EVOLT甲子園で、身体が変わる！
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パーソナルジムEVOLT甲子園の特徴
1ヶ月で体重が3キロ減少してきた満足感があります。
腰痛や肩コリ改善を目的に通い始めてから好調です。
体脂肪量やBMIも順調に数値が下がってきています。
まだ始めて1ヶ月程ですが順調に体重も落ちてきており、自分自身でも減ってきているのを体感出来ておりとても満足しています。食事指導も当初思っていたより全然辛くなく、これからもっと続けてますます適正体重に近づいていくのが楽しみです。
週2回、1時間通い始めて1ヶ月半ですが、3キロほど体重が落ちました！(30代・女です)入会したきっかけは家から近かったことですが、今まで何回もジムを変えたわたしにとっては別のところに通うことがもう考えられなくなりました。山田トレーナーは優しく丁寧で、安心してお任せできています。パーソナルジムなのでウェイトマシンを独り占めできて、トレーナーが重量を適切に管理してくれて、1時間みっちり、効率よくトレーニングができています。自分でジムに通っていた時は都度マシンや重量の変更をしたりするのに時間もかかりましたし、待ち時間なども気になっていたので、そのちょっとしたストレスやタイムロスがないのもとてもありがたいです。食事管理は自分を律せねばならず難しいこともありますが、トレーニングもあるし頑張ろう！と思えてがんばれています。ベストな体に向けてこれからも頑張ります！
EVOLT甲子園でトレーニングして16回目約2ヶ月になりました😃体重は3キロ減、体脂肪量、BMI、体脂肪率予定通り数値が下がって来ました。3食食べて、楽々ダイエット😆今まで頑張ってダイエットしてきたのにいつももとの木阿弥・・・なんだったんでしょうか⁉️段々体が軽くなっていつのまにか階段が苦にならなくなってきた🙌筋肉💪もついて来たみたい👍健康でリバウンドしない身軽な体を目指して頑張ってま〜す🤩ルーマニアンデットリフト 22.5ナットプルダウン 23.75ショルダープレス 8.75徐々にオモリも増えて筋肉💪もついてきてるみたい🙌#EVOLT甲子園#ダイエット#キツく無いダイエット#優しいトレーナー#楽々ダイエット#理想のボディ。
| 名前 |
パーソナルジムEVOLT甲子園 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0798-42-7411 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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運動不足からの腰ヘルニア、腰痛からの肩コリ首コリ。ろくに運動習慣改善もせず整体でごまかしていた日々。パーソナルは、金銭面ハードルの高さ、敷居が高い、ハードな筋肉トレーニングという先入観がありました。EVOLTでは、アットホームな雰囲気で、個々に合わせた目的達成の為に、トレーニングメニューだけでなく食生活等の観点からのアドバイスも頂けます。現在、少しずつ自分のペースでステップアップ出来ている事を喜び体感しながら、トレーニングの習慣化ができております。カラダの悩みが全て解決するきっかけとなりました。