呼吸法と哲学で心も体も軽やかに。
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ヨガスタジオ アジュナの特徴
フィットネス以上のヨガ哲学や解剖学を学べる教室です。
和やかな雰囲気の中で、体の痛みが軽減する実感が得られます。
みほ先生をはじめ、優しい講師陣が丁寧に指導してくれます。
重たい体が少しずつ軽くなりオンラインと併用でヨガを持続できるようになりました。優しい先生の声がけに癒され安心して取り組む事ができています。みほ先生のことをおすすめしてもらいましたがほんとに素晴らしい先生でした！！
もともと腰痛もちでしたが、出産•子育てで腰ヘルニアになり手術、その後コロナでリモートワークになったころからヨガに通い始めて4年以上になります。週1回のヨガで心もカラダもリフレッシュでき、デスクワークにありがちな肩こり腰痛は全くありません。どの先生もみんな丁寧で、ポーズごとに細かくカラダの使い方を教えてくれるだけでなく、直接カラダを触って整えてくれます。ヨガが始まる前のシェアタイムでは、その日のお題について参加者それぞれの体験談を共有し、たくさん刺激をもらえる、とてもアットホームなスタジオです！
入会して約1ヶ月経ちましたが、痛かった股関節や膝関節が良くなってきました。ヨガを行うことで各関節が柔らかくなり、姿勢も意識するようになったのが良かったのかなと思っています。優しい先生方の丁寧なご指導が家に帰っても「もう一度あのポーズを練習しよう」という気持ちにさせて下さいます!楽しく続けられそうです。
先生・生徒さんで最初にシェアタイムとしてちょっとしたテーマに基づいて意見を共有する時間があり、フィットネスとしてのヨガではなく呼吸法や解剖学・ヨガ哲学を学べる教室です。小さなスタジオなので一人一人の状況に合わせて教えてくださり、ベテランさんから初心者まで幅広く通われています。60分専用コースなら月5500円と通いやすのも初心者には魅力だと思います。なにより皆さんの雰囲気が暖かく気持ちの良い教室です。
みほ先生をはじめ、素敵な先生、素敵な生徒さんばかりです！平日は仕事と子育てでバタバタと忙しい毎日ですが、週末にヨガのレッスンを受けると身体も心もリセットされて、よい状態に戻ります。肩こり、頭痛、解消されます。気持ちも穏やかになり、また一週間頑張ろうという気持ちになれます。ヨガのポーズの事だけでなく、解剖学、食事、美容、哲学についても色々と教えてくださるので、すごく勉強になります。本当にオススメです！
| 名前 |
ヨガスタジオ アジュナ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1062-2417 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ヨガをずっと始めたいと思っていたなか、思い切って体験に行ってみたところ、講師のみなさんが優しく、生徒さんも和やかでとても良い雰囲気なのと、レッスン中はひとりひとり丁寧に見てくれるところが良いなと思って入会しました。スタジオは閑静な住宅街の中にあって、爽やかな風が入ってきて気持ち良いです。終わったあとはいつも前向きな気持ちで帰宅しています。これからも続けたいと思います！