だいどー先生のメソッドで理想の歩き方へ。
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美脚専門パーソナルジムDesty中目黒店の特徴
リピートコース12回で立ち姿や歩き方に自信を持ちたいと感じている。
だいどー先生のメソッドを取り入れることで、苦痛の歩行が改善される期待大。
自己流ダイエットの限界を感じ、理想的な足痩せを目指して通い始めた。
グループレッスンに初めて参加しました。呼吸の大切さや、身体の使い方がわかってきた気がします。他の方の動きを見てコツがわかったりするので、グループレッスンもいいものだと思いました。まだ１回参加しただけなので大きな変化はありませんが、前傾姿勢気味だったのが、まっすぐ立てている実感があります。また行きたいです。
歩くとすぐに足が痛くなってしまいある日とうとう歩けなくなるほど痛くなってしまいました。美脚になる\u003d足を整えたり、正しく歩けるようになるのかな？と思い、そうなれば足の痛さがなくなるのではと通い始めました。土踏まずがなかったのですがストレッチなどの方法を教えてもらって数回で土踏まずができて来ました。すると、足の痛さもなくなってきてたくさん歩いても大丈夫になりました。教えてもらう1つ1つのことは簡単ですが自分だけではなかなかうまくできなかったりするので通って良かったなと思っています。あと、担当の先生が女性だったのも通いやすくてよかったです。担当の先生も優しく寄り添って指導してくださるのでこれからももっと体のバランスを整えるために通いたいと思っています。
初回体験→基礎コース→リピートコース12回と通っています。激しい運動はしていませんが、全体が整ってきたせいか趣味の散歩も脚や身体が痛くなるようなこともなく楽しく続けることができています。トレーナーさんと会話しながらのセッションも楽しく時間があっという間に経ってしまいます。また、パーソナル会員はオンラインレッスンも受講できパーソナルの補完としても大変役立つ内容で参考にさせていただいています。オンラインでも学びは多くありますが、対面パーソナルは個人個人の身体に合わせてセッションしていただけるため通える環境の方はぜひともパーソナルも検討していただければと思います！
年齢より老けてみえる自分の立ち姿、歩き方が嫌いですぐに疲れるけどどうしたら良いのか迷子になっていた時にお世話になり始めました。自分の身体の骨が正しい位置にいるのかからはじまり、クセだったりを回を追いながら調整したり、より良くなる方向に向かえるよう根気よく指導してもらっています。結果、歩くのが楽になり少しずつまっすぐ立てるようになったお陰でクセになっているぎっくり腰の頻度が減りました。立ち姿が変わりだすと背中のコブや首もスラッとしてきたのがとても嬉しいです!!理想の脚にはまだまだですが、近づきつつあるかな？バチバチに筋トレをするわけではないのでマッチョにはりませんよ！ そして沢山褒めてめらえるので帰りはほくほくです☺️LINEで次回予約の調整やその日のプログラム、課題を細かく連携できるので忘れっぽい私にはありがたいです..🙌
だいどー先生のツイートを拝見して、だいどー先生のメソッドを体験したいと思い通い始めました。自分の軸を知る所からはじまり、呼吸や体の緊張を解くストレッチなど、自分の体を正しく使えるようになるエクササイズやトレーニングがメインで、重さを持ってしっかり追い込むと言った辛いイメージのトレーニングはほとんどありません。なので、運動する事に少し不安がある方でも抵抗なく始められると思います。トレーナーさんもとっても丁寧に分かりやすく教えてくださるので、動きを理解しながらゆっくりステップアップできるので楽しく通えています！パーソナル後は真っ直ぐに立てることはもちろん、歩行が本当に楽になり、全身の浮腫もスッキリします。整体やマッサージに通うより私は体が整う感じがしています。静かな動きが多くて物足りなく思う方もいるかもしれませんが、筋トレの概念が変わるパーソナルだと思います。
| 名前 |
美脚専門パーソナルジムDesty中目黒店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目３０−１２ 4階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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自己流のダイエットで体重は理想値まで減ったけど、足だけどうしても痩せない…と悩んで通い始めました。井上先生に足指の動かし方や歩き方、そして呼吸という日々当たり前の動きを一から丁寧に、感覚だけでなく論理的に教えていただけます。まだ受けたレッスン数は5回ですが、毎回驚くほど身体が変わるので通うのが楽しいです。激しいトレーニングをするわけではないのに身体が変化していく過程はこれまでの自分にはなかった感覚です。自己流ダイエットで行き詰まってる方に心からおすすめしたいです。