トレーナーの指導で変わる体！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルトレーニングスタジオ eF-foria【エフフォリア】雪が谷大塚店の特徴
トレーナーがその都度、正しいフォームを丁寧に指導してくれます。
体重が減り、友人から元気になったと言われるほど効果を実感しています。
運動不足を解消し、心身ともに健康になるサポートが充実しています。
こちらのジムは、トレーナー1人ひとりが、その都度きちんと正しいフォームを教えてくれるので安心感があります。またトレーニング中、微調整を声かけしてくれるのでアプローチしている部位の違いがわかり、正しく鍛えられる。1人では出来ないので、パーソナルはおすすめです。
まだ、トレーニングを開始して半月ですが色んな要望にトレーナーさんが応えてくれます！1人では続かないトレーニングが行えるジムです！田園調布本町や石川台など通いやすいです。
通い始めて4ヶ月ほどです。30分の通い放題で苦なく続けられています！元々運動する習慣がなく、脂肪が増えて体が重くなってきてました。いくつかフィットネスに通ったりと試していたのですが、45分すら飽きてしまい続きませんでした。30分だと大体3.4メニューなので飽きる前にトレーニングが終わりますし横でフォームの確認をしていただけるので効率よく筋肉に効かせることができるのが大変ありがたいです！30分コースだとトレーナーの方はその時々で変わりますが、みなさん話しやすいですしメニューも共有してくださっていて不便を感じたことはないです🙆♀️家から近いので雨の日でも行くのが面倒くさくなく続けられています。
運動不足で色んな事が億劫になって家にこもりがちでしたが、通い始めて数ヶ月経ち、体重も減り、友人にも顔色良くなってるし、声にも張りが出て元気になったと言われるようになりました。パーソナルジムは初めてでトレーナーさん毎回違うのも大丈夫かな？とか心配してましたが、皆さん素敵なトレーナーさんで何も気にならないです。色んな小さな心配ごとをスタートしない理由にしようとしてたけど、入会して良かったです。夜に通いたいけど、今日明日、みたいな直近の予約がうまく取れない事が多いので夜に通う時はこまめに空きチェックが必要です。
筋トレは苦手で1人でやっても続かないので通いはじめました。マシンの調節が1台毎に違うのでスポーツクラブでは覚えられず面倒だったけど、ここではトレーナーさんがやってくれるので私はそれがラクです(^o^)トレーナーの皆さん、マンツーマンで自分に合ったメニューを親切丁寧に指導してくださり、安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。大田区調布地域庁舎の向かいにあります。
| 名前 |
パーソナルトレーニングスタジオ eF-foria【エフフォリア】雪が谷大塚店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6425-6565 |
| 住所 |
〒145-0066 東京都大田区南雪谷２丁目１−１１ 篠崎ビル 201 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
周辺のオススメ
どのトレーナーさんも感じが良く、指導もわかりやすいです。3ヶ月後に体組成計で計測しましたが、体脂肪減と筋肉量アップが数字に表れていました！