重心を意識する新習慣。
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ADP PERSONAL STUDIOの特徴
立つところから教えてくれる革新的な指導が魅力です。
体重移動や重心位置の重要性を学べる個別トレーニングを体験しました。
細かいところまで気遣いが行き届いたトレーナーのサポートが魅力的です。
昨日は体験トレーニングありがとうございました。実際に体験トレーニングを受けさせていただき、いかに今までの自分の立ち方、呼吸ができていなかったかということを実感することができました。あらゆるの動作の基本として改めて大切だと感じました。少しずつ教えていただいたことを継続してさまざまな運動に繋げていきたいです。これからも宜しくお願いします。
パーソナルでお世話になりました。立ち方から始まりましたが、その立ち方のレッスンを通して、今までの思い込みに気づかせて頂きました。教えて頂いた内容を身体に覚えこませているところですが、使う筋肉が違ってきているのか、歩くのが速くなったのは驚きです。ジャンプ力改善に向けて一步ずつ進む方向が分かってきた感じで嬉しいです。自分の身体の使い方を全然分かっていなかったんだな、となかなかショックでしたが（笑）またお世話になると思いますが、よろしくお願い致します。舟橋先生は色々な方に対応力のある先生だと思うので、身体を動かす事に悩んでいる方におすすめです。
細かいところまで気遣いが行き届いています。予約日の数日前にメールが届き、行き方の動画も添付されておりました。地方から行くととても助かります。姿勢のご指導も理論から伝えてくれること。理解できるまでお付き合いしてくれます。私にも再現ができた事は『できるんだ！嬉しい』と言う感情も湧いてきて、ここに来てよかった！と思いました。
| 名前 |
ADP PERSONAL STUDIO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5070-2019 |
| 住所 |
〒141-0031 東京都品川区西五反田３丁目１５−５ ２階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
最初のパーソナルで「立つ」ところから教えていただいてから、日頃から立っている時の重心位置を意識して過ごすようになりました。以前は電車で立っていると腰が痛くなって座りたいと思ってましたが、今では立っている事が苦痛でなくなりました。腰痛や肩こりも改善されてる事も目から鱗です。自分は飲み込みが遅いのですが、教わった動きを繰り返して、一回でも感覚が掴めた時の嬉しさは大人になってから久々に味わいました。趣味でやっているクライミングの動きも少しづつ変化を感じます。力まないで登ることができてきた気がします。今後どのように自分が成長していくのかとてもワクワクしています。