえるので嬉しいです。ジムに通いながら、自宅でできる筋トレをはじめ歩き方や日頃の姿勢、食事で気をつけることやタンパク質の量を、教えてもらった通りに実施したところ、初めの1カ月半程度で5㌔減量することができました。ご飯の量やタンパク質の量を気にするような生活になりましたが、苦痛なく実施できています。周りからも痩せたなぁと声をかけてもらうこともあり効果を実感しています。パーソナルジムは高いし恥ずかしいという思いがあり迷ってる方もいると思いますが、思い切ってトライしてみてもいいと思います。