楽しく続ける体作り、6キロ減達成！
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パーソナルジム かたぎり塾 稲田堤店の特徴
コロナ禍で運動不足の解消に役立つジムです。
運動初心者でも楽しく通える環境が整っています。
半年間の通院で体重が6キロ減少し、効果を実感しました。
コロナ以降めっきり運動することもなくなってしまい、運動不足解消と歳を重ねても元気に動けるように、体作りのためパーソナルジムを探していました。口コミの良さと運動苦手な初心者でも通いやすそうな店舗の雰囲気があり、こちらのジムにお世話になっています。通い始めてあっという間に半年が経ちましたが、姿勢の変化や体力・筋力の向上を実感できており、さすがプロの指導だと感じます。トレーナーの西山さんは私の体調に合わせて毎回トレーニングメニューも考えくださり、丁寧に指導してくださるので安心して通えますし、色々なお話しもできて楽しいです☺️ウェア、タオル、シューズの貸し出し、お水も飲めて、最後にプロテインまで飲めるので至れり尽せりで大満足です☺️
運動が苦手嫌いな初心者ですが、苦はなく、楽しく続けられました。驚きました。トレーニングはその時のコンディションで組み立てていて、私が出来る範囲を見極めて指導してらっしゃると思います。体の動かし方や食事の質問にも都度丁寧な解説をいただきました。さすがパーソナル。また、AI食事指導を活用してのカロリーコントロールは徐々にでしたが、2ヶ月かけていつも意識するようになれました。今まで好き勝手食べて飲んでましたから。きちんと食事をしてますが体重はジリジリと減りました。それからジム内が非常にキレイで清潔、駅近な点も大事なポイントでした。遠方に引っ越しますので、残り1回。あと−1kg程で今月末の目標体重です。西山トレーナー、お世話になりました。誠にありがとうございました。楽しかったです！
通い始めて半年になりますが、体重も6キロほど落ち、体型の変化を実感しています。トレーナーさんは、トレーニングのやり方をわかりやすく説明してくださいますし、励ましてくれるのでがんばれます😊毎回必ず筋肉痛になるのもすごいです。手ぶらで通えるのが便利で、パーソナルトレーニングジムとしてはとても良心的な価格で続けやすいと思います。
本日はありがとうございました🙇♂️あっという間でした！初めての感覚で、明日は筋肉痛になりそうです😂トレーニングでの意識すべき点だけではなく、食事の面のアドバイスをいただけたりと知識をつけながら健康になれると思い入会を決意しました🙏最後に教えてくださった家でのトレーニングメニューも頑張ります🔥
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 稲田堤店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅２丁目１−２７ フロレゾンビル 4階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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コロナ禍から体重増加の一途を辿ってしまったため、ダイエットと運動不足解消を目的に通い始めました。私自身ダイエットが初めてだったこともあり、無人ではなくプロのサポートのもときちんと頑張ろうと意を決してパーソルで！とジムを探し始めたところ、手ぶらで通えるという一言に惹かれて体験に伺った流れで入会しました。2024年末頃から初めて約半年近くで-6kg減量することが出来ました、食事はそこまで激変・激減せず割とすきなものを食べてますし、なんなら多少ドカ食いしても、身体の基礎が出来たのか、そこまで体重が増加することもなく、元の体重にちゃんと戻るようになりました。そのため、確実に体重が減りつつ、変化も楽しんでで続けることが出来ています。個人に沿ったプランニングでトレーニングや食生活のアドバイスをしていただけるので、不安な点やモヤモヤもなく快適に活用できるのも良い点だと思います。トレーナーの西山さんともトレーニングやトレーニング外の色んなお話ができるので、純粋に週に一回の楽しみ的なポジションになっています。まずは目標達成まで頑張っていきますので、引き続きよろしくお願いします。