EXCELLENTGYMで理想の体型へ！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
EXCELLENT GYM(エクセレントジム)の特徴
食事指導を受けることで、効率よくダイエットが成功します。
ブライダルに向けた特別なプランもあるので、結婚式準備にも最適です。
約４ヶ月で体重△4kg、体脂肪率△7%という結果になり大変満足しております💪大変お世話になりました！運動習慣がなく最初は自重でのスクワットすら10回できるかどうかの私でしたが、結果的に体脂肪が落ちて筋肉がつき体重も美容体重と言われる数値まで持っていくことができました。トレーナーの牧さんにどうなりたいかを伝え、目標に合わせた食事制限とトレーニングを続けました。数字として結果を出すために牧さんとたくさん話し、辛いことはアドバイスをいただき支えていただいたおかげで達成することができたのだと思います。全くできなかった筋トレができるようになったり、何かを継続して結果を出すという体験をすることができたのが何よりの財産だと思います。筋トレは今後も自分で続けていき、理想の身体へ近づけるよう頑張っていこうと思います！牧さん、舞子さん、ありがとうございました😊
結婚式のために9月から週2で3ヶ月お世話になりました。体験の時からとても過ごしやすくジムでのトレーニングは初めてでしたがトレーナーの牧さんは聞き上手でしたので痩せないと！とゆうプレッシャーが自分の中ですごくあったのですが気負わずリラックスして不安なく最後までトレーニングできました。結果としてもgより見た目！と頑張っていた私のために目に見えてサイズダウンするようなトレーニングにしていただいたおかげで本当に3ヶ月前とは別人レベルにサイズダウンでき後悔、やり残しなく式当日を迎えられました。ジムは続かないと思っていましたが行くのが億劫と思ったことは1度もなくとても充実した3ヶ月を過ごさせていただきました。式から1ヶ月経ち、好きなものを食べお酒も飲んでいますが➕1キロでキープできているので筋肉がちゃんとついて基礎代謝が上がったんだなと実感しております。gももちろん下がりましたが見た目、サイズがここまで変わるとは思ってなかったので本当に牧さんにお世話になってよかったと思っています。キープしたいですが2キロ以上リバウンドした際はまたお願いしたいです。笑本当にありがとうございました！
今年の6月からパーソナルトレーニングでお世話になっています。トレーナーさんの人柄が本当に素晴らしく、トレーニングが中々継続出来ない自分にも優しく根気強くご指導してくださっているおかげで、トレーニングを継続することが出来ています。また、トレーニングの指導も的確かつ分かりやすいアドバイスを下さるので、ベンチプレスやスクワットの数値がどんどん上がって来ています。本当に感謝しかありません。素晴らしいジムですので、トレーニング初心者の方も中上級の方でも幅広くおすすめ出来ます。
EXCELLENTGYM牧トレーナーはとても優しくて、一人一人に合ったトレーニングや食事指導をしてくれます。一番のポイントは、柔軟に対応してくれるトレーナーなので、初めての方には安心できると思います。牧トレーナーはコンテストの選手としても凄くて、ベストボディジャパンでは常にトップ選手で体のバラスがともキレイです。誰もが憧れるBODYで、体作りに関して信頼できます(^^)GYMの雰囲気は夫婦で運営されており、とてもアットホームです。奥さんはエステやマッサージを担当されており、解剖学に詳しいです。夫婦で体のケアをしてくれる最高GYM！
母が留学中太った私を見て、「弟の習ってるトレーナーの先生で、いい先生がいるから、留学終わったら通ってほしい」とお願いされ通い始めました。最初は、半信半疑で通い始めましたが、週二回目標のために一緒に頑張ってくれる牧先生のおかげで一年間で最高で−16㎏痩せることができました。なかなか、体重が変動しないとき、悔しくて泣いたこともありましたが、いつも真剣に教えてくれて毎回のトレーニング頑張れていました。トレーニング終了後のリラクゼーションもすごく癒されました。筋トレ終わった後、あまり意識しないストレッチですが、エクセレントジムではセットで行えるのでボディーメイクに特化できるジムだと思います。特に、セラピストのまいこさんがかわいいので、モチベーションにもつながります！♡就職で関東にはいないので毎回通うことは難しいですが、帰省の際は必ず伺おうと思っています。牧先生に出会うまでは、筋トレとは無縁な人生だと思っていましたが、今では趣味にもなりました！今年の目標は懸垂一回行う事なので、体重を落としつつボディーメイクできるように頑張りたいと思います。牧先生、まいこさん出会えてよかったです！ずっとよろしくおねがいします！！
職業柄外食が多く、ぶくぶくと肥えていく身体が嫌になり、ジムを探していました。パーソナルトレーニングはおろか、ジムにも行ったことがなかったので、右も左も分からず状態でした。パーソナル体験の時に、とても丁寧にご指導していただき、ここに通おうと決めました。毎回丁寧な対応・分かりやすい指導・身体に合ったトレーニングを行ってくれるので、みるみる身体に変化が現れてとても楽しいです。食事指導につきましても、幅広い知識からすぐに対応してくれるので、安心して聞くことができます。「外食をしながらでも、ここまで痩せることができるんだ！見た目が変わるんだ！」と2ヶ月で実感しています。最初は2ヶ月で終える予定でしたが、ここで行うトレーニングが楽しくなってしまい（笑）、今後も通うことに決めました。エクセレントジムさんだから、ここまでモチベーションを保ちながら続けられたし、今後も続けよう！と思えました。今後ともよろしくお願いします！！！
| 名前 |
EXCELLENT GYM(エクセレントジム) |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
045-281-7246 |
| 営業時間 |
[木金土日火水] 8:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目３５−１０ リーヴ横浜西口ビル ２Ｆ |
周辺のオススメ
こちらで3ヶ月間お世話になりました。筋トレはあまり経験が無くどちらかというと苦手だったので続けられるか不安でしたが、結果的に、こちらに通って本当に良かったです！大満足です。トレーニング中もトレーナーの方がすごい励ましながら声掛けをしてくれるのと行くたびに重量もどんどん上がり通うのが楽しくなりました。週2で通っていたのでモチベーションも適度に維持し続けることができました。仕事の都合で3ヶ月で一旦お休みとなりましたが、教えて頂いた食事管理も引き続き行うことができて今はピーク時より4.5kgマイナスになりました。本当に嬉しいです。またタイミングみて行ければと思っています。3ヶ月本当にお世話になりました。