メルメイク新横浜店で70kgから62kg！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
メルメイク新横浜店の特徴
3ヵ月で70kgから62kgまで減量に成功しました。
食事制限や運動が続かなかった私でも支援を受けられました。
体重増加に悩み、ダイエット専門ジムを選びました。
自分だけでの食事制限や運動によるダイエットでは長続きしなかったり、リバウンドしてしまいなかなか成功することができずに悩んでいました。産後に太ってしまった体をどうしても絞りたくて、パーソナルジムが入会金が無料だったこともあり、通ってみたところ、目標体重のマイナス6キロを達成することができました。トレーナーさんと二人三脚で自分の悩みにあった筋トレで効率よく痩せることができたし、食事管理もしてくれて大満足です。
転職をして体重が10kgも増えてしまったので、何とかして痩せなければと思い、ダイエット専門のパーソナルジム「メルメイク新横浜店」に通いました。筋トレや食事法など色々な意味でアドバイスをたくさん頂き、とてもありがたかったです。くじけそうになった時にもトレーナーさんは優しく励ましてくれて、体重が落ちる度に「よかったね」と言ってくれました。とてもありがたいと思いました。おかげで今ではとてもヘルシーな食事と運動で体が軽くなりました。
体重が気になっていて、自分でどうダイエットをしていいのか分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。2ヶ月で8kg程体重を落とすことが出来ました！また、体脂肪率も6%減らすことが出来てメルメイクさんに通って良かったです！セッション中のパーソナルトレーニングも色々なお話をしながら楽しく行う事ができました。一人暮らしをするのにも色々なアドバイスをもらったり、あるあるネタの話で盛り上がったりして楽しく筋トレの時間を過ごすことができました！食事については職場の関係で変更できない食事などを考慮しながら提案してもらい、これを続けて行けば自分でもダイエットができると実感しました。引っ越しで通えなくなってしまいましたが教えて頂いたこと自分で続けて目標に辿り着けるように頑張っていきたいと思います！
| 名前 |
メルメイク新横浜店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-548-6912 |
| 住所 |
〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目5−２２ エクセレントプラザ新横浜 803号室 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
3ヵ月間で70kgから62kgまで痩せる事ができました。身長は163cm、31歳女性、会社員です。パーソナルジムでのトレーニングは週2回でトレーナーの方にその週に食べた物を報告する形式で行いました。最初は食事に糖分が多い事を指摘されました。昼食に菓子パンを食べる事が多かったためです。まず避けれる食材は避ける事、野菜の摂取、タンパク質の摂取、魚などの脂質を摂取する基本的な食事指導と、適度な負荷で行うウェイトトレーニングで引き締まった筋肉を付けるトレーニングをしました。食生活も改善されて、満足のいくダイエットが出来ました。