アラフィフでも楽しく続けるGREES
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パーソナルトレーニングジムグリースの特徴
優しいトレーナーのお陰で楽しく続けられる気持ちを実感しました｡
体脂肪率が−3キロ、筋肉量が+2キロを達成した結果に驚きました｡
アラフィフから始めた初パーソナルトレーニングで特別な体験を得られました｡
約1年間、週1通って体脂肪率−3キロ、筋肉量+2キロになりました！！健康的で継続できる痩せ方ができています！いつもありがとうございます☺️🙏🏻
週2回ジムに通うのが楽しくて仕方ありません。楽しいだけじゃなく、約半年通い筋肉も付いて、体脂肪も20%を切るくらいまでに！！！美ボディ目指して頑張ります٩( 'ω' )و
いつもお世話になっています！今までジムやヨガなど始めても、継続できずを繰り返していましたが、こちらは週1〜2回通って、1年が経過しました！40分サクッとトレーニングができることと、トレーナーさん達皆さんが気さくで親切なのが継続できてる理由かなと思います。今後ともよろしくお願いします⭐︎
アラフィフ、初パーソナルトレーニング、運動音痴…。場違いだったら…とドキドキしながらジムを訪れましたが、トレーナーの皆様の、とても明るく優しい笑顔と雰囲気に、不安は一気に吹き飛びました！１人でしていた何ちゃって筋トレでは成果も継続も全くできませんでしたが、1つ1つのトレーニングを理解できるまで丁寧に教えて下さり、励ましの言葉かけのお陰で頑張りきれます。そして、トレーニング以外にも、日常生活での体の使い方いろいろ…栄養学いろいろ…マインドの持ち方・保ち方いろいろ…。豊富な知識をお持ちのトレーナーさんのご指導で、納得できることばかりです。そしてどんな質問にも答えて下さります。今だけでない、これからの生活に必要な知識を得られることは、一生の宝物になると言っても過言でないくらいです‼︎ほんとにグリースに決めて良かったなぁとつくづく思ってます。6月に入会し、2ヶ月が過ぎました。トレーニング種目も少しずつ増えて、楽しく通ってます！焦らず自分のペースで、これからもがんばっていきたいです。パーソナルトレーニングが気になっていましたら、まずジムに来て見学してみてくださいね。
年齢を重ね身体のたるみに焦りを感じ体験後すぐに入会。セミパーソナル＋パーソナル（月2回）で利用させてもらってます！！ジムに行く事が初めての超初心者でしたがトレーナーさん全員、優しく・楽しく・丁寧に対応してくれます！遺伝子検査で自分の体質を把握した上でのトレーニング・食事管理は効率良し！！また、セミパーソナル時は同じ時間を共にする会員さんと声を掛け合いトレーニングできるのでモチベーションUPにも繋がります★ジムに入会してはや1年。今ではボディメイクが楽しく、なりたい自分に向かって頑張っています！興味ある方はすぐ体験すべき！！一緒に良い汗をかきましょう☆★☆
昨年12月からGREESに入会しました。週1回、60分のパーソナルでメニューを組んでもらってます。過去にトレーニングの経験があるので正直、週1で60分はあまり効果がないかなと思ってましたが、実際やってみて入会して4ヶ月経ちましたが、筋肉量があがり体脂肪が減ってました！1人だと甘えが出てあまり追い込めないですが、マンツーマンだとマンツーマンでしかできないトレーニングがあったりかなり追い込めるのでそこが大きいと思います。それと遺伝子検査！こちらの検査は精密に事細かくでますので自分のカラダを知るためには受けるべきです。周りにも痩せた？とよく聞かれ、徐々に引き締まって効果が出てると実感してます。ベンチプレスも3ヶ月で70㌔→85㌔まであがり夢の100㌔まであと少し！今は充実してトレーニングに励んでます。トレーナーの方々も親切で丁寧な対応してくれます。トレーニング中は厳しく追い込まれますが(笑)気になる方・お悩みの方などは是非こちらのジムをオススメします！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムグリース |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
087-873-2308 |
| 住所 |
〒761-8056 香川県高松市上天神町７８０−６ オフィスビルいずみ西 101 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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1人では続かなかったジムもここに通い始めてから優しいトレーナーさんのお陰で楽しく続けられてます☺︎次のジムの日を楽しみに過ごしています⭐︎