ピラティスで痛み軽減、驚きの変化！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
uca pilates studioの特徴
ピラティスで股関節の痛みを軽減し、心身共に健康に導く。
体験1回目で下腹部が8㎝改善し、驚きの効果を実感できる。
自宅の一室で行われる、アットホームなピラティス環境が魅力的。
もともと股関節が悪く、特に冬は痛みが強くなるのですが ピラティスを始めてから痛みが軽くなりました。身体のゆがみなどをみながら毎回丁寧に指導してくださり、筋力もアップしました。ピラティスを始めてよかったです。
ダイエットと運動不足解消のためにはじめました。長年便秘もありますが、ピラティスをした次の日は必ず快便なのにはびっくりしています！日常にも取り入れて身体が変化していくのを楽しみながら続けていきたいです。
健康な身体作りとダイエットの為に、初めてピラティスに通い始めました。先生の教えてくださるテンポが心地良く、レッスンの時間があっという間です。終わったあとは身体が軽くなり、日常生活でもやれる事を取り入れていこうという気持ちにさせてもらえます。これからも長く続けていきたいです。
誘われて始めたピラティスですが、出会いに感謝です！呼吸方や骨盤の位置など、パーソナルだからこそ個人にあった指導をしてもらえます。お腹痩せの実感もしていますし、普段の生活に取り入れながら楽しく続けられます！
体験1回目で下腹部-8㎝、反り腰が改善してビックリしました。何回か通っているうちにお腹がスッキリしました。骨盤底筋が強くなりました。先生は優しく的確な指導をしてくれて、パーソナルなので、しっかりと自分に合ったプランを提案してくれるのが魅力です。
ご自宅の一室でやられています。体験で細かくカウンセリングしてもらい凄く良かったです。その後家に帰ったら腰が激痛で、病院に行きました。まだ1周年記念だったらしく、これから私の様な方が増えない事を願います。あと洗濯物が干してなかったらもっと良かったです。
| 名前 |
uca pilates studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
姿勢改善で通わせていただきました。お腹痩せピラティスとのことで、姿勢改善と数回通ってるうちに腹筋がつき、ウエストが引き締まっていくのを実感しました。体の使い方を細かく教えてくれてわかりやすかったです。ピラティス終わりは毎回身体が伸ばされて普段使わないところがストレッチできて体が軽くなった感じがしていました。翌日程よく筋肉痛になり達成感もありました。自宅でできる呼吸法を毎日続けています。