身体の柔軟性、若菜の秘密。
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WAKANA STUDIOの特徴
体調に合わせたメニューを常に提供しており、安心して通えます。
スケルトン君と仲良くなることで、身体の仕組みを理解できる楽しさがあります。
15年間通い続け、リハビリやストレッチが丁寧にサポートされました。
若菜さんの若さは、内面からくる身体の柔軟性からくるからでしょう。声も張りがあり聞き易いです。妊婦さんにとっても、ピラティスの呼吸方により効果的なようです。
週一回10年間通い続けてますが、いつもその日の体調に合わせてメニューを組んで下さり、同じプログラムだった事は一度たりともありません。若菜先生の豊富な知識と指導力のお陰で飽きる事なく楽しく続けられ、私のライフスタイルに欠かす事の出来ないものとなってます。
身体の仕組みがわかって お教室に置いてあるスケルトン君と仲良しになれる日も近い事を楽しみにしています！若菜先生 ご指導宜しくお願いします！
通い始めて15年。ほぼ毎週ピラティスやジャイロトニックのプライベートレッスンを受けています。私はプロインストラクターとして活動しているので、wakanaスタジオさんで開催されるインストラクター向けの勉強会なども利用させて頂いてます。体力向上が目的でも、またプロインストラクターの技術向上にも、目的別にとても満足できるレッスン内容です。スタジオも恵比寿駅から近いので便利で安心して通えるスタジオです。
捻挫がなかなか治らなかった足首のリハビリや胸郭のストレッチなど、趣味の水泳を楽しむことができるようとても丁寧にご対応いただきました。
| 名前 |
WAKANA STUDIO |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6802-5140 |
| 住所 |
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目１４−８ ベルツリー恵比寿 501 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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階段を上る時に膝の痛みを感じるようになりました。この痛みをなんとかしたいと通い始めて三年目になります。YouTube を見て自分なりのトレーニングをしていましたが、間違った所に力を入れたりして却って身体を傷める事もしばしばでした。これまでもヨガ、ピラティスいろんなレッスンに通いましたが運動が苦手でどれもついていけず何一つとして続きませんでした。若菜先生はそんな私の身体の状態を把握して下さり毎回その時の状態に応じたベストな指導をして下さいます。気づいたらいつのまにか膝の痛みが消えていました。私の身体の硬さ、運動能力に合わせた細やかな指導のおかげと思っております。