ピラティスで姿勢改善、変化を実感！
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ピラティススタジオDEP千葉店Schritt(シュリット)の特徴
初めてのピラティス体験で、目に見える変化を実感しました！
脚の歪みや太さが気になり改善を目指しています。
定期的に通うことで、姿勢の改善を目指しています！
初めてのピラティス体験でしたが、たった1回で変化が目に見えてわかりました！（before・afterを写真で見せてくださり一目瞭然！）機械を使うってどんな感じなのかと思っていましたが、筋トレなどとは違い、身体をひとつずつ意識しながら丁寧に行っていく感じでした。パーソナルなので細かいところまで見ていただけて、運動が苦手な私でも丁寧で優しいアドバイスで、安心して受けることが出来ました！たくさん褒めてくれるのも嬉しかったです✨継続することを決めたので、これからが楽しみです！
なかなか運動する機会が無いことと、姿勢を改善する事を目的に通い始めました。月2のペースで通っていますが、ずっと治らないと思っていたO脚が改善してきた事がとても嬉しいです！いつもあっという間に感じるくらい楽しく運動ができています！これからも通おうと思います。
50代後半の女性です。ピラティス パーソナルレッスンのおかげで、前かがみだった姿勢が著しく改善し、首、肩、腰の痛みが緩和し、ぎっくり腰が解消しました。姿勢が改善した好影響なのかもしれませんが、胃腸の不調も改善しつつあります。継続は力なりです。
脚の歪みや太さが気になっていましたが、少しずつですが変化がでてきました！毎回姿勢の写真を撮るので自分では気づけない姿勢の癖や変化が目で見てわかるのがとても良いです。月2回だけでも家でできるやり方を分かりやすく教えてくれるので寝る前のちょっとした時間にやってます。
| 名前 |
ピラティススタジオDEP千葉店Schritt(シュリット) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央３丁目１８−３ 加瀬ビル158 404号室 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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月に2回通っています。身体のレベルに合わせて指導して頂けるのは，プライベートレッスンならではです。レッスン後は、身体がスッキリして、明らかに軽くなります。自宅でもできることを教えて頂き、負担なくできています。少しずつ姿勢が良くなっているようで励みになります。いつもありがとうございます！