音楽で楽しむリフレッシュ法！
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ジャザサイズ奈良県橿原市/堀内真紀子クラスの特徴
音楽に合わせて楽しく身体を動かせるフィットネスプログラムです！
仕事帰りに最適なストレス解消の場として人気です。
ダンスを取り入れたクラスで心も体もスッキリします♪
仕事帰りに行けるので、ストレス解消、疲れた脳のリフレッシュに最適です。適度な疲労感が心地よく、よし明日も元気に頑張ろう！って思います。楽しい仲間と、素敵なインストラクターに囲まれ、ダンスも筋トレもとても楽しく、心も体も元気にしてくれるジャザサイズ。この出会いに感謝です。体の動く限り続けていきたいと思っています😊
健康維持と体力増強のために始めました。凝り固まった身体は軽くなり、たくさん汗をかいてスッキリ爽快！ダンスと筋トレ最高に楽しいです。この先、ずっと軽やかに動けてお出かけもスムーズにできるようジャザサイズを続けていきたいと思います。
最初友達に誘われて体験するまで、音楽に合わせてダンスするなんて…と思っていた私ですが、とても楽しくてハマってしまいました！終わった後のスッキリ感がよくて、また行きたくなります😊
『とにかく楽しい』の一言に尽きます♪暑い日も寒い日も、ちょっと元気のない日でも、クラスに参加して踊って筋トレすると、からだも心もスッキリ〜。パワーをチャージできるジャザサイズ、おすすめです‼️
| 名前 |
ジャザサイズ奈良県橿原市/堀内真紀子クラス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3036-7023 |
| 住所 |
〒634-0831 奈良県橿原市曽我町１２８１−１８ 真菅地区公民館 （主な活動場所 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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素敵な音楽に合わせて身体を動かすのでとても楽しく気持ちが良いです！ストレス発散にもなりました！