胸椎柔軟性を実感！
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N yoga clubの特徴
解しヨガで胸椎の柔軟性を向上できる体験ができます。
未経験者でも安心して受けられる個別指導が魅力です。
優しく親切な先生と一緒に成長を実感できる場所です。
サイコー！丁寧に解説してくださり 個々に合わせてレッスンしてくださいましたまた、レッスンきまーす。
優しく親切な指導の先生が素敵です。ほぐして深めて心身共に整います^_^
解しヨガを受けてきました。初めは身体を優しくマッサージをしてから始まりました。ホームローラーで固くなった部位の筋肉をゴロゴロ最初は痛くてなかなか動かせなかったけど少しずつ動かして終わった時はめっちゃ気持ち良くなってました。やっぱりストレッチの大切さが改めて思いました。今も指導してくださった事を継続しています。今は背中のゴロゴロでの痛みも少なくなってすっごく柔らかくなってきています。
ヨガは全くの未経験者でしたが、先生が個々に合った指導を分かりやすくして下さいます。仕事柄、腰痛や膝の痛み、足首の硬さに悩んでいましたが、レッスンが終わった後のスッキリ感！病みつきになります。
| 名前 |
N yoga club |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
後屈が苦手で嫌いだったんですが少しずつですが胸椎の柔軟性もでました！後屈が苦手な方にはお勧めしたいヨガです！