身体の仕組みを知る新体験。
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パーソナルトレーニングサロンPBMの特徴
自分に合わせたメニューで運動不足を解消できます。
身体の仕組みに基づく動かし方を学べるのが魅力です。
不安な初めてでも丁寧に対応してくれる人柄が素晴らしい。
口コミをみてホントかな？と思い、試しにと体験に伺ってから早4ヶ月。今では体重も減り、体脂肪率も12%まで落ち、健康的な身体をキープできています。いや口コミ、ホントでした。
はじめてのパーソナルジムで不安もありましたが自分に合わせたメニューやその時々に合わせて対応してくれて、分かりやすくメニューや効果、根本の部分の説明なども聞けて人柄などもいいです(^^)
先に通っていた家族に勧められて入りました。子どもを抱っこしたり、年齢と共に姿勢も悪くなり、立っているだけでもしんどさを感じていました。運動経験がほぼ無いので、自分が筋トレをするとは思っていませんでしたが、先生に丁寧に教えていただき、正しい姿勢も普段から意識できるようになってきました。通う毎に少しずつ体力もついてきたように思います。自分に合ったメニューを、その日の体調にも合わせて考えてもらえるので助かります。続けて通いたいです！
パーソナルトレーニングは初めてでした^_^レジ打ちの仕事なので前傾姿勢になりがちなのと、歩く時内股になってしまうのが気になっていました(T . T)自宅で取り入れられる運動やストレッチなど数種類を教えて頂きました取り組み方や身体の仕組みに添った動かし方、呼吸の仕方で同じ運動でも成果が違うのだと知りました！今回はちょっぴり汗ばむくらいのトレーニング🏋️でしたがなんだか気分も軽くなりましたよ😆明るく励ましてくれたトレーナーさんに感謝ですこれからも身体を動かす事やメンテナンスを楽しみながらやっていきます♪
| 名前 |
パーソナルトレーニングサロンPBM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒591-8002 大阪府堺市北花田町４丁９４−３０ エヌエムキャトフヴァンドゥ １０１ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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日頃の運動不足と体力の低下が気になり通いだしました。仕事がデスクワークなので肩こりや腰痛もあり、いろんなジムに通ってみましたがどれも続かずでしたが、永井先生の教え方がとても上手いので運動初心者の私でも楽しくできます。あと話がめちゃくちゃおもしろいのでお笑い力も高いなぁとか思ったり笑体が動きやすくなってきて体力も少しずつついてきたと実感してきたのでこれからも頑張りたいと思います！