駅近・手ぶらで通えるダイエット。
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パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店の特徴
駅近で手ぶらで通えるので、気軽に利用しやすいです。
ダイエットボディメイクコースで、初心者でも安心して始められます。
トレーナーの親しみやすさが、楽しく通う理由になっています。
自力でのダイエットに限界を感じ、職場近くのパーソナルジムを探していたところ、駅近で低価格、手ぶらで通えるこちらに魅力を感じ入会を決意しました。筋トレ未経験だったため、最初は緊張しましたが、やはり個人に合ったトレーニングの内容やフォームをしっかり見ていただけるところがとても良いです。トレーナーさんは褒め上手で話しやすく、雑談を交えながら楽しくトレーニングできています。慣れるまでは食事管理が大変でしたが、今では適切な知識と食事習慣が身につき、日々効果を実感しています。目標達成まであと少し、よろしくお願いします。
ダイエットと健康のため、家の近くでパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけ通い始めました。自分の悩みに合わせて、毎回トレーニング内容を決めてくれます。もちろん大変なトレーニングもありますが、雑談を交えてトレーニングするため楽しく続けることができます！また、しっかり私の様子を見ながら調整してくれます。ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテインもプランに入ってるため、仕事終わりに通うこともできる点も通う理由の一つです。
ダイエット目的で入会しました。２ヶ月間お世話になっています。体重減はもちろん、見た目にも大きく変化が出ています。その他にも、お腹の不調が多かったのですがダイエットに際し食事を見直すことで改善、肩こりやむくみなども軽くなり、健康面でも効果が出たことが嬉しいです。トレーニングは決して楽ではないですが、トレーナーさんがこちらの様子をしっかり見つつ回数や負荷をその場で調整してくださるので、こなせる範囲だったかと思います。毎回トレーニング終わりには達成感があり、どんどん体力もついてきて成長を感じられたことが、継続できた理由の１つかなと思います。トレーナーさんも褒めつつ励ましつつで声をかけてくれるのでいつも前向きな気持ちで取り組めました。また、ウェアやシューズを貸してもらえる点も思いの外よかったです。購入する必要がないこと、洗濯の必要がないことで、ジムに通うハードルが少し下がったように思います。「ダイエット」という１つの目的で始めたトレーニングや食事管理が、ダイエット以外にもいろんな影響を与えてくれ、思っていた以上の効果が出ているので、入会してよかったなと思います。自分の体のことをより知っていくきっかけにもなりましたし、健康に対する意識が変わったなと思います。自分にとって良い変化でした。引き続き、日々の生活の中でトレーナーさんに教わったことをを意識しながら過ごしていきます。毎回いただけるプロテインも美味しかったです＾＾
運動不足解消と身体を引き締める目的で入会し1ヶ月程経ちましたが、トレーナーさんの親しみやすいお人柄のおかげでとても楽しく通えています。トレーニングをするうえで、何を意識するか、どこを使うか、どこに効いていれば良いかなど、アドバイスが的確でとても分かりやすいので、正しいフォームを習得することができます。食事面のアドバイスもしてくださり、順調に結果が出ているので、さらに筋力アップを目指して頑張りたいです。手ぶらで通える手軽さや清潔感のある室内も魅力的です。初心者の方にぜひおすすめしたい、パーソナルトレーニングジムです。
最後に運動した記憶は学生時代…と運動とは無縁の肥満体型の私は現在ダイエットボディメイクコースを選んでいます。正直続けられるか不安でしたがトレーナーの方や栄養管理士さんが常に優しく、褒め上手で伸ばしてくださるので現在あっという間に月8回コースが終わり契約を更新しました。今後も目標体重に向けて通わせて頂いています…！たった1ヶ月でも効果が感じられ食事管理やトレーニングが習慣化した今ジム通いが楽しくなりました☆ミジムに通ってみたいけどやり方が…といった初心者さんはマンツーマンでトレーニングを受けれるのでおすすめです。ウェアなども借りれるのでいつも手ぶらで通っています。目標体重まで…よろしくお願いします…(´°▽°｀)！
| 名前 |
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-900-3564 |
| 住所 |
〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町１丁目２７ VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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筋トレを始めたいけど自己流では不安なので、こちらに通い始めました。運動不足の50代ですが、楽しく通えています。筋肉量が増えて駅の階段がバネでも付いてるかと思うくらい楽に上がれるようになりました。トレーニングは「キツい？ いやギリできる！」のラインを小室さんが見極めてくれるので頑張れるし、終わった後に運動した達成感があります。フォームや私の苦手な筋肉の部位なども指摘してくれ、そこを強化するメニューも組んでくださるのでパーソナルにしてよかったなとつくづく思います。駅近で、ウェアはもちろん、靴、靴下、タオル、水まで付いてるので荷物なしに手軽に通えて本当に助かります。トレーニング後のプロテインも美味しい。24時間のジムなどに比べたら費用はかかるけど、内容を考えたらコスパ良いです。健やかな老後のための予防医療と思えば安い投資ですね🙂